Wer kennt es...
02.01.2019 16:19
Wer kennt es...
02.01.2019 16:19
Wer kennt es...
Man hätte so viel zu tun und der Körper blockt oder ist es der Kopf?
Mir geht es gerade so, ich bin am renovieren und habe für meine neue wohnung so viele Ideen, weil ich endlich wieder ein zu Hause möchte in dem iebe und nicht mehr hause wie in meiner schimmelbude vorher in der nur ein raum nutzbar war.
Doch Fakt ich kann machen was ich will, meinen Antrieb suche ich vergebens und der Kopf arbeitet und arbeitet...Bin ich damit alleine?
P.S: meine vielen Punkte sind Denktpausen
Mir geht es gerade so, ich bin am renovieren und habe für meine neue wohnung so viele Ideen, weil ich endlich wieder ein zu Hause möchte in dem iebe und nicht mehr hause wie in meiner schimmelbude vorher in der nur ein raum nutzbar war.
Doch Fakt ich kann machen was ich will, meinen Antrieb suche ich vergebens und der Kopf arbeitet und arbeitet...Bin ich damit alleine?
P.S: meine vielen Punkte sind Denktpausen
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 17:48
Naja solche Situationen kenne ich schon, nur das ich aus gesundheitlichen Gründen keine Renovierungsarbeiten mehr machen kann. Ich denke das wird Einigen hier auch so gehen. Aber du solltest dir vielleicht mal nen schriftlichen Arbeitsplan machen, womit du anfangen willst! Also im Sinne von 1.-....dann systemantisch vorgehen und einfach anfangen mit 1.. Vielleicht auch die Renovierung mehr mit "Spaß" sehen weil du dich ja über deine neue Wohnung freust und nicht so sehr als Pflicht. Viel Erfolg.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 17:49
Hi Any
Dieses Gefühl als hätte man einen Körper aus Blei, kenne ich leider nur zu gut.
Ich bin seit 1998 depressiv mit Angststörungen.
Ich möchte Dinge tun, kriege aber den Hintern nicht hoch...
Dieses Gefühl als hätte man einen Körper aus Blei, kenne ich leider nur zu gut.
Ich bin seit 1998 depressiv mit Angststörungen.
Ich möchte Dinge tun, kriege aber den Hintern nicht hoch...
Any 02.01.2019 17:50
habe ich schon versucht...aber es ist viel zu machen und die energie ist einfach nicht da..
Any 02.01.2019 17:52
genau das sally, das hat nicht mit faulheit zu tun, sonder es ist wie einbetoniert...aber der kopf dreht seine irren kreiße
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 17:55
jo, der dreht sich ständig... 🙁
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:06
Ohja, ihr Lieben, das kenne ich auch...
nach einem Burnout habe ich auch immer wieder Phasen, in denen mein Energielevel einfach ganz flach ist.
Und oft ärgere ich mich, weil ich mir wieder einmal viel zu viel vorgenommen habe.
Was mir hilft? Milde mit mir selbst. Dann ist es heute eben nicht der Großputz, sondern "nur" der Abwasch.
nach einem Burnout habe ich auch immer wieder Phasen, in denen mein Energielevel einfach ganz flach ist.
Und oft ärgere ich mich, weil ich mir wieder einmal viel zu viel vorgenommen habe.
Was mir hilft? Milde mit mir selbst. Dann ist es heute eben nicht der Großputz, sondern "nur" der Abwasch.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:09
Über Dinge wie putzen, Spül oder Wäsche mache ich mich schon lange nicht mehr verrückt.
Mir fehlt einfach ein Mensch an meiner Seite, der mir das Gefühl gibt, daß das Leben auch leicht sein kann...
Mir fehlt einfach ein Mensch an meiner Seite, der mir das Gefühl gibt, daß das Leben auch leicht sein kann...
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:10
Nachtrag...denn dann geht plötzlich alles ganz einfach 😉
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:11
Ja,Sally, dieser Mensch ist bisweilen schwer zu finden. Kenne ich zu gut...
