Sportlich, sportlich oder Couchpotato?
22.08.2019 23:46
Sportlich, sportlich oder Couchpotato?
22.08.2019 23:46
Sportlich, sportlich oder Couchpotato?
Macht ihr etwas für eure Fitness und Gesundheit oder verzweifelt ihr schon, wenn die Fernbedienung außer Reichweite liegt?😆
Ich versuche in regelmäßigen Abständen Sportlich aktiv zu sein!
Ich mache (fast) jeden zweiten Tag, für zwei Stunden Training, aber auch zwischen den Tagen ein paar Übungen.🙂
Ich versuche in regelmäßigen Abständen Sportlich aktiv zu sein!
Ich mache (fast) jeden zweiten Tag, für zwei Stunden Training, aber auch zwischen den Tagen ein paar Übungen.🙂
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 22.08.2019 23:48
Nee - alle Dicken spielen natürlich nur Schach und Beamtenmikado (wer sich zuerst bewegt hat verloren) ...
Korallentaucher 22.08.2019 23:51
Hey Saibo ja hab Mir ein E-Bike zugelegt und lasse das Auto öfters mal stehen und hab einen Exbander zum trainieren das Reicht Mir !!!
(Nutzer gelöscht) 22.08.2019 23:58
Ich hab'n Garten, das ist schon fast mehr als man allein schaffen kann ... im Winter habe ich dann Winterdienst rund um die Hütte ... falls mal ein paar Flocken fallen, so Dezember 2010, da kam man vier Wochen lang aus dem Schnee schippen gar nicht mehr raus, das ist man als Flachland-Tiroler gar nicht gewohnt.
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 00:00
Ich war schon immer sportlich und bin immer noch.
Cosmopolitan83 23.08.2019 07:09
Ahm bin ziemlich faul geworden 🙈 gehe jetzt höchstens mit Mops Stundenlang spazieren.
Saibo 23.08.2019 07:12
Stundenlang spazieren ist doch auch Bewegung...🤔
Also faul würde ich das nicht nennen.😁
Also faul würde ich das nicht nennen.😁
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 07:19
Seid einer Woche abwechselnd, den ganzen Tag egal wo ich hin muss laufen, abwechselnd zügig und langsamer, ich nehme alles was auf den Weg liegt an Treppen mit.
Dann einen Tag nur mit dem Fahrrad unterwegs und fahre viel Bergauf, runter laufe ich ab und zu, will nicht dauerhaft abbremsen müssen.
Gestern bin ich das erste mal wieder mit mein Motorrad gefahren um orthopädische Schuhe zu holen, was für ein Gefühl...
Dann einen Tag nur mit dem Fahrrad unterwegs und fahre viel Bergauf, runter laufe ich ab und zu, will nicht dauerhaft abbremsen müssen.
Gestern bin ich das erste mal wieder mit mein Motorrad gefahren um orthopädische Schuhe zu holen, was für ein Gefühl...
Cosmopolitan83 23.08.2019 08:12
zählt Treppen laufen auch noch dazu 😅
Aktuell laufe ich so viel Treppen , letztens hatte ich 3 Tage frei und bin so viel im neuen Haus Treppen gelaufen wie in 6 Monaten in den 3 Tagen 😥
Aktuell laufe ich so viel Treppen , letztens hatte ich 3 Tage frei und bin so viel im neuen Haus Treppen gelaufen wie in 6 Monaten in den 3 Tagen 😥
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 08:19
Ja, ich denke schon, dann flitze mal eben drei bis 5 Etagen nach oben immer zwei oder maximal drei Stufen auf einmal und das mehrmals täglich.
Fahrstuhl ist für mich tabu, wenn ich nicht gerade meinen faulen fast 30 Jahre jüngeren Betreuer hin muss, der mittlerweile schon mehr an Sixpack im Speckmantel hat als ich 😆
Fahrstuhl ist für mich tabu, wenn ich nicht gerade meinen faulen fast 30 Jahre jüngeren Betreuer hin muss, der mittlerweile schon mehr an Sixpack im Speckmantel hat als ich 😆
Cosmopolitan83 23.08.2019 08:24
Joschi
aktuell wohne ich im Haus nur im Dachgeschoss und Keller ist fast alles gelagert und somit laufe ich minimum 20-30 mal hoch und runter.
