TADump:
Eine sehr schöne Geschichte! In ihrem Herzen ist sie bestimmt bei dir! Hoffentlich kannst du noch lange aus dieser Zeit Kraft schöpfen und auch die Zuversicht bewahren, dass nach schlimmen Zeiten wieder gute folgen!
Blick nach vorne mit den Ressourcen
17.09.2019 21:44
Blick nach vorne mit den Ressourcen
17.09.2019 21:44
Blick nach vorne mit den Ressourcen
Ich wollte jetzt bewusst einen Cut machen und wieder nach vorne schauen nach der sehr trüben Stimmung der letzten Tage, einschließlich heute.
Um sich innerlich wieder zu stärken, gibt es eine Übung, bei der man sich an die 5 besten Erlebnisse in seinem bisherigen Leben erinnert. Das kann ein kurzer Moment sein, ein Tag oder auch eine längere, mehrere Jahre andauernde Phase. Dabei möglichst an alle Sinneseindrücke erinnern, visuelle, Geruch, Temperatur, Geräusche, usw. und die damit verbunden Körpergefühle, z.B. Kribbeln im Bauch, Wärme/Weite im Brustraum.
Welche Emotionen sind mit dem Erlebnis verbunden, Liebe, Glück, Freude, Stolz?
In welchem Alter fand das Erlebnis statt?
Ich mache den Anfang:
Zwischen 18 und 20 Jahren hatte ich einen besten Freund, mit dem ich fast an jedem Wochenende unterwegs war. Wir tanzten Discofox die ganze Nacht durch, verstanden uns blind. Er hatte an dem einen Abend ein hellblaues Hemd an, über das die bunten Lichtpunkte einer Discokugel huschten. Die Tanzfläche war voll, die Luft dampfig, mir war warm.
Ich war glücklich und fühlte mich wunderbar leicht...
Um sich innerlich wieder zu stärken, gibt es eine Übung, bei der man sich an die 5 besten Erlebnisse in seinem bisherigen Leben erinnert. Das kann ein kurzer Moment sein, ein Tag oder auch eine längere, mehrere Jahre andauernde Phase. Dabei möglichst an alle Sinneseindrücke erinnern, visuelle, Geruch, Temperatur, Geräusche, usw. und die damit verbunden Körpergefühle, z.B. Kribbeln im Bauch, Wärme/Weite im Brustraum.
Welche Emotionen sind mit dem Erlebnis verbunden, Liebe, Glück, Freude, Stolz?
In welchem Alter fand das Erlebnis statt?
Ich mache den Anfang:
Zwischen 18 und 20 Jahren hatte ich einen besten Freund, mit dem ich fast an jedem Wochenende unterwegs war. Wir tanzten Discofox die ganze Nacht durch, verstanden uns blind. Er hatte an dem einen Abend ein hellblaues Hemd an, über das die bunten Lichtpunkte einer Discokugel huschten. Die Tanzfläche war voll, die Luft dampfig, mir war warm.
Ich war glücklich und fühlte mich wunderbar leicht...
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 18.09.2019 00:05
Ja, das kenn ich ich weiss woher ich diese Kraft habe, auch wenn wir nicht zusammenkommen.
sophi1 18.09.2019 09:57
Es sind viele kleine Momente, ein Wort, ein Blick , ein liebevoller Streichler oder absolutes Vertrauen, die das Herz einen Purzelbaum schlagen lassen, das Blut in Wallung bringen und ein unbewusstes Lächeln ins Gesicht zaubern. Aber immer hängen sie mit einem anderen Menschen zusammen. Klar, ein Blümchen am Wegesrand ist auch ein schöner Moment aber oben benannte Gefühle lassen dich auch Jahre danach davon zehren.
Interessantes Thema. Es lohnt , sich zu erinnern oder life zu erleben.😉
Interessantes Thema. Es lohnt , sich zu erinnern oder life zu erleben.😉
Jetzt
Wir kannten uns schon knapp 18 Jahre (aus dem DRK), haben uns aber das erste Mal über uns unterhalten und haben festgestellt, dass wir auf einer Wellenlänge liegen. Wir haben dann viel zusammen unternommen, Spaziergänge, Konzerte, Tee trinken und dann hat sie mich zu einem Konzert in Laufen eingeladen. Da wurde mir dann klar, dass ich mich in sie verliebt habe. (Dazu muss ich sagen, dass sie in einer langjährigen Beziehung ist und 3 Kinder hat.)
Mir war also eigentlich klar, dass das nichts werden konnte.
Aber wie das Leben so spielt:
Ich habe ihr nichts von meiner Liebe zu ihr gesagt.
Irgendwann erzählte sie mir, dass sie ihren Lebensgefährten verlassen möchte, weil er sie nicht mehr als Frau beachtet hat.
Naja, lange Rede, kurzer Sinn:
2 Wochen später waren wir ein Paar.
Nach über 6 Jahren ohne Beziehung war es einfach unbeschreiblich schön, wieder jemanden zu haben, die einen in den Arm nimmt, küsst, streichelt oder mit einem kuschelt.
Ich erinnere mich an so viele schöne Momente mit ihr.
Das war die schönste Zeit seitdem mich meine Familie aus dem Haus geworfen hat.
Leider hat sich wg der Kinder dann doch nicht für mich entschieden.