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:33
Was du nicht heute kannst besorgen, verschiebe auf morgen. Hasta manana
Positivi 02.01.2019 18:33
Was bisher hier geschildert wurde kenne ich auch.manchmal schleicht sich ja still und leise eine Depression ein,dann wäre der Gang zu einem Psychologen vielleicht ratsam.es gibt ja auch Medikamente gegen Antrieblosigkeit,das ist nur nicht jedermann Ding. Ich träume nachts z.b. ganz oft was ich machen oder erledigen will,sogar so das ich wach werde und mir fest einrede"so,das machst du jetzt morgen".Dann ist Abend und nichts davon hab ich geschafft.Das G
ute daran ist,ich reg mich nicht mehr auf darüber😂
ute daran ist,ich reg mich nicht mehr auf darüber😂
Positivi 02.01.2019 18:36
Was mir hilft,ich ruf ne Freundin an und sag
u mußt kommen und mich in den Hintern treten...zu zweit,mit guter,lauter Musik geht's dann wieder😂
u mußt kommen und mich in den Hintern treten...zu zweit,mit guter,lauter Musik geht's dann wieder😂
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:38
Ich befinde mich bereits in Therapie und nehme auch Medis...
Valery 02.01.2019 18:43
nur als Idee (aber mit Humor gemeint, nicht ohne).
also, wenn ich vieles zu tun habe und keine Lust drauf habe, dann aus Erfahrung hilft es in die Arbeit zu gehen... du sitzt im Büro und machst die Arbeit, aber denkst an die Sachen, die auf dich zuhause warten... und hast plötzlich tausend Ideen, wie du alles noch besser und schöner machen kannst! zuhause, vor dem Haufen der Aufgaben warst du wie im Neben. und hier plötzlich so gute Sicht auf das Ganze und auf Einzelne!
ja, du gehst nicht arbeiten. aber vielleicht kannst du was anderes dazwischen unternehmen? z.B. in die Philharmonie auf ein Konzert gehen, am besten was langweiliges, und dort zwei Stunden sitzen und das Gefühl bekommen, dass du hier falsch bist, dass du gerne noch das und das machen kannst? (also, nur in dem Fall, wenn du keine langweilige und ernste Musik magst, nur als Beispiel).
oder ein Tag Ausflug machen und in Nachbarort verreisen. aus der Ferne bekommt man oft Lust auf Änderungen zuhause und die beste Ideen dafür.
also, wenn ich vieles zu tun habe und keine Lust drauf habe, dann aus Erfahrung hilft es in die Arbeit zu gehen... du sitzt im Büro und machst die Arbeit, aber denkst an die Sachen, die auf dich zuhause warten... und hast plötzlich tausend Ideen, wie du alles noch besser und schöner machen kannst! zuhause, vor dem Haufen der Aufgaben warst du wie im Neben. und hier plötzlich so gute Sicht auf das Ganze und auf Einzelne!
ja, du gehst nicht arbeiten. aber vielleicht kannst du was anderes dazwischen unternehmen? z.B. in die Philharmonie auf ein Konzert gehen, am besten was langweiliges, und dort zwei Stunden sitzen und das Gefühl bekommen, dass du hier falsch bist, dass du gerne noch das und das machen kannst? (also, nur in dem Fall, wenn du keine langweilige und ernste Musik magst, nur als Beispiel).
oder ein Tag Ausflug machen und in Nachbarort verreisen. aus der Ferne bekommt man oft Lust auf Änderungen zuhause und die beste Ideen dafür.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:48
Valery...gute Ideen, doch selbst dazu kriegt man den Arsch nicht hoch...daß ist, als wäre man an den Füßen mit Gewichten behangen. Man kommt quasi nicht voran
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:49
es geht auch nicht um Lust-Haben, Valery, sondern um Antriebslosigkeit.
Man möchte gerne, findet aber nicht die Energie dazu.
Das ist ein prägnanter Unterschied....
Man möchte gerne, findet aber nicht die Energie dazu.
Das ist ein prägnanter Unterschied....
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 18:55
Freunde oder Bekannte fragen. Alleine bin ich auch immer unmotiviert. Gemeinsam macht alles mehr Spaß .
Aber zu Deiner Frage. Klar gibt es Tage wo man nichts auf die Reihe kriegt oder wo man einfach körperlich schlapp ist.
