Trinken
17.06.2021 15:26
Trinken
17.06.2021 15:26
Trinken
Vergesst nicht, zu trinken, soviel, wie der Organismus braucht, am besten Wasser und ungesüsste Tees.
Gerade jetzt bei der Hitze gibt es mehr Herzinfarkte, die nicht sein müssten, wenn diejenigen nicht chronischen Wassermangel hätten, das Gehirn braucht Wasser, alle Gewebe für die vielen tausend Stoffwechselvorgänge.
Nierengesunde Menschen brauchen 30 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht, bei Hitze mehr.
Bitte, tut das für Euch, auch wenn Ihr schon lange Euer natürliches Durstgefühl verloren habt, es würde wieder kommen, wenn die Trockendürre vorbei wäre.
Dies ist kein Blödelblog.
Gerade jetzt bei der Hitze gibt es mehr Herzinfarkte, die nicht sein müssten, wenn diejenigen nicht chronischen Wassermangel hätten, das Gehirn braucht Wasser, alle Gewebe für die vielen tausend Stoffwechselvorgänge.
Nierengesunde Menschen brauchen 30 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht, bei Hitze mehr.
Bitte, tut das für Euch, auch wenn Ihr schon lange Euer natürliches Durstgefühl verloren habt, es würde wieder kommen, wenn die Trockendürre vorbei wäre.
Dies ist kein Blödelblog.
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:38
Stimme dir voll zu. 2-3 Liter auch wenn sich das viel anhört. Man kann sich das angewöhnen. Guter Tipp von dir. 👍🏻
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:46
Lach... 😂
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:47
Da kann wohl wieder wer nicht lesen: Dies ist kein Blödelblog!
Die schwerste Vorgabe überhaupt 😆
Die schwerste Vorgabe überhaupt 😆
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:52
Noch schwieriger als: hier wird nicht gestritten ......
Zum Thema: da mein Vater wegen Durchblutung und Krämpfen wirklich viel Wasser trinken muss, hat er am ganzen Hof und auf jedem Traktor immer seine Wasserflaschen verteilt - gar nicht blöd, muss ich sagen!
Zum Thema: da mein Vater wegen Durchblutung und Krämpfen wirklich viel Wasser trinken muss, hat er am ganzen Hof und auf jedem Traktor immer seine Wasserflaschen verteilt - gar nicht blöd, muss ich sagen!
Siebenpunkt 17.06.2021 15:56
Die Formel zwei bis drei Liter dürfen kleine leichte Menschen aber nicht befolgen.
Ein Mensch mit 100 kg braucht als Mindesttrinkmenge 3 Liter, einer mit 50 kg 1,5 Liter.
Früher habe ich mich total gestresst, weil ich zwei Liter nicht geschafft habe, heute weiß ich, dass ich nur 1,3 Liter trinken brauche und dabei gut gestellt bin
Ein Mensch mit 100 kg braucht als Mindesttrinkmenge 3 Liter, einer mit 50 kg 1,5 Liter.
Früher habe ich mich total gestresst, weil ich zwei Liter nicht geschafft habe, heute weiß ich, dass ich nur 1,3 Liter trinken brauche und dabei gut gestellt bin
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:58
Und bei ca. 75 kg ?
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:59
Siebenpunkt, guter Aufruf. Aber es gibt tatsächlich Menschen und Erkrankungen, bei denen nicht übermäßig getrunken werden darf!!! Nicht nur bei Nierenerkrankungen, auch bei einigen Herzerkrankungen und anderem...
Aber Grundsätzlich ist momentan einfach Wasser oder ungesüßter Tee das, was unser Körper am nötigsten braucht.
Übrigens finden auch viele Vögel nicht genug Wasser in einer solchen Hitzeperiode und verdursten. Bitte auch an diese Tiere denken!😊
Aber Grundsätzlich ist momentan einfach Wasser oder ungesüßter Tee das, was unser Körper am nötigsten braucht.
Übrigens finden auch viele Vögel nicht genug Wasser in einer solchen Hitzeperiode und verdursten. Bitte auch an diese Tiere denken!😊
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 15:59
Danke
Steinbock75 17.06.2021 16:00
Die Trinkmenge ist aber manchmal auch von der Gesundheit abhängig. Ich soll eigentlich drei Liter am Tag trinken. Wiege aber keine 100 kg.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 16:01
Danke - 7. 🤗 - hab schon die 5. Flasche ( selbst-Sprudler ) ausgetrunken 💪🙂🙂🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🤗
Simphony86 17.06.2021 16:01
Nach der Rechenformel 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht: 30 ml x Körpergewicht in kg = Flüssigkeitsbedarf in ml brauche ich nur 1,8 L 🤔
Siebenpunkt 17.06.2021 16:04
Schwer herzkranke Menschen haben ja leider eingeschränkte Organfunktionen, auch die Nieren sind betroffen.
Die Formel ist entwickelt worden für die Menschen, wo es noch funktioniert, es ist erschreckend, was Flüssigkeitsmangel nach sich zieht, ältere Leute werden verwirrt und für dement gehalten, Thrombosen und Infarkte werden provoziert und und und ...
