Was macht ihr zu Hause, haltet ihr euch Fit?
31.03.2020 01:48
Was macht ihr zu Hause, haltet ihr euch Fit?
31.03.2020 01:48
Was macht ihr zu Hause, haltet ihr euch Fit?
Ich gehe ja normalerweise ins Fitnessstudio, was nun leider nicht mehr geht...
Also habe ich mir eine Dip Barr und Hanteln liefern lassen...der Paketdienst war beim tragen der eingepackten Hanteln sichtlich ins schwitzen geraten...😂
Nun treibe ich, so gut wie möglich, Sport in den eigenen 4 Wänden...
Haltet ihr euch Fit?
Also habe ich mir eine Dip Barr und Hanteln liefern lassen...der Paketdienst war beim tragen der eingepackten Hanteln sichtlich ins schwitzen geraten...😂
Nun treibe ich, so gut wie möglich, Sport in den eigenen 4 Wänden...
Haltet ihr euch Fit?
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 31.03.2020 01:59
Ich schlafe viel mehr als sonst. Soll auch gesund sein! 😎
(Nutzer gelöscht) 31.03.2020 08:28
Zählt online Pool Billard auch dazu?
Das mache ich gnadenlos jeden Tag, auch wenn der innere Schweinehund dagegen ist, ich bin da hart und ziehe das durch.<a href="https://www.animierte-gifs.net/cat-billard-420.htm"><img src="https://www.animierte-gifs.net/data/media/420/animiertes-billard-bild-0008.gif" border="0" alt="animiertes-billard-bild-0008" /></a>
Das mache ich gnadenlos jeden Tag, auch wenn der innere Schweinehund dagegen ist, ich bin da hart und ziehe das durch.<a href="https://www.animierte-gifs.net/cat-billard-420.htm"><img src="https://www.animierte-gifs.net/data/media/420/animiertes-billard-bild-0008.gif" border="0" alt="animiertes-billard-bild-0008" /></a>
(Nutzer gelöscht) 31.03.2020 08:28
Icfh habe einen Ergometer und einen Crosstrainer. Darauf trainiere ich jeden Tag. Damit es nicht so langweilig ist benutze ich dazu Blutooth Kopfhörer.
Cosmopolitan83 31.03.2020 08:57
Also hinter mein Haus ist gleich Wald und Feld und Naturschutzgebiet, sind zwischendurch Leute am Joggen, ich gehe nur mit Hund größere Gassirunden und ansonsten reicht es mir im Haus mit dem ständigen Treppen laufen 🙈
(Nutzer gelöscht) 31.03.2020 09:34
Hi, ich habe ein Mensch-ärgere-dich-nicht-Spiel mit unterschiedlichen Fitness-Aufgaben auf den Spielfeldern gebastelt. Das kann man gut nebenher spielen.
Valery 31.03.2020 09:37
da ich meistens im Rollstuhl sitze, ist für mich etwas Bewegung und körperliche Anstrengung sehr wichtig. Für Gelenke, Kreislauf und allgemein für alles. ich versuche jetzt jeden Tag so ca. halbe Stunde Gymnastik zu machen. mit Hanteln in Händen und leichten Gewichten an Fussgelenken.
am Sonntag hat aber mein Schweinehund "gewonnen" und ich war faul...
am Sonntag hat aber mein Schweinehund "gewonnen" und ich war faul...
Lionheart68 31.03.2020 10:04
Klar halte ick ma fit, bewege meine Finger uffe Tastatur hin und her...dat ist Sport und wat for eener... 
Krebsi61 31.03.2020 10:28
Mehr Sport als hinter dem Welpen herlaufen, um zu verhindern, dass er Unfug macht, ist zur Zeit nicht. Mir ist nicht nach Sport, also mach ich momentan keinen. Das Ergometer stünde bereit.
(Nutzer gelöscht) 31.03.2020 10:31
Ich halte im Moment andere Leute fit😆
(Nutzer gelöscht) 31.03.2020 10:31
guten morgen zusammen.
ja ich gehe am tag zwischen 3-4 stunden spazieren mit hundi zant.wir machen auch unterwegs sprints berg auf oder mal einen auf dem fahrradweg, seit neusten spielen wir zwei auch fussball. lach hundi zant hat mich auf die idee tau ziehen wieder gebracht und dass gefällt ihm sehr gut mit dem starken seil zu spielen. dann kann ich auch gut gymnastik zuhause machen mit handeln, stretsch bänder, gymnastik ball, matte und dazu ne super musik.
somit bleibe ich einfach fit. wünsche euch einen schönen sonnigen ta noch.
ja ich gehe am tag zwischen 3-4 stunden spazieren mit hundi zant.wir machen auch unterwegs sprints berg auf oder mal einen auf dem fahrradweg, seit neusten spielen wir zwei auch fussball. lach hundi zant hat mich auf die idee tau ziehen wieder gebracht und dass gefällt ihm sehr gut mit dem starken seil zu spielen. dann kann ich auch gut gymnastik zuhause machen mit handeln, stretsch bänder, gymnastik ball, matte und dazu ne super musik.
somit bleibe ich einfach fit. wünsche euch einen schönen sonnigen ta noch.
Steinbock75 31.03.2020 11:31
Ich denke das Frauen die Männer zu Hause haben wissen das man genug Bewegung hat, da brauch man keinen zusätzlichen Sport. 😛Ist wie mit Kindern und Haustieren.😉
Eisblume50 31.03.2020 12:35
Im Moment geht es mir ja nicht sonderlich gut. Ich mache aber trotzdem jeden Tag, wenn irgend möglich, einen längeren Spaziergang.
Unser Seniorenturnen fällt ja jetzt auch aus. Ich habe Gewichte und Bänder hier liegen und mache jeden Tag so 10 Minuten lang Übungen. (Sobald es mir wieder besser geht).
Muss ja in meinem Alter keine Rekorde mehr aufstellen.
Unser Seniorenturnen fällt ja jetzt auch aus. Ich habe Gewichte und Bänder hier liegen und mache jeden Tag so 10 Minuten lang Übungen. (Sobald es mir wieder besser geht).
Muss ja in meinem Alter keine Rekorde mehr aufstellen.
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