Aber zu Deiner Frage. Klar gibt es Tage wo man nichts auf die Reihe kriegt oder wo man einfach körperlich schlapp ist.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 19:04
Wenn man selber noch nie depressiv war, kann man dieses lähmende Gefühl nicht nachvollziehen...da helfen auch Freunde meist nicht, denn die will man garnicht an sich ran lassen...
Positivi 02.01.2019 19:11
Unmotiviert und körperlich schlapp ist echt was anderes,ich denke,das kennt jeder.es ist,wie oben schon beschrieben,als wenn man einen schweren Stein aufm Kopf hat,die Füße schwer wie Blei, man ist nicht mal in der Lage auf Toilette zu gehn.Essen und Trinken geht fast auch nicht mehr.wenn der Zustand über Tage anhält,bleibt nur der Weg in eine Psychiatrie. Da kommt man alleine nicht mehr raus.meine Psychologin sagt immer,dann ist irgendetwas was aufgearbeitet oder verarbeitet werden muß.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 19:14
In meiner schlimmsten Phase, ging nur das allernötigste...ansonsten lag ich auf dem Sofa und habe geschlafen oder einfach nur da gelegen...
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 19:23
Die Psychiatrie sollte immer der allerallerletzte Schritt sein, Positivi....
Garfield17 02.01.2019 19:27
Professionelle Hilfe ist da angesagt, alleine schafft man es nicht das Hamsterrad zu verlassen. Ich kann es jedem nur raten sich Zeitnah helfen zu lassen.
Any 02.01.2019 21:09
Ich...Psychiatrie nie mehr...einmal hat mir das Leben genug versaut...bin eigentlich immer klar gekommen, hätte eigentlich jemand vom persönlichen budget hier aber bin Ja erst umgezogen
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 21:15
Alternativ oder als Überbrückung gibt es auch zahlreiche Beratungsstellen zu unterschiedlichen Thematiken.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 21:41
@Any
Versuch doch mal deine Zeit zu tauschen. Du gehst zB mit einem Nachbarn seinem Hund Gassi während er in der Arbeit ist, der hilft dir beim streichen deiner Wohnung.
Oder ähnlichem, was du halt gerne tust und auch gut kannst.
Versuch doch mal deine Zeit zu tauschen. Du gehst zB mit einem Nachbarn seinem Hund Gassi während er in der Arbeit ist, der hilft dir beim streichen deiner Wohnung.
Oder ähnlichem, was du halt gerne tust und auch gut kannst.
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 22:00
@Any
Hört sich nach Depression an, eine wirkliche Lösung kann ich dir nicht geben zumal ich auch gesehen hatte, das du mal was anderes in deiner Beschreibung stehen hattest, aber vielleicht eine Idee die bei mir gut klappt.
Versuch immer nur kleine Sachen zu machen, immer nach und nach in deinem für dich machbaren Tempo, wen du nicht hoch kommst, mach zwischen durch was komplett anderes z.b. Rausgehen, was unternehmen, essen ... belohne dich für getane Arbeit (kleine dinge).
Versuch dich nicht unter druck zu setzen, wenn du nix schaffst dann ist es so und du versuchst es später oder am Nesten Tag noch mal, und sag dir selber das es OK ist.
LG
Hört sich nach Depression an, eine wirkliche Lösung kann ich dir nicht geben zumal ich auch gesehen hatte, das du mal was anderes in deiner Beschreibung stehen hattest, aber vielleicht eine Idee die bei mir gut klappt.
Versuch immer nur kleine Sachen zu machen, immer nach und nach in deinem für dich machbaren Tempo, wen du nicht hoch kommst, mach zwischen durch was komplett anderes z.b. Rausgehen, was unternehmen, essen ... belohne dich für getane Arbeit (kleine dinge).
Versuch dich nicht unter druck zu setzen, wenn du nix schaffst dann ist es so und du versuchst es später oder am Nesten Tag noch mal, und sag dir selber das es OK ist.
LG
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 22:29
Haste schon alle erfolgreich in die Flucht getrieben Any?