Die Formel ist entwickelt worden für die Menschen, wo es noch funktioniert, es ist erschreckend, was Flüssigkeitsmangel nach sich zieht, ältere Leute werden verwirrt und für dement gehalten, Thrombosen und Infarkte werden provoziert und und und ...
Steinbock75 17.06.2021 16:08
Bei älteren Menschen lässt das Durstgefühl auch nach. Papa sagt immer er hat keinen und ick dann: musst trotzdem trinken. Klingt böse aber muss da aufpassen.
Siebenpunkt 17.06.2021 16:09
Steinbock, leider wissen viele Ärzte nichts von dieser Formel, weil ihre Ausbildung schon lange her ist und sie zu keiner entsprechenden Fortbildung waren. Das merkt man auch bei medizinischen Berichten, da äußern sich Mediziner die auf dem Stand von vor 10/20 Jahren stehen geblieben sind, ständig höre ich die Formel täglich 2 bis 3 Liter.
Sicher gibt es auch Erkrankungen, wo man besser mehr trinkt. Aber zuviel zu trinken belastet den Körper auch, nur anders.
Sicher gibt es auch Erkrankungen, wo man besser mehr trinkt. Aber zuviel zu trinken belastet den Körper auch, nur anders.
Steinbock75 17.06.2021 16:10
Wann mein Urologe zuletzt in Fortbildung war kann ick nicht sagen, Sieben.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 16:11
Ich auch nicht. Meine Urologie arbeitet aber mit der medizinischen Fachhochschule Hannover zusammen. Denke sie wird auf ein guten Stand sein.
rollihexle 17.06.2021 16:19
trinken ust wichtig stimmt, nur was macht man(n)/frau wenns eim trotzdem "komisch im kopf ist, kaltes handtuch könnte auchs gegenteil bewirken 🤔 😧 jalousien sind unten die nächten 2 3/4 std. knallt die sonne voll drauf dann ist sie für heute weg aber es gibt tropennacht/nächte
Tinkerbell1981 17.06.2021 16:27
@Brummsel: Hast du Tips, wie ich für Vögel und Eichhörnchen Wasser auf meinem Balkon anbieten könnte? Flache Schälchen oder sowas hab ich leider nicht.
rollihexle 17.06.2021 16:31
@Steinbock, das ist auch vermutung hab immer mehr probleme mit wenns so heiss ist, fakks es stimmen sollte kommts nächste woche kühler
lau/kühle badewanne wär auch was bloss wie komm ich danach raus 😒 😥
lau/kühle badewanne wär auch was bloss wie komm ich danach raus 😒 😥
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 16:36
Ich habe mal einen Flyer von einem guten Arzt kopiert. Das ist vielleicht mal eine andere Betrachtungsweise der Thematik.
VIEL TRINKEN,
NEIN !!!
Eine der häufigsten Gesundheitsempfehlungen der letzten Jahre lautet:
„Viel trinken!“.
Warum? Ich denke, aus Verlegenheit, vielleicht Mode. Wenn alle möglichen Beschwerden und Krankheiten mit viel trinken behandelt werden sollten, dann erinnert mich diese allgemeine Empfehlung an den früheren Aderlass (im umgekehrten Sinne – Flüssigkeitsentzug durch ausgiebige Blutentnahme), der eigentlich nur ganz selten wirklich angebracht war, den meisten aber geschadet hat.
Denn medizinisch ist das Anhalten zum vielen Trinken nicht nachvollziehbar!
Der Wasserhaushalt des Organismus ist wissenschaftlich sehr gut beschrieben. Über die richtige Menge und Zusammensetzung der „Körpersäfte“ wachen mehrere komplizierte Kontrollsysteme, die entsprechend Durst oder Überflutung signalisieren. Nur Personen, die aus körperlichen oder psychischen Gründen nicht für sich selbst sorgen können, sollten bzgl. der Trinkmenge kontrolliert werden.
Der bewusstseinsklare Mensch, jung oder alt, kann nicht verdursten. Das Durstempfinden ist extrem stark und treibt den durstigen Menschen bedingungslos zum Trinken.
Wer aus Unwissenheit zu viel trinkt (bei meinen neuen Patienten ca. 70%) leidet z.B. unter Schwitzen, nächtlichem Wasserlassen, Luftnot, Verstimmung, Müdigkeit,
Konzentrationsschwäche. Um das überflüssige Wasser loszuwerden, muss der Körper aus Not sogar wertvolle Mineralien und Salze für die Urinbildung verschwenden. Dadurch sind weitere Störungen im inneren Substanzgleichgewicht (vielleicht sogar Osteoporose) möglich.
Zum Schluss noch ein Sinnbild:
Wenn ein großes Feld ständig übermäßig bewässert wird, kann es sich nicht mehr reinigen, und vor allem die entlegenen Gebiete beginnen zu modern. Um einen Austausch zu gewährleisten, sind nasse und trockene Perioden notwendig (Flut und Ebbe).
Also verlassen wir uns lieber auf das gesunde Durstempfinden, das allein für die angemessene Wasserzufuhr zuständig ist.