Am Anfang bestimmt 50-100 mal 😥 sind ja insgesamt 4 Etagen
Erdgeschoss und 1. OG ist komplett Baustelle 🙉
aktuell wohne ich im Haus nur im Dachgeschoss und Keller ist fast alles gelagert und somit laufe ich minimum 20-30 mal hoch und runter.
Am Anfang bestimmt 50-100 mal 😥 sind ja insgesamt 4 Etagen
Erdgeschoss und 1. OG ist komplett Baustelle 🙉
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 08:28
Mein Grundstück ist mein Fitnessplatz...
GLG
GLG
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 08:41
😅 mein innerer Schweinehund ist grade sehr dominant und flüstert mir ins Ohr, dass er zur Zeit nicht an Sport interessiert ist.
Generell mache ich gerne Sport, wobei ich mich während des Sportes manchmal frage, was machst du gerade, Sofa ist auch schön.
Bin zwar den ganzen Tag unterwegs, aber Sport ist schon etwas anderes. Joggen, klettern sind so meins, früher habe ich jeden Tag Sport gemacht. Wenn ich etwas mehr Zeit hätte, würde ich gerne wieder regelmäßig Zumba und Kampfsport machen.
Generell mache ich gerne Sport, wobei ich mich während des Sportes manchmal frage, was machst du gerade, Sofa ist auch schön.
Bin zwar den ganzen Tag unterwegs, aber Sport ist schon etwas anderes. Joggen, klettern sind so meins, früher habe ich jeden Tag Sport gemacht. Wenn ich etwas mehr Zeit hätte, würde ich gerne wieder regelmäßig Zumba und Kampfsport machen.
Saibo 23.08.2019 09:23
@Soffi
Oh Zumba und Kampfsport, dazu das Klettern, du bist eine interessante Person!🙃
Oh Zumba und Kampfsport, dazu das Klettern, du bist eine interessante Person!🙃
Callimaus 23.08.2019 09:39
Nachdem ich immer sportlich gewesen bin, viel gelaufen, mache ich Dauer Physio. Damit ich die Bewegungen wieder besser ausführen kann. 3 x Physio die Woche, 1 x Ergo. Jeden Tag alle Übungen alleine durchziehen, so gut es geht. Das ist mein Sport.
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 09:44
Ich spiele Brettspiele...das ist ein Sport für mein Gehirn.
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 11:30
Schwimmen, Sauna.
Im Sommer hab ich den Garten zu Pflegen(Arbeit).Was mir spass macht.
Werde im Herbst mich nach einer Tanzschule(verein)umsehen.
Im Sommer hab ich den Garten zu Pflegen(Arbeit).Was mir spass macht.
Werde im Herbst mich nach einer Tanzschule(verein)umsehen.
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 11:34
Gesundheit ist mir wichtig alles frisch vom Garten an Gemüse und Obst.
Kochen zu 90% schonend Dampf garen.
Kochen zu 90% schonend Dampf garen.
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 11:34
Nene Saibo😂😂😂😂 Betonung habe ich Mal gemacht und würde gerne wieder anfangen😂☺️
Ausser klettern, das mache ich ab und zu, hatte aber Anfang des Jahres meine linke Hand dreifach gebrochen, da fehlt mir immer noch etwas die alte Kraft. Überhang klettern ist noch schwer.
Streetfight habe ich früher gemacht, da ist mir das Verletzungsrisiko zu groß, Vollkontakt definitiv nicht mehr!! Jetzt eher Richtung Senioren-Kampfsport😅
Krav Maga werde ich wohl anfangen
Ausser klettern, das mache ich ab und zu, hatte aber Anfang des Jahres meine linke Hand dreifach gebrochen, da fehlt mir immer noch etwas die alte Kraft. Überhang klettern ist noch schwer.
