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Liebe & Schmerz

Liebe & Schmerz
Hallo liebe HL Dörfler,

es ist nun 5 Tage her, dass mich ein Arbeitskollege zum Grillen eingeladen hat.
Außer Ihm, waren noch seine neue Lebensgefährtin und Ihre beiden Töchter ( 7 und 14 Jahre alt ) anwesend.

Ich war um 20 Uhr zu gegen, wie verabredet.

Es war ein sehr ausgelassener Grillabend.

Bis ich ein Flashback hatte. Aber was ist passiert?

Dazu muss ich einen Trip in meine Vergangenheit machen, damit man versteht, was da passiert ist.

Damals haben die Eltern meiner Freundin, Sie selber und ich am Esstisch gesessen und zu Abend gegessen.
Meine Freundin hatte einen Streit mit Ihren Eltern. Es ging um mich, und darum dass sie mich
nie wieder sehen würde.

Sie sprang daraufhin Weinend und Wutendbrand vom Tisch auf und lief davon.
Ich verstand im ersten Moment überhaupt nicht wie mir passiert. Es vergingen etliche Sekunden, bis ich begriffen hatte und Ihr hinterher eilte. Ich konnte Sie natürlich nicht schnell genug finden …  😥

[ hier mache ich einen Break, sonst wird es zu viel ]



Gegenwart:

Ich war zwar noch am Essen, weil es einfach zu Lecker war, als das man einfach Aufhört.
Die 14 Jährige bat also darum, vom Tisch aufzustehen. Diese bitte wurde Ihr gewährt.


Nunja, und wie Sie nun in diesem Moment aufstand, ihr Geschirr abräumte und im Begriff war „zu gehen“, zog sich bei mir alles zusammen. Ich bekam Schweißausbrüche und ich wurde kreidebleich. Ich versuchte mir aber nichts anmerken zulassen, und aß weiter an mein Essen.

In dem Moment als dieses Mädchen aufstand, wollte ich Ihr hinterher eilen, weil ich dachte, Sie würde im nächsten Moment davon laufen.

Diese ganze Abhandlung hat zwar nur ein paar Sekunden gedauert, aber mir kam es vor wie Minuten.
Es brannte sich in diesem Moment, jedes einzelne Bild in mein Gedächtnis ein.

Es war wie ein Film der sich in extremer Zeitlupe abspielen würde.

Ich war in diesem Moment nur / so sehr auf dieses Mädchen fixiert, das ich alles andere um mich herum ausgeblendet hatte.

Auch wenn sich die oben beschriebene Szene nicht bewahrheitet hat, lässt sie mich nicht los.
Ich muss immer noch daran denken.

Kommentare

 
lordofdarkness 01.07.2021 21:23
Danke, Sirtaki für die Antwort
 
Kessebiene 02.07.2021 09:07
Da muss dringend was passieren, denn es belastet sonst immer weiter Dein Leben. Du solltest wirklich zu einem Therapeuten gehen und Dir auch die Zeit nehmen, die Du zur Bewältigung von dem Erlebnis brauchst. Kopf hoch und alles Liebe für Dich.
 
Maria57 02.07.2021 10:37
Und Finger weg von Kindern + Jugendlichen!!!
 
Tyra 02.07.2021 11:27
Sorry Maria 57, dein Kommentar ist sowas von unangebracht, haste überhaupt den Post gelesen worum es überhaupt geht ? Das ist ein unangebrachter Wink mit dem Zaunfaul der absolut nichts mit der Situation zu tun hat. 
 
Tyra 02.07.2021 11:30
Manche Leute echtmal, kotzt mich an sowas aber übelst. Wenn man keine Ahnung hat hält man sich raus.
 
Tyra 02.07.2021 11:44
Ich poste dir hier etwas was dir Helfen kann, auch wenn das hart ist das unter Kontrolle zu bringen, kenne ja unseren Kopf mein guter Lord.