VIEL TRINKEN,
NEIN !!!
Eine der häufigsten Gesundheitsempfehlungen der letzten Jahre lautet:
„Viel trinken!“.
Warum? Ich denke, aus Verlegenheit, vielleicht Mode. Wenn alle möglichen Beschwerden und Krankheiten mit viel trinken behandelt werden sollten, dann erinnert mich diese allgemeine Empfehlung an den früheren Aderlass (im umgekehrten Sinne – Flüssigkeitsentzug durch ausgiebige Blutentnahme), der eigentlich nur ganz selten wirklich angebracht war, den meisten aber geschadet hat.
Denn medizinisch ist das Anhalten zum vielen Trinken nicht nachvollziehbar!
Der Wasserhaushalt des Organismus ist wissenschaftlich sehr gut beschrieben. Über die richtige Menge und Zusammensetzung der „Körpersäfte“ wachen mehrere komplizierte Kontrollsysteme, die entsprechend Durst oder Überflutung signalisieren. Nur Personen, die aus körperlichen oder psychischen Gründen nicht für sich selbst sorgen können, sollten bzgl. der Trinkmenge kontrolliert werden.
Der bewusstseinsklare Mensch, jung oder alt, kann nicht verdursten. Das Durstempfinden ist extrem stark und treibt den durstigen Menschen bedingungslos zum Trinken.
Wer aus Unwissenheit zu viel trinkt (bei meinen neuen Patienten ca. 70%) leidet z.B. unter Schwitzen, nächtlichem Wasserlassen, Luftnot, Verstimmung, Müdigkeit,
Konzentrationsschwäche. Um das überflüssige Wasser loszuwerden, muss der Körper aus Not sogar wertvolle Mineralien und Salze für die Urinbildung verschwenden. Dadurch sind weitere Störungen im inneren Substanzgleichgewicht (vielleicht sogar Osteoporose) möglich.
Zum Schluss noch ein Sinnbild:
Wenn ein großes Feld ständig übermäßig bewässert wird, kann es sich nicht mehr reinigen, und vor allem die entlegenen Gebiete beginnen zu modern. Um einen Austausch zu gewährleisten, sind nasse und trockene Perioden notwendig (Flut und Ebbe).
Also verlassen wir uns lieber auf das gesunde Durstempfinden, das allein für die angemessene Wasserzufuhr zuständig ist.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 16:54
Auch von mir gute Besserung rollihexle 👍🏻
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 16:58
Tinkerbell, nimm doch einfach einen Unterteller!?
Nehme gerne die tönernen Untersetzer von Blumentöpfen...😉
Sorry für OT!
Nehme gerne die tönernen Untersetzer von Blumentöpfen...😉
Sorry für OT!
Thohom 17.06.2021 17:00
...und leg nen flachen Stein da mit rein, denn Vögel mögen gern mitten drin auf dem Stein stehen und Wasser aufnehmen.
Siebenpunkt 17.06.2021 17:05
Meine Vogel und leider auch Waschbärentränke ist ein großer Untersetzer, da sieht man wenn man Glück hat auch mal eine Meise baden.
Hohenpriesterin1 17.06.2021 17:06
Wenn ich 5 Liter Wasser am Tag trinken würde, könnte ich mein Zelt gleich auf dem Klo aufschlagen.😆
IceFoxx 17.06.2021 17:08
Was fast alle vergessen, aber jeder Arzt bestätigt: Wichtig ist nicht nur GENUG zu trinken sondern auch WAS man trinkt.
Kaffee, Cola, usw zählen natürlich nicht wirklich und nur Wasser zu trinken reicht auch nicht ganz. Am besten auch mal eine Fruchtschorke und Isotonische Getränke denn der Körper braucht nicht nur Flüssigkeit sondern auch Vitamine und Mineralstoffe (die er durch "nur" Wasser trinken nicht ausreichend bekommt)
Kaffee, Cola, usw zählen natürlich nicht wirklich und nur Wasser zu trinken reicht auch nicht ganz. Am besten auch mal eine Fruchtschorke und Isotonische Getränke denn der Körper braucht nicht nur Flüssigkeit sondern auch Vitamine und Mineralstoffe (die er durch "nur" Wasser trinken nicht ausreichend bekommt)
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 17:09
Danke Siebenpunkt
Siebenpunkt 17.06.2021 17:11
Ich hatte eine Bekannte, die plötzlich angefangen hat täglich 4 Liter Wasser zu trinken, körperlich brauchen tut sie höchstens zwei Liter. Sie hat sich durch kein Argument beirren lassen, das Telefonat war das Letzte zwischen uns, ich kann also nicht berichten, wie es ihr längerfristig bekommen ist.
Wenn man absichtlich besonders viel Wasser trinkt, darf man die Salzmenge nicht aus den Augen verlieren, die man braucht, sonst passiert dass gleiche wie dem Marathonläufer vor einer Weile.
Wenn man absichtlich besonders viel Wasser trinkt, darf man die Salzmenge nicht aus den Augen verlieren, die man braucht, sonst passiert dass gleiche wie dem Marathonläufer vor einer Weile.