Frangipani 02.01.2019 22:56
In leichteren Fällen von Antriebslosigkeit empfehle ich eine Bachblüte namens "Hornbeam" (wird scherzhaft auch "Steuererklärungs- Essenz" genannt). Bei starker Erschöpfung hilft "Olive".
Ich konnte gegen depressive Phasen mit Johanniskrauttee erfolgreich vorgehen. Aber man muß natürlich schauen, inwiefern man auf die verschiedenen Mittel überhaupt anspricht.
Außerdem sollte man abklären, ob es sich um Depression, Burnout, PTBS oder gar Fatigue handelt... da wird ja auch verschieden behandelt von professioneller Seite...
Im Übrigen fand ich das mit den kleinen Zielen sehr einleuchtend. Immer nur EINE Aufgabe, und dann eine Erholungspause machen, sich belohnen. Nächstes Ziel ins Auge fassen, anpacken und Pause, bzw. Feierabend machen. Erfolg genießen, auch wenn er klein ist.
Jedes große Ziel beginnt mit dem ersten kleinen Schritt! 😉
Ich konnte gegen depressive Phasen mit Johanniskrauttee erfolgreich vorgehen. Aber man muß natürlich schauen, inwiefern man auf die verschiedenen Mittel überhaupt anspricht.
Außerdem sollte man abklären, ob es sich um Depression, Burnout, PTBS oder gar Fatigue handelt... da wird ja auch verschieden behandelt von professioneller Seite...
Im Übrigen fand ich das mit den kleinen Zielen sehr einleuchtend. Immer nur EINE Aufgabe, und dann eine Erholungspause machen, sich belohnen. Nächstes Ziel ins Auge fassen, anpacken und Pause, bzw. Feierabend machen. Erfolg genießen, auch wenn er klein ist.
Jedes große Ziel beginnt mit dem ersten kleinen Schritt! 😉
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 23:21
Früher war ich in der Nachbarschaftshilfe zum saubermachen bei den Menschen in ihren Wohnungen oder in ihrem eigenem Haus. Es hat mir spass gemacht ein Lob das ich es gut gemacht habe hat mich gefreut. Aber wenn ich dann nachause kam hatte ich keine lust mehr bei mir zum saubermachen, dann hat mir auch der Antrieb gefehlt
Any 02.01.2019 23:23
wie gesagt mir würde jede woche für 4,5 std eine heilpädogigin zu stehen ...mache jetzt seid 1 jahr alles allein weil keiner 20km fahren wollte
Frangipani 02.01.2019 23:31
Die Nachteile der Einöde, nicht wahr, Any? Ansonsten würde ich dich um die Ruhe beneiden...
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 23:31
Frangipani
Vielen Dank für den Tip mit Bachblüten werde bei meinem Naturarzt/Allgemeinmedizin termin machen.
Vielen Dank für den Tip mit Bachblüten werde bei meinem Naturarzt/Allgemeinmedizin termin machen.
Frangipani 02.01.2019 23:46
Die Realität scheint aber leider deinen Anspruch zunichte zu machen. Wirst du das einfordern?
(Nutzer gelöscht) 02.01.2019 23:48
@Any Beitrag 22:00
Und die nächste Ranch ist 70 Meilen entfernt. 😎
Und die nächste Ranch ist 70 Meilen entfernt. 😎
Frangipani 03.01.2019 00:12
@Ramasu
Gerne. Bachblüten und Johanniskraut sind auch nicht rezeptpflichtig, sie sind in der Apotheke frei erhältlich.
Also falls dir das mit dem Termin beim Arzt zu lange dauert..
Und das mit der Nachbarschaftshilfe ist doch klar: Ich arbeite als Assistentin für Rollifahrer und was meinst du, dort putze ich auch wesentlich engagierter als bei mir zuhause, lach. Man hat für sich selbst meist die kleinere Motivation; und außerdem ist man in den eigenen Wänden schnell betriebsblind. Das lähmt ebenfalls.
Besser, man putzt woanders, und mit dem verdienten Geld bezahlt man 'ne Putze bei sich zuhause. Ein Ratschlag, den ich demnächst selbst beherigen werde, denn meine eigene Hütte geht mir wesentlich schneller auf den Geist als die Wohnungen der Assistenznehmer. 😅
Ich kanns nur empfehlen. 😉
Gerne. Bachblüten und Johanniskraut sind auch nicht rezeptpflichtig, sie sind in der Apotheke frei erhältlich.