Vorsicht Falle:

Wann macht dieser Skill Sinn?
·Wenn man klären möchte ob man noch die Maus (=hilflos) oder bereits die Katze (man kann sich helfen/ sich wehren, man kann selbst Entscheidungen treffen) ist.
·Das Gehirn sieht die Veränderungen noch nicht. Es handelt nach alten „Erinnerungen“. Man muss neues Verhalten dem Gehirn erst antrainieren!
·Arbeitsblatt immer dann ausfüllen, wenn man bei sich etwas Altes, Vergangenes entdeckt, das sich immer wieder wiederholt. Das bedeutet es kommen immer wieder die gleichen Gefühle auf, die gleichen Gedanken, Körperreaktionen, und Handlungswünsche.
·P.S.: Im alten Manual ist dieser Skill als Realitätsüberprüfung bekannt.
·Durch Grundannahmen / Glaubenssätze, Mythen gelangt man von der gegenwärtigen Wirklichkeit in die vergangene Wirklichkeit. Nicht nur in diese alte Wirklichkeit sondern in dieses sekundäre Gefühl, mit seinen Gedanken (die bereits automatisiert sind), Wahrnehmungen, Körperreaktionen, Erinnerungen und Handlungswunsch /-impuls. Leider passt dieser Handlungsimpuls nicht zur gegenwärtigen Situation und unser Handeln ist demnach oft mit Konsequenzen verbunden, die nichts mit der gegenwärtigen Situation zu tun haben.

Der Vorsicht Falle – Skill hilft:
-zu bemerken wie man die vergangene Wirklichkeit aktiviert hat.
-Zu schauen, wie man von der vergangenen Wirklichkeit wieder in die gegenwärtige Wirklichkeit gelangt.
-Wie man verhindert, dass man in Zukunft ungewollt in die vergangene Wirklichkeit gelangt.

Analysiert wird das ganze wie folgt:
-der „vergangenen Wirklichkeit“ einen markanten, für dich passenden Namen geben z.B. Zwergengefühl, Perfektionismus, Allein sein,…
-Beschreibe die typisch zugehörigen:
a)Gedanken
b)Körperreaktionen
c)Handlungswünsche
-Merke dir ein typisches Erkennungsmerkmal (eines mit dem du es sofort erkennst). – Hier entweder a, b oder c.

Bevor es dann weiter geht, soll man das gegenwärtige Gefühl abschwächen. (Entgegengesetztes Handeln,…)
-Überprüfung der Realität:
a)Was ist an der Umgebung anders als früher?
b)Welche Personen waren früher beteiligt, welche jetzt?
c)Welche Äußerungen haben die Personen früher getan? Welche jetzt? (Hier kann es sein, das es jetzt keine Person mehr ist mit den Äußerungen, sondern der „innere Kritiker“; auch beobachtetes oder Erlebtes kann anstelle Gesagtem stehen)
d)Welche Handlungen haben die Personen genau vollzogen? Was ist der Unterschied zu früher?
e)Über was für Möglichkeiten zu reagieren verfügen sie heute? Was ist der Unterschied zu früher?
Handle entsprechend der Realität, im Zweifelsfall gegen das alte Gefühl!!!

Präventiv wird nun geschaut: Wie verhindere ich ungewollt in die vergangene Wirklichkeit zu geraten:-Man muss die Brücke schließen, indem man den Glaubenssatz, die Grundannahme erkennt, die dahintersteckt. Schreibe diese Gedanken als „knackigen“ Satz auf! z.B.: Grundannahme: „Ich bin nichts wert!“
-Nun wird die Bedeutung dieses Glaubenssatzes hinterfragt:
a)Unter welchen Umständen machten diese automatischen Gedanken einmal Sinn? (Was war der Grund dafür damals?)
b)Was hat sich seither geändert? (Soll als Anker zum Schmeißen für sich selber dienen – z.B. Alter Beziehung, …)
c)Was nützen diese automatischen Gedanken heute noch? (Sichert etwas, man braucht dafür aber feine Antennen)
d)Wann sind diese automatischen Gedanken hinderlich?
e)Wie würden alternative Formulierungen lauten?
 
lordofdarkness 02.07.2021 15:02
@ Maria57:
ich bitte dich Inständig, ... nochmal meinen Post zu lesen. Damit du eventuell bei zweiten oder dritten mal Lesen verstehst um was es geht.
Meinst du ERNSTHAFT, das ich Interesse an Kinder und Jugendlichen habe?

Mir wird gerade Speiübel, wenn ich das Lese.
 
rollihexle 02.07.2021 15:04
@Lord, man kann sich durch einiges "selber durchwurschteln" hab ich auch zu lange genug gemacht aber ich schließe mich sirtaki an, das alles was war schafft man nur "mit hilfe" muss ja nicht stat. sein, war ja auch über längere zeit in tk hier, in zwischenzeit reichts alle
2 - 4 wochen je nachdem wie oft mein doc in chur ist.

@Tyra, danke für, hab mir text kopiert.