Thohom 17.06.2021 17:16
So....die 2L Kanne ist frisch mit Earl Grey und ein paar Spritzern Zitrone befüllt. Nun muss das in der Thermoskanne nur noch abkühlen.🙂
Tinkerbell1981 17.06.2021 17:22
@Brummsel und Thohom: Also Unterteller oder größere Steine hab ich keine und im Moment auch keine Terrakotta-Untersetzer, die nicht schon in Gebrauch wären. Steht jetzt auf der Liste für den nächsten Baumarkt-Besuch.
IceFoxx 17.06.2021 17:22
Genau das meine ich 😅 Tee ist ein Genussmittel und keine wirkliche wichtige Flüssigkeitszufuhr für den Körper. Das mit den 4l Wasser verstehe ich auch. Vollkommen richtig. Daher der Tipp von mir (und Ärzten) auf Vitamine und Salze (Iso Getränke zB oder Fruchtschorlen oder Obst) achten. Ich hab meine Erfahrungen gemacht und kanns auch bestätigen.
Thohom 17.06.2021 17:24
Tinkerbell....das muss doch kein riesiger Stein sein....nur so, dass der Vogel die Füße im Wasser hat.....Flachwasser sozusagen.
Siebenpunkt 17.06.2021 17:30
IceFox, ganz so ist das bei Tee und Kaffee nicht, wer regelmäßig diese Getränke zu sich nimmt, also teein oder koffeinhaltige, kann das sehr wohl als Flüssigkeitszufuhr zählen. Wurde in einer der letzten Visitesendungen extra betont. Alkoholische Getränke darf man nicht mitzählen.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 17:34
Ich hab mit Milchkaffee und Leitungswasser mit Zitrone null Probleme. Obst ess ich im Müsli , und sonst halt verschiedene, frische Salate .
Beim Saft muss man auf die Kalorien...oft viel
zu viel Zucker ...schaun.
Beim Saft muss man auf die Kalorien...oft viel
zu viel Zucker ...schaun.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 17:35
...oft auch viel ...
Tinkerbell1981 17.06.2021 17:36
@Thohom: Hmm? Ich hatte dich so verstanden, dass die Piepmätze auf dem flachen Stein stehen wollen, nicht im Wasser?
Sorry für OT.
Sorry für OT.
Killepitsch 17.06.2021 17:38
Man darf allerdings auch das Essen nicht vergessen. Viel Gemüse und Obst, da hat man bis zu 1L Flüssigkeit zusätzlich, die man sich bei den Getränken sparen kann.
Thohom 17.06.2021 17:46
Nee Tinkerbelle....ein bischen Wasser überm Stein ist gut. das verdunstet doch eh bald.
Simphony86 17.06.2021 17:51
Wie gut, dass ich noch nicht verdurstet bin, obwohl ich nur Cola und Malzbier konsumiere hauptsächlich. 😆
rollihexle 17.06.2021 17:52
danke euch hab was genommen, geht wieder bisserl besser, nachher gibts ne schüssel mit salat mix, alk bei der hitze bloss nicht
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:05
Habe mir auch gerade ein Salat mit Scampi gemacht , 😋
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:16
@IceFoxx - ich habe eine Frage. Getränke mit Frucht rät mein Zahnarzt zB ab, weil die Säure den Zahnschmelz schädigt, auch Obst ist nicht so gut beim Abnehmen, wegen dem Fruchtzucker. Was kannst du empfehlen?
Ich trinke hauptsächlich Kräutertee, grünen oder weißen Tee ohne Zucker oder Säuerungsmittel.
Und im Sommer Weizenbier alkoholfrei, angeblich isotonisch.
Ich trinke hauptsächlich Kräutertee, grünen oder weißen Tee ohne Zucker oder Säuerungsmittel.
Und im Sommer Weizenbier alkoholfrei, angeblich isotonisch.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:22
Grüne Tee mit ein Spritzer Zitrone , nicht gekühlt. Echt super gut.
IceFoxx 17.06.2021 18:41
@Frau52Plus: Ja es ist natürlich richtig das die Säuren den Zahnschmelz angreifen, allerdings jetzt nicht so heftig dass dir alle Zähne gleich weg-ätzen 😅 ausserdem sind die Vitamine in frischem Obst (und Gemüse) unschlagbar. Auch der Fruchtzucker ist ein berechtiges Argument, aber auch hier muss man sagen dass die meisten Lebensmitteln tonnen von Zucker heutzutage haben - dann vielleicht lieber bei diesen sparen (zum Ausgleich).
Bei Fruchtsäften/Schorlen dann vielleicht weniger die stärker Säurehaltigen (zB Orangensaft) trinken.
Meine persönliche Empfehlung wäre, viel Wasser (gerne Leitungswasser, das ist ja auch gesund) und dazu zwei drei Apfelschorlen am Tag. Alle zwei/drei Tage auch mal ein Isotonisches Getränk dazu trinken (wegen der zusätzlichen Salze und Mineralstoffe). Gibts auch als Nahrungsergänzungsmittel Brausetablette.