Streetfight habe ich früher gemacht, da ist mir das Verletzungsrisiko zu groß, Vollkontakt definitiv nicht mehr!! Jetzt eher Richtung Senioren-Kampfsport😅
Krav Maga werde ich wohl anfangen
Cosmopolitan83 23.08.2019 11:58
Kampfsport habe ich auch gemacht Judo 😅
Aber sehr lange im Verein war ich Geräte- und Bodenturnen und Tischtennis 😉
2 Jahre haben ich im Streckenlaufclub durchgehalten und nicht länger 🙈
Wie gesagt , alles Vergangenheit 😅
Aber sehr lange im Verein war ich Geräte- und Bodenturnen und Tischtennis 😉
2 Jahre haben ich im Streckenlaufclub durchgehalten und nicht länger 🙈
Wie gesagt , alles Vergangenheit 😅
Steinbock75 23.08.2019 12:58
Detlef hast einen Expander? Dann pass mal schön auf deine Brusthaare auf. 😉
Korallentaucher 23.08.2019 17:47
Naja ein Expander ist schon nicht schlecht brauche keine extra Muckibude !!!😎😉
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 19:00
So ein Expander aus der Steinzeit.....
😆😆😆😆😆😆
Ne da nehme ich lieber high-tec Hanteln aus den 20ten Jahrhundert 😉
😆😆😆😆😆😆
Ne da nehme ich lieber high-tec Hanteln aus den 20ten Jahrhundert 😉
Korallentaucher 23.08.2019 19:11
Nee nicht aus der Steinzeit ja high-tec Hanteln sind auch Gut habe auch noch ein paar !!!😎
Steinbock75 23.08.2019 19:19
Was sind das den für HightechHantel? Heben die sich von alleine oder was?
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 19:38
Natürlich sportlich! In Maßen und nicht mehr in Massen wie früher und so wie es die Gesundheit eben noch zulässt. Rad fahren und Bauch/Rückengruppe geht noch regelmäßig.😎
erika65 23.08.2019 20:20
Koralle lass Dich nicht ärgern,steht ja nirgends das die Hanteln auch benutzt werden 😅
Mittlerweile geht man eher dazu über mit dem eigenen Gewicht zu arbeiten,das ist ziemlich effektiv.Wer mal im Hochseil Park war,weiß wovon ich schreibe 😀
Mittlerweile geht man eher dazu über mit dem eigenen Gewicht zu arbeiten,das ist ziemlich effektiv.Wer mal im Hochseil Park war,weiß wovon ich schreibe 😀
Eisblume50 23.08.2019 21:04
Ich war immer eher unsportlich. Aber seit ich in Rente bin,gehe ich zweimal in der Woche zur Gymnastik. Ich finde, man ist das sich selbst und den anderen schuldig, dass man sich seine Beweglichkeit so lange wie möglich erhält, damit man nicht frühzeitig jemandem zur Last fällt. Ich würde auch gerne mehr tun, aber dafür reicht die Zeit nicht. An den Tagen, an denen ich nicht turne, mache ich aber flotte Spaziergänge von jeweils ca.einer Stunde.
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 22:31
.
ja früher hab ich beim Freeclimbing mal ne 3+ geschafft, aber meine Sportarten waren auch eher Handball, Fahrad- oder Skifahren.
Jetzt wäre es wohl eher ne 0- 😥 insofern bietet mir jetzt schon der Alltag genug Möglichkeiten! 😜
ja früher hab ich beim Freeclimbing mal ne 3+ geschafft, aber meine Sportarten waren auch eher Handball, Fahrad- oder Skifahren.
Jetzt wäre es wohl eher ne 0- 😥 insofern bietet mir jetzt schon der Alltag genug Möglichkeiten! 😜
(Nutzer gelöscht) 23.08.2019 23:27
Handball?.....ach wat...Volleyball is viel cooler!😜😀
(Nutzer gelöscht) 24.08.2019 00:16
.
Affentennis? 😜
Ne wenn dann mit Schläger! 😎
Affentennis? 😜
Ne wenn dann mit Schläger! 😎
(Nutzer gelöscht) 24.08.2019 00:23
Waaaas Affentennis!? Du hast keene Ahnung!😜Dir helf ich gleich....Handballer!😅
(Nutzer gelöscht) 24.08.2019 00:31
.
thx @Vilija
aber komme ganz gut alleine klar! 😜
thx @Vilija
aber komme ganz gut alleine klar! 😜
(Nutzer gelöscht) 24.08.2019 00:35
Blue....so meinte ich das jetzt zwar nicht mit "helfen" aber ok.😉😅
Jetzt