Außerdem, hab ich inzwischen auch gelernt immer öfters zu mir zu sagen:

...ja ich habe zwar sehr oft als Enkelin (leider) Schwester und und auch als Freundin versagt.
...ja ich sage auch immer noch zu oft, nicht immer die richtigen Dinge.
...ja ich bin nicht die schönste und perfekteste Frau der Welt, aber hey ich bin ich geworden.
...ja ich habe viele sichtbare und noch viel mehr unsichtbare Narben, "warum" weil ich eine Vergangenheit habe.
...ja einige lieben mich, andere mögen mich, andere "gar" nicht und sorry manche können mich inzwischen gerne haben.

...ja ich habe viele Dinge richtig gemacht, was nicht nur von meinen Erzeugern nicht gesehen "wurde" werden wollte.

...ja ich habe zu viele Dinge falsch gemacht.

...ja ich habe nicht mehr vor jemand zu sein der ich nicht bin.

...ich entschuldige mich inzwischen nicht mehr dafür, dass ich ich bin!
 
Maria57 02.07.2021 19:40
Lordofdarkness: Ich meine gar nichts. Ich habe nur gewarnt. 
Und jetzt ist das Thema für mich beendet. 
 
Tyra 02.07.2021 20:29
out of top ja was absolut sinnlos ist und 0 zum Thema passt aber den Ersteller so in die Öffentlichkeit zieht und nicht mal den Anstand hat sich zu entschuldigen und richtig stellen. Widerliches Verhalten
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 20:40
Tyra, sorry, vielleicht triggert die Geschichte mit den kleinen Mädchen auch den einen oder anderen User. Unabhängig von Lords Geschichte. 
 
Tyra 02.07.2021 20:42
ach selbst wenn kann man trotzdem das Niveau haben das Richtig zu stellen als noch mehr Öl ins Feuer zu gießen, wenn die Aussage schon kritisiert wird
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 20:44
Sowas ist immer ein heikles Thema. Vielleicht sollte man überlegen, ob und wie weit man Menschen öffentlich ins Boot holt. 
 
lordofdarkness 02.07.2021 20:53
@ Frau52 um 20.44 Uhr:

ich gebe Dir mit deiner Aussage zum Teil recht. Aber, es ging mir in keinster Weise um dieses Mädchen, was ich den dem Blog erwähnt habe. Sondern nur um die Situation die da am Esstisch passiert ist.

Ach scheiße ... ich rechtfertige mich schon wieder  😒
 
Steinbock75 02.07.2021 20:56
Lord, ich denke viele haben das auch so verstanden. Es ging nur um die Situation. Mach dir da nicht so einen Kopf. Alles für dich so schon sch... genug.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 20:57
Lord, ich weiß. Trotzdem hatte ich, aufgrund meiner eigenen Erfahrungen, auch ein komisches Gefühl bei deiner Berichterstattung. Tut mir leid. So ist das nun mal, wenn man so etwas intensiv beschreibt. Ich warne hier nicht ohne Grund sehr oft davor, andere User nicht zu triggern. Themen wie Missbrauch, Suizid, Suizidgedanken usw. gehen meiner Meinung nach hier öffentlich zu weit. Manchmal lässt es nicht nicht vermeiden. Auch das weiß ich. 
 
Tyra 02.07.2021 20:57
Lass es Lord, du musst dich für nichts Rechtfertigen. Du kannst nix dafür wenn solche Menschen nicht in der Lage sind zu lesen und einfach was in den Raum schmeißt und keinen Anstand besitzt es Richtig zu stellen. Ganz ehrlich scheiss auf so was, so Menschen gibt es leider. 
 
Tyra 02.07.2021 20:59
Lord hau einfach ne Fette Triggerwarnung Rein das nächste Mal.

Thema, : Blub

Triggerwarnung


Sushi, Thema mit Nudeln


dann Text.
 
Siebenpunkt 02.07.2021 21:04
Lord, du kannst nichts dafür, dass deine Geschichte jemanden triggert und du bist auch nicht verantwortlich dafür.
Jeder, der Triggergefahren mit sich rumträgt, muss auf sich besonders aufpassen, das Leben ringsrum pulsiert aber ohne Rücksicht weiter.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:08
Siebenpunkt, da muss ich dir widersprechen. Man hat hier auch eine Verantwortung. 
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:09
In Gruppentherapien gibt es ganz klare Regeln. Man spricht nur mit dem Therapeuten über traumatische Erfahrungen! Wir sind hier keine Profis. 
 