Damit fahre ich super und es geht mir (und meinen Zähnen) wunderbar.
Bei Fruchtsäften/Schorlen dann vielleicht weniger die stärker Säurehaltigen (zB Orangensaft) trinken.
Meine persönliche Empfehlung wäre, viel Wasser (gerne Leitungswasser, das ist ja auch gesund) und dazu zwei drei Apfelschorlen am Tag. Alle zwei/drei Tage auch mal ein Isotonisches Getränk dazu trinken (wegen der zusätzlichen Salze und Mineralstoffe). Gibts auch als Nahrungsergänzungsmittel Brausetablette.
Damit fahre ich super und es geht mir (und meinen Zähnen) wunderbar.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:45
Danke für die die Antwort. Ich nehme ja nichts Süßes zu mir, ganz einfach, weil ich es noch nie mochte. Naja, Leitungswasser war mir zu langweilig, deswegen verschiedene Teesorten. Aber gut zu wissen, was man alternativ machen kann.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:52
IceFoxx
Wenn man sich ausgewogen ernährt, kann man auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten....
Ich hab noch nie so Zeug 😉gekauft, und mir geht es gut .
Aber natürlich...jeder wie er mag 🙂
Wenn man sich ausgewogen ernährt, kann man auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten....
Ich hab noch nie so Zeug 😉gekauft, und mir geht es gut .
Aber natürlich...jeder wie er mag 🙂
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:56
sirtaki42
Ich trink seit Jahren Leitungswasser , und mir geht es gut 😊
Ich trink seit Jahren Leitungswasser , und mir geht es gut 😊
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 18:56
Ab und zu mit Essigessenz...wegen der Verkalkungen ...😅😅😅
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 19:02
Kommt drauf an was man trinkt....
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 19:05
Sirtaki42
Ich bin auf nix allergisch...also ...😉
Unser Wasser im Haus wurde getestet...alles in Ordnung.
Macht dir das Plastik, dass wir mittlerweile alle im Blut haben, keine Sorgen 🤔
Ich bin auf nix allergisch...also ...😉
Unser Wasser im Haus wurde getestet...alles in Ordnung.
Macht dir das Plastik, dass wir mittlerweile alle im Blut haben, keine Sorgen 🤔
Siebenpunkt 17.06.2021 19:15
sirtaki, Leitungswasser ist bei uns ok, die Verantwortung der Wasserbetriebe hört aber an der Hauswand auf, die Verantwortung für Bleirohe trägt der Gebäudebesitzer.
Wer sich mal damit beschäftigt, wie die Getränkeindustrie arbeitet, trinkt sowieso am liebsten sein Leitungswasser, wer sich unsicher ist, kann es ja testen lassen.
Wer sich mal damit beschäftigt, wie die Getränkeindustrie arbeitet, trinkt sowieso am liebsten sein Leitungswasser, wer sich unsicher ist, kann es ja testen lassen.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 19:18
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/3-vorurteile-gegen-leitungswass
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 19:20
Bei dieser Hitze trinke ich keine kalten oder eiskalte Getränke.
Warmen Pfefferminztee, seit ich dies in der Sahara getrunken
habe und der Erfolg war gravierend.
Warmen Pfefferminztee, seit ich dies in der Sahara getrunken
habe und der Erfolg war gravierend.
Siebenpunkt 17.06.2021 19:22
Ja, wenn man bei Hitze eiskalte Getränke trinkt, fängt der Körper sofort an, Wärme zu entwickeln, um den Magen wieder auf Normaltemperatur zu bekommen, sozusagen ist einem dann noch wärmer
Thohom 17.06.2021 19:27
Leitungswasser hat in D normalerweise Tafelwasserqualität, wenn es nicht aus irgendeinem Hausbrunnen kommt.
Ich habe mal ein schwarzes 5,0 kalt gestellt....für alle Fälle.
Ich habe mal ein schwarzes 5,0 kalt gestellt....für alle Fälle.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 19:28
Was ist denn nun dran an dem alkoholfreien Weizenbier? Isotonisch? Gesund?
Killepitsch 17.06.2021 19:31
Isotonisch Getränke, nach einem Marathonlauf oder für die Fußballer, bei der extremen Hitze.
Steinbock75 17.06.2021 19:32
Schmeckt es dir, Frau? Dann trink es. Gönne dir das, so lange du kannst, sag ick immer.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 19:34
Da ich immer der Autofahrer bin, bleibt mir nix anderes übrig. Aber, es schmeckt auch und ist erfrischend.
Thohom 17.06.2021 19:40
Bei so einem Wetter, wie heute, gibts beim Marathon ab KM 30 oft Cola...das volle Brett also.😎
Eisblume50 17.06.2021 20:13
Man sollte sich klar machen, dass drei Liter wirklich das höchste der Gefühle sind. Jeder Schluck mehr kann mehr Schaden als Nutzen erbringen.
