Saugfähige Kleidung in kaltes Wasser einweichen und naß anziehen.
Durch die Körperwärme verdunstet das Wasser und die Haut wird angenehm kühl.
Ganz leicht mit Baumwoll-Winter-Socken auszuprobieren.
Wenn sie nicht mehr kühlen, dann sofort ausziehen, sonst saugen sie sich mit der Umgebungswärme voll … und dann wird's heiß.
Anwendung: bei den Soldaten und im Sport.
Ernst-Martin

Im Sommer habe ich einige Hosen und TShirts / Oberteile aus einem Seide/Viskose Gemisch. Ein kleiner Anteil Baumwolle geht auch. Keine zu enge Kleidung. Weit und luftig.