Also falls dir das mit dem Termin beim Arzt zu lange dauert..
Und das mit der Nachbarschaftshilfe ist doch klar: Ich arbeite als Assistentin für Rollifahrer und was meinst du, dort putze ich auch wesentlich engagierter als bei mir zuhause, lach. Man hat für sich selbst meist die kleinere Motivation; und außerdem ist man in den eigenen Wänden schnell betriebsblind. Das lähmt ebenfalls.
Besser, man putzt woanders, und mit dem verdienten Geld bezahlt man 'ne Putze bei sich zuhause. Ein Ratschlag, den ich demnächst selbst beherigen werde, denn meine eigene Hütte geht mir wesentlich schneller auf den Geist als die Wohnungen der Assistenznehmer. 😅
Ich kanns nur empfehlen. 😉
Biffy 03.01.2019 01:03
Hey Any,
ich kenne das zur Genüge. Hab auch jedes Jahr ein bis zwei Renovierungsprojekte in der Planung und kann mich meistens auch nur schwer dazu aufraffen. Habe auch Depressionen gepaart mit Ängsten seit nun mehr fast 25 Jahren...
Da kann es schon sein das ich für eine Arbeit die normalerweise ein Tag benötigt 14 Tage brauche, da meine Trägheit wieder Oberhand gewinnt.
@Valery hat schon Recht ... auf der Arbeit komm ich auch immer auf geniale Ideen. In meinem Geiste streiche ich Wände und koche mir zur Belohnung ein drei Sterne Menü...ist man aber dann erstmal zu Hause. BÄÄÄÄM. Trägheit. Pizza-Service
Da ich nicht genau weiß in wie weit Deine Erkrankung noch soziale Kontakte ermöglicht ist mein Tip:
- Nimm Dir einen Freund/Freundin für solche Arbeiten mit ins Boot. Stehen die erst einmal wie verabredet vor Deiner Tür, fällt es Deinem Schweinehund schwerer aufzumucken.
...bei mir hilft das und meine beste Freundin fürchtet jedes Jahr meinen Jahresurlaub
Ich drück Dir die Daumen und hoffe das Du in Deiner Wohnung bald "ankommen" wirst!
ich kenne das zur Genüge. Hab auch jedes Jahr ein bis zwei Renovierungsprojekte in der Planung und kann mich meistens auch nur schwer dazu aufraffen. Habe auch Depressionen gepaart mit Ängsten seit nun mehr fast 25 Jahren...
Da kann es schon sein das ich für eine Arbeit die normalerweise ein Tag benötigt 14 Tage brauche, da meine Trägheit wieder Oberhand gewinnt.
@Valery hat schon Recht ... auf der Arbeit komm ich auch immer auf geniale Ideen. In meinem Geiste streiche ich Wände und koche mir zur Belohnung ein drei Sterne Menü...ist man aber dann erstmal zu Hause. BÄÄÄÄM. Trägheit. Pizza-Service
Da ich nicht genau weiß in wie weit Deine Erkrankung noch soziale Kontakte ermöglicht ist mein Tip:
- Nimm Dir einen Freund/Freundin für solche Arbeiten mit ins Boot. Stehen die erst einmal wie verabredet vor Deiner Tür, fällt es Deinem Schweinehund schwerer aufzumucken.
...bei mir hilft das und meine beste Freundin fürchtet jedes Jahr meinen Jahresurlaub
Ich drück Dir die Daumen und hoffe das Du in Deiner Wohnung bald "ankommen" wirst!
Any 03.01.2019 01:08
Leider bin ich ziemlich oft umgezogen und so ist es mir freundschaften nicht wirklich weit hin...meine einzige und bste freundin will mir ab nächste wochen helfen...mal sehen hoffe es wird schon...denke das ich derzeit echt mal wieder´in einem Winterloch stecke...Bähhh
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 03:07
Ich persönlich kenne solche von euch beschriebenen Lähmungen nicht. Aber ich Meisterin im Prokrastinieren, wenn ich auf eine Aufgabe keine große Lust habe.