Ich habe jetzt auf Schritt und Tritt eine kleine Flasche Wasser und einen Trinkbecher dabei und trinke immer mal ein paar Schlucke, wenn ich unterwegs bin. Ansonsten hänge ich zu Hause oft die Gosch unter den Wasserhahn. Dann gibt es Tee, zu Mittag ca, einen halben Liter Apfelsatschorle. Abends steht ein Glas Wasser neben meinem Bett. Keine Ahnung,
wie viel das alles ergibt, vielleicht so 1 1/2 bis zwei Liter.
Ich habe jetzt auf Schritt und Tritt eine kleine Flasche Wasser und einen Trinkbecher dabei und trinke immer mal ein paar Schlucke, wenn ich unterwegs bin. Ansonsten hänge ich zu Hause oft die Gosch unter den Wasserhahn. Dann gibt es Tee, zu Mittag ca, einen halben Liter Apfelsatschorle. Abends steht ein Glas Wasser neben meinem Bett. Keine Ahnung,
wie viel das alles ergibt, vielleicht so 1 1/2 bis zwei Liter.
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 20:49
Ein Dachdecker, kommt bei dieser Hitze bestimmt nicht mit 2 Liter/Tag aus.
lockedj 17.06.2021 21:19
Kommt wohl auch auf die Gegend an, und wie das Trinkwasser untersucht wird!
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 21:23
was soll denn noch passieren, wir sind eh zu alt für Langzeitschäden 😜
Tommie53 17.06.2021 21:42
Mit Verlaub - die Leitungswasserqualität (ist bei uns hervorragend) hat nichts mit versifften Auslassventilen zu tun, da ist jeder für seine Installationen selbst verantwortlich und alle paar Jahre den Perlator tauschen oder den Hahn mal abflämmen wirkt Wunder. Und hin und wieder eine Probe ziehen und untersuchen lassen kostet nicht die Welt, ist aber immer eine gute Idee...
Killepitsch 17.06.2021 21:51
Der waschechte Düsseldorfer füllt sich seine Fläschchen selbst im Vater Rhein ab...
Et hätt noch immer jut jegange.... 😎🏴☠️
Et hätt noch immer jut jegange.... 😎🏴☠️
lockedj 17.06.2021 22:04
Zu den Aufgaben der Stadtwerke gehört es, die Wasserversorgung
im Stadtgebiet mit absolut unbedenklichem Trinkwasser jederzeit sicherzustellen.
Dies beinhaltet das Fördern, Aufbereiten und die Qualitätssicherung unserer
Trinkwassergüte, sowie auch die Unterhaltung des Versorgungsnetzes von
insgesamt rd. 133 km Länge.
Dieses Netz wird von den Stadtwerken kontinuierlich überwacht und instand gehalten.
Die Stadtwerke führen selbstständig Leckageortungen durch,
um somit die Wasserverluste gering zu halten.
Auch werden die Leitungen regelmäßig gespült, um die hohen Anforderungen
an Hygiene und Brandsicherheit zu erfüllen.
Ich hab einen guten Kumpel der bei der Wasserversorgung arbeitet,
Das Trinkwasser kann nur geprüft werden, bis zu der Stelle wo es in das Netz
eingespeist wird! Das wird mehrmals am Tag gemacht!
Wenn du in einem 100 J. alten Schuppen wohnst, in dem sich verrostete
Rohre, oder gar olle Bleileitungen befinden, ist der Hausbesitzer zuständig!
im Stadtgebiet mit absolut unbedenklichem Trinkwasser jederzeit sicherzustellen.
Dies beinhaltet das Fördern, Aufbereiten und die Qualitätssicherung unserer
Trinkwassergüte, sowie auch die Unterhaltung des Versorgungsnetzes von
insgesamt rd. 133 km Länge.
Dieses Netz wird von den Stadtwerken kontinuierlich überwacht und instand gehalten.
Die Stadtwerke führen selbstständig Leckageortungen durch,
um somit die Wasserverluste gering zu halten.
Auch werden die Leitungen regelmäßig gespült, um die hohen Anforderungen
an Hygiene und Brandsicherheit zu erfüllen.
Ich hab einen guten Kumpel der bei der Wasserversorgung arbeitet,
Das Trinkwasser kann nur geprüft werden, bis zu der Stelle wo es in das Netz
eingespeist wird! Das wird mehrmals am Tag gemacht!
Wenn du in einem 100 J. alten Schuppen wohnst, in dem sich verrostete
Rohre, oder gar olle Bleileitungen befinden, ist der Hausbesitzer zuständig!
Tommie53 17.06.2021 22:12
Nein - meine Wasserausläufe sind sauber. Es gibt aber auch Leute, die benutzen denselben Wischlappen 14 Tage lang und reiben damit eifrig am Trinkwasserhahn herum. Das gefällt natürlich allen Strepto- Staphylo- und sonstigen Kokken ganz wunderbar - die vermehren sich da schneller, als Karnickel für Nachwuchs sorgen können.
Siebenpunkt 17.06.2021 22:22
Sirtaki, nu is gut, jetzt hast du das schon mehr als einmal erklärt bekommen, wodurch Trinkwasser verunreinigt wird und an welchen Stellen.