@any: das ist das Problem mit den Ansprüchen. Wenn sich keiner findet, der diese Ansprüche erfüllt, sind es bloße Rechte. Das ist ein bisschen wie mit heiraten. Jemand, der volljährig ist und in der Lage, eine Willenserklärung abzugeben, hat das Recht, zu heiraten. Aber keiner hat umgekehrt die Pflicht, genau diesen Menschen zu heiraten. Um den passenden Partner muss er sich schon selbst kümmern!
@frangi: die Idee mit dem "Putztausch" kenne ich und sie scheint ganz gut zu funktionieren.
@any: das ist das Problem mit den Ansprüchen. Wenn sich keiner findet, der diese Ansprüche erfüllt, sind es bloße Rechte. Das ist ein bisschen wie mit heiraten. Jemand, der volljährig ist und in der Lage, eine Willenserklärung abzugeben, hat das Recht, zu heiraten. Aber keiner hat umgekehrt die Pflicht, genau diesen Menschen zu heiraten. Um den passenden Partner muss er sich schon selbst kümmern!
@frangi: die Idee mit dem "Putztausch" kenne ich und sie scheint ganz gut zu funktionieren.
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 08:32
wenn das alles bloß so einfach wäre...
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 10:50
@Any, -- vielleicht solltest Du Dir je nur 1 Zimmer vornehmen u nicht die ganze Wohnung im Kopf haben, Step by Step.
Ich weiß das gerade auf dem Land, sprich Dorf der Zusammenhalt groß ist und vielleicht gibt es die Möglichkeit beim Ortsbeirat o. ä. nachzufragen, ob jemand Dich unterstützen kann.
Ich weiß selbst, das es schwer ist solche Hürden zu nehmen und es auch schwer ist um Hilfe zu bitten. Ich war immer ein Mensch der alleine alles gewuppt hat, aber es war eine schöne Erfahrung, das Hilfe kam, auch von Fremden, als ich fragte.
Probier es aus.
Wünsche Dir alles Gute.
Ich weiß das gerade auf dem Land, sprich Dorf der Zusammenhalt groß ist und vielleicht gibt es die Möglichkeit beim Ortsbeirat o. ä. nachzufragen, ob jemand Dich unterstützen kann.
Ich weiß selbst, das es schwer ist solche Hürden zu nehmen und es auch schwer ist um Hilfe zu bitten. Ich war immer ein Mensch der alleine alles gewuppt hat, aber es war eine schöne Erfahrung, das Hilfe kam, auch von Fremden, als ich fragte.
Probier es aus.
Wünsche Dir alles Gute.
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 12:59
Aus eigener Erfahrung:
Wenn die Gedanken sich im Kreis drehen, steht man in aller Regel vor einem oder mehreren mit und in sich verketteten Problemen, die man irgendwie nicht auseinander gedröselt und gelöst bekommt. Weil man Entscheidungs-Unfähig geworden ist, weil jede Entscheidung Folgen hat und man diese (noch) nicht in kauf nehmen möchte ...
Bis die Schlaflosigkeit und das viele Denken einen so weit erschöpft haben, das man zusammen bricht ... Burnout wird das dann genannt ... paart sich ggf. mit diversen Ängsten und Panikattacken ... schlimmstenfalls treffen schlussendlich andere die Entscheidungen, die man zuvor selber nicht zustande gebracht hatte ...
Was plagt Euch denn? Die Beziehung? Der Job? Schulden? Gesundheitsprobleme? die Eigenen oder die von nahen Angehörigen? Die Wohnsituation? Oder oder oder ... oft sind es ja mehrere Dinge die miteinander in Verbindung stehen...