Lass dein Trinkwasser untersuchen und wenn was nicht ok ist, rede mit deinem Vermieter oder ziehe um
Lass dein Trinkwasser untersuchen und wenn was nicht ok ist, rede mit deinem Vermieter oder ziehe um
(Nutzer gelöscht) 17.06.2021 22:45
@Sirtaki52/21.15 h
Und Hormone, welche durch die Einnahme der Anti-Baby-Pille ins Trinkwasser geraten.
Und Hormone, welche durch die Einnahme der Anti-Baby-Pille ins Trinkwasser geraten.
Siebenpunkt 17.06.2021 22:57
Ihr würdet in Ohnmacht fallen, würde Euch auf einmal klar, was alles im Abwasser und somit in unserem Trinkwasser landet.
Nordlicht1961 17.06.2021 22:57
Wenn ich sehe, wie wenig meine alten Eltern trinken und dann auch noch das Falsche - nein, Wasser mögen wir nicht! -, dann wird mir ganz anders. Gut zureden hilft aber nichts, so ist das ja mit ungebetenen Ratschlägen. Beratungsresistenz und Altersstarrsinn tun da ihr Übriges. Aber da es ihnen gut geht, müssen sie wohl etwas richtig machen, vermutlich nehmen sie viel Flüssigkeit durch Nahrung auf.
Meine Großmutter hat in ihren letzten Jahren, sie ist 96 geworden und inzwischen verstorben, zweimal im KH an die Infusion müssen, weil sie völlig dehydriert war und sie wie dement wirkte. Hinterher war sie wieder das blühende Leben. Sie lebte die letzten Jahre in einem Seniorenheim, wir haben sie immer ermuntert, zu trinken, sie fand es fast schon widerwärtig. Sonderbar.
Ich sollte nach der Formel etwas weniger täglich trinken, aber ich komme wohl so auf 2 l. Habe einfach ein ausgeprägtes Durstgefühl und habe schon immer gern und viel getrunken (Achtung, Alkohol ist natürlich nicht gemeint!). In der Regel Wasser und etwas Kaffee, gesüßte Getränke und Säfte sind eine sehr, sehr seltene Ausnahme.
Meine Großmutter hat in ihren letzten Jahren, sie ist 96 geworden und inzwischen verstorben, zweimal im KH an die Infusion müssen, weil sie völlig dehydriert war und sie wie dement wirkte. Hinterher war sie wieder das blühende Leben. Sie lebte die letzten Jahre in einem Seniorenheim, wir haben sie immer ermuntert, zu trinken, sie fand es fast schon widerwärtig. Sonderbar.
Ich sollte nach der Formel etwas weniger täglich trinken, aber ich komme wohl so auf 2 l. Habe einfach ein ausgeprägtes Durstgefühl und habe schon immer gern und viel getrunken (Achtung, Alkohol ist natürlich nicht gemeint!). In der Regel Wasser und etwas Kaffee, gesüßte Getränke und Säfte sind eine sehr, sehr seltene Ausnahme.
Siebenpunkt 17.06.2021 23:01
Ich habe mir meine Trinkgefäße angeschaut, überprüft, wieviel Volumen sie fassen und rechne es somit aus. Kontrolle ist in meinem Fall besser, ich neige sonst dazu, zu wenig zu trinken.
Man nennt das wohl Trinkfaulheit.
Man nennt das wohl Trinkfaulheit.
Siebenpunkt 17.06.2021 23:05
wirds ja auch, aber mit irrsinnigem Aufwand, damit es sauber zu uns kommt, verstehst du extra so schwer oder willst du mich ärgern?
Thohom 17.06.2021 23:27
Ich hab jetzt keine Strichliste geführt, aber pi x Daumen trinke ich täglich über 3 Liter.
Hauptsächlich Wasser und erkalteten Tee (2,5 -3L), aber auch mal Kaffee, Milch, Cold Brew oder Cola.
Hauptsächlich Wasser und erkalteten Tee (2,5 -3L), aber auch mal Kaffee, Milch, Cold Brew oder Cola.
(Nutzer gelöscht) 18.06.2021 06:20
Kann diese Formel stimmen? Da dürfte ja jemand mit 42 kg nicht mal 1,3 l trinken, eine Person mit 150 kg hingegen müsste 4,5 l schaffen? Beides unvorstellbar für mich.
(Nutzer gelöscht) 18.06.2021 06:56
https://m.focus.de/gesundheit/gesundleben/zwei-bis-drei-liter-taeglich-trinken-sie-genug-wasser-der-simple-hautturgor-test-verraet-es-ihnen-sofort_id_13011285.html
Simphony86 18.06.2021 08:32
aletheia ne andere Seite schrieb dann 40 ml pro KG da kommts dann eher hin mit den 2-3 L pro Tag außer bei denen, die mehr als 80 oder mehr Kilo wiegen...
Siebenpunkt 18.06.2021 10:06
Aletheia, der Mensch besteht zum großen Teil aus Wasser, unzählige verschieden Gewebe agieren miteinander, millionen Mikrostoffe werden städig transportiert und ausgetauscht.
Dazu muss der Organismus flüssig genug sein sonst stockt es an der einen oder anderen Stelle.