Und was Euch davon ab eine Entscheidung zu treffen, oder Hilfe zu suchen? Es gibt ja keine Lösung für die es nicht auch irgendein Problem gäbe .... oder, äh, anders rum ... 😀 Versucht Lösungsorientiert zu denken ... und versteht das es keine Lösung ohne Verzicht geben wird. Sehr wahrscheinlich müsst Ihr Euch von irgendwas (Job, Auto, Wohnung, lieb gewonnener Luxus ...) oder irgendwen (Partner, Kinder ...) trennen um Euren Frieden und die innere Ruhe wieder zu finden. Etwas anderes wird Euch auch keine teuer bezahlte Fachfrau sagen ... auch Psychologen lösen keine Probleme, sondern helfen nur dabei, selbst auf die Lösung zu kommen und die Entscheidungsfähigkeit zurück zu gewinnen ... wenn man das begriffen hat, braucht man eigentlich nicht mehr auf einen Termin warten, was doch positiv ist 🙂, wenn man sein Leben am Ende doch sowieso selbst in den Griff bekommen muss 😉
Wenn die Gedanken sich im Kreis drehen, steht man in aller Regel vor einem oder mehreren mit und in sich verketteten Problemen, die man irgendwie nicht auseinander gedröselt und gelöst bekommt. Weil man Entscheidungs-Unfähig geworden ist, weil jede Entscheidung Folgen hat und man diese (noch) nicht in kauf nehmen möchte ...
Bis die Schlaflosigkeit und das viele Denken einen so weit erschöpft haben, das man zusammen bricht ... Burnout wird das dann genannt ... paart sich ggf. mit diversen Ängsten und Panikattacken ... schlimmstenfalls treffen schlussendlich andere die Entscheidungen, die man zuvor selber nicht zustande gebracht hatte ...
Was plagt Euch denn? Die Beziehung? Der Job? Schulden? Gesundheitsprobleme? die Eigenen oder die von nahen Angehörigen? Die Wohnsituation? Oder oder oder ... oft sind es ja mehrere Dinge die miteinander in Verbindung stehen...
Und was Euch davon ab eine Entscheidung zu treffen, oder Hilfe zu suchen? Es gibt ja keine Lösung für die es nicht auch irgendein Problem gäbe .... oder, äh, anders rum ... 😀 Versucht Lösungsorientiert zu denken ... und versteht das es keine Lösung ohne Verzicht geben wird. Sehr wahrscheinlich müsst Ihr Euch von irgendwas (Job, Auto, Wohnung, lieb gewonnener Luxus ...) oder irgendwen (Partner, Kinder ...) trennen um Euren Frieden und die innere Ruhe wieder zu finden. Etwas anderes wird Euch auch keine teuer bezahlte Fachfrau sagen ... auch Psychologen lösen keine Probleme, sondern helfen nur dabei, selbst auf die Lösung zu kommen und die Entscheidungsfähigkeit zurück zu gewinnen ... wenn man das begriffen hat, braucht man eigentlich nicht mehr auf einen Termin warten, was doch positiv ist 🙂, wenn man sein Leben am Ende doch sowieso selbst in den Griff bekommen muss 😉
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 15:38
Es gibt auch professionelle und vor allem verschwiegene Beratungseinrichtungen, die zuhören. Unabhänigig davon, wo man wohnt.
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 22:05
Einfach nur "Zuhören" kann auch jemand von der Telefonseelsorge, aber es doch darum seine Probleme geregelt zu bekommen. Das ist nur nicht immer möglich, wenn es um Probleme geht deren Lösung man nicht aktiv steuern kann, bspw. die Genesung von einer Krankheit (z.B. Krebs oder was sonst noch Kopfzerbrechen bereiten kann ...) oder wenn man "nicht allein sein kann" und ohne Partner nicht klar kommt, kann man ja Niemanden zu einer Beziehung "zwingen" ... da bleibt man auf ein Gegenüber angewiesen, das auch wollen muss... oder auch Trauerbewältigung, wenn man jemand sehr wichtiges verloren hat ... kann man ja auch nicht Rückgängig machen ... es gibt also auch Probleme für die es keine Lösung in dem Sinne gibt, mit denen man nur "Umgehen" lernen kann ... in Form von Trauer"arbeit" und der Gleichen ...
(Nutzer gelöscht) 03.01.2019 22:18
Puzzle, ich finde, du hast ein sehr verzerrtes Bild vom "Zuhören"... sorry.
Eben dies hat sehr, sehr viele Gesichter....
Eben dies hat sehr, sehr viele Gesichter....
Jetzt