In ein kleines Gefäß passt weniger rein als in ein großes, vielleicht hilft dir diese Vorstellung. Oder dass in mir weniger Blut zirkuliert als zum Beispiel in Thohoms Körper 😆
Dazu muss der Organismus flüssig genug sein
sonst stockt es an der einen oder anderen Stelle.In ein kleines Gefäß passt weniger rein als in ein großes, vielleicht hilft dir diese Vorstellung. Oder dass in mir weniger Blut zirkuliert als zum Beispiel in Thohoms Körper 😆
rollihexle 18.06.2021 11:37
@7. das mit trinkwasserqualität ist, so denke ich mal auch ortsabhängig, mein wasser hier ist sicher einiges besser wie das in anderen städten
https://ibc-chur.ch/angebot/trinkwasser/
https://ibc-chur.ch/online-schalter/downloads/#trinkwasserqualitat
das sieht man nur schon wenn man die div. zonen z.b. brambrüasch und neustadt vergleicht.
...tausche föhnig heisse 30 grad warme saharastaubluft gegen kühle meeresbrise mit schattigen 20 grad
http://churerwetter.ch/weatherstation.html
https://ibc-chur.ch/angebot/trinkwasser/
https://ibc-chur.ch/online-schalter/downloads/#trinkwasserqualitat
das sieht man nur schon wenn man die div. zonen z.b. brambrüasch und neustadt vergleicht.
...tausche föhnig heisse 30 grad warme saharastaubluft gegen kühle meeresbrise mit schattigen 20 grad
http://churerwetter.ch/weatherstation.html
Eisblume50 18.06.2021 20:09
@Olga, man kann ja jedes Argument wunderbar zunichte machen, indem man mit Extrembeispielen kommt. Natürlich müssen Dachdecker, Bauarbeiter, Pizzabäcker mehr trinken als andere Leute, und der gute @Thohom mit seinen fast zwei Metern braucht vermutlich auch mehr als ich mit meinen 1,60. Das ist doch individuell ganz unterschiedlich!
@Siebenpunkt, so langsam glaube ich, dass es einfach keinen Blog mehr gibt, in dem einfach nur nett geplaudert und verschiedene Ansichten öffentlich gemacht werden. Was stört Dich eigentlich so sehr daran, dass es Leute gibt, die Wasser trinken, das aus dem Hahn kommt? Das ist doch nun wirklich jedem und jeder selbst überlassen, oder?
Als ich klein war, herrschte die allgemeine Überzeugung, dass viel trinken eher schädlich sei. Ich hatte oft Durst, aber zu Trinken gab es bei uns nur zu den Mahlzeiten. Also habe ich mein Mündchen unter das fließende Leitungswasser gehalten und so meinen Durst gestillt. Vermutlich machten das alle so. Damals wurde auch Disziplin groß geschrieben, dass man einfach einmal etwas aushält, ohne gleich herum zu zetern.
Und so geht es mir auch heute, Jahrzehnte später. Es ist mir einfach unvorstellbar, Geld für Wasser auszugeben, das doch sowieso jederzeit preiswert zur Verfügung steht. Da gebe ich mein Geld wirklich lieber für einen schönen Wein aus!
Ich trinke gerne Apfelsaftschorle. In letzter Zeit habe ich auch entdeckt, dass ein Tee aus Lavendel, Verbene und Minze auch kalt wunderbar schmeckt.
@Siebenpunkt, so langsam glaube ich, dass es einfach keinen Blog mehr gibt, in dem einfach nur nett geplaudert und verschiedene Ansichten öffentlich gemacht werden. Was stört Dich eigentlich so sehr daran, dass es Leute gibt, die Wasser trinken, das aus dem Hahn kommt? Das ist doch nun wirklich jedem und jeder selbst überlassen, oder?
Als ich klein war, herrschte die allgemeine Überzeugung, dass viel trinken eher schädlich sei. Ich hatte oft Durst, aber zu Trinken gab es bei uns nur zu den Mahlzeiten. Also habe ich mein Mündchen unter das fließende Leitungswasser gehalten und so meinen Durst gestillt. Vermutlich machten das alle so. Damals wurde auch Disziplin groß geschrieben, dass man einfach einmal etwas aushält, ohne gleich herum zu zetern.
Und so geht es mir auch heute, Jahrzehnte später. Es ist mir einfach unvorstellbar, Geld für Wasser auszugeben, das doch sowieso jederzeit preiswert zur Verfügung steht. Da gebe ich mein Geld wirklich lieber für einen schönen Wein aus!
Ich trinke gerne Apfelsaftschorle. In letzter Zeit habe ich auch entdeckt, dass ein Tee aus Lavendel, Verbene und Minze auch kalt wunderbar schmeckt.
Thohom 18.06.2021 20:12
Misch mal kalten Pfefferminztee mit Apfelsaft halb und halb.....auch erfrischend, finde ich.
Siebenpunkt 18.06.2021 21:54
Eisblume, wie bitte? Wieso soll mich stören, wenn Leute Wasser trinken? Da verwechselst du wohl was, aber bestimmt bist du jetzt schon mit Krimi im Bett.
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