Steinbock75 02.07.2021 21:10
Man kann aber nicht auf alles und jeden Rücksicht nehmen, Frau. 
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:12
Nein, aber man kann verantwortungsvoll miteinander umgehen. Sirtaki hat es doch sofort geschrieben: "ich glaube das solltest du mit einem traumatherapeuten besprechen..falls noch nicht getan..der scheint dir helfen zu können..alles liebe für dich😉"
 
Steinbock75 02.07.2021 21:14
Und damit wär es auch gut gewesen. Mehr hätte man dazu hier nicht schreiben müssen. Meine Meinung.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:15
Und den blog schließen. Auch das ist Verantwortung übernehmen. 

Und nun sind wieder die anderen Schuld. 
 
Steinbock75 02.07.2021 21:17
Ach Frau 
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:17
😭
 
Krebsi61 02.07.2021 21:17
Wer gefährdet ist getriggert zu werden, hätte spätestens beim Begriff Flashback im Eingangstext aussteigen können und müssen. Soviel Selbstverantwortung kann man von erwachsenen Menschen doch wohl verlangen.
LoD, ich hoffe, die positiven Reaktionen hier sind hilfreich für dich und den unerfreulichen Rest kannst du ausblenden.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:19
@Frau52Plus...hattest Du nicht schon selbst hier über Deine Suizidversuche öffentlich und OHNE Triggerwarnung geschrieben?
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:19
Nein. Habe ich nicht. 
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:20
Nur, dass ich solche Situationen nachvollziehen kann. 
 
lordofdarkness 02.07.2021 21:20
😒  schlagt euch doch jetzt bitte wegen mir nicht die Köpfe ein.
Wir packen jetzt ALLE unsere Mistgabeln und Fackeln wieder ins Inventar und heben uns diese für das nächste mal auf.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:21
@Fra52Plus...ich kann mich erinnern, dass Du es geschrieben hast 😉
 
Siebenpunkt 02.07.2021 21:22
Frau, er und du haben keine Beziehung miteinander, er hat somit auch keinen Umgang mit dir persönlich, er ist ein User wie du auch und die Blogs dienen dem Austausch über verschiedene Themen. Er kann überhaupt nichts für deine Erlebnisse und ist auch nicht für dein oder mein Wohlbefinden verantwortlich. Er hat lediglich etwas erzählt, sich sehr dabei geöffnet, keiner hat dich gezwungen, es zu lesen. Du bist für dein Wohlbefinden selbst verantwortlich, aber die Leute rings um leben ihr eigenes Leben.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:23
Nein. Denn da gibt es nichts zu erzählen. 
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:26
Es geht doch hier um die "Unterstellung" von Maria und nicht um mich. Ich habe nur von Verantwortung gegenüber anderen Menschen gesprochen. Und die wird auf uns übertragen. Übernimmt Lord die Verantwortung für sich?
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:31
@Frau52Plus...egal! ich kann mich aber gut erinnern , dass Du selber auch darüber geschrieben hast und das Du danach in der Klinik warst , weiß aber nicht mehr so detaliert und will auch nicht drauf rumreiten. Was mich aber bei Dir stört ist das Du so ziemlich von allem möglichen getriggert wirst und kein User mehr hier über seine Probleme/Gefühle schreiben kann ohne das Du ihm gleich schlechtes Gewissen reinreden willst außer Du natürlich, Du darfst über so etwas schreiben aber andere auf keinem Fall, das verstehe ich einfach bei Dir nicht, sorry...
 
lordofdarkness 02.07.2021 21:32
@ Frau52 um 21.26 Uhr:

Natürlich geht es hier in zweiter Linie um die Unterstellung von Maria. Die war unterste Schublade. Es hat, meiner Meinung auch niemand davon gesprochen, dass DU einen Fehler, in dieser Hinsicht gemacht hast.

Wenn ich "Verantwortung" für mich übernehmen würde ... hätte diese Plattform ein Problem weniger.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:35
seendaly, das ist sehr unfair, was du da schreibst. Ich habe lediglich darauf hingewiesen, dass der Einwand von Maria nicht von der Hand zu weisen ist. Und das Sirtaki gleich an Anfang darauf hingewiesen hat, dass dies ein Thema für Traumatherapie wäre. 
 
Tyra 02.07.2021 21:36
Beef ist echt gerade Sinnlos, aber für mich ein weiterer Vorfall wo mich noch mehr überzeugt das man am besten Seine Fresse hält und alles mit sich alleine ausmacht, Internet ist echt vergiftend, mehr Schaden als Nutzen. Wir hatten letztens den Blog von " Frau Seendaly" wo ich schrieb Worte sind verletzender als Messer, aber es geht immer weiter hier. Jeden gottverdammten Tag.

Ich bin Raus fürs erste, Ich zocke lieber als mir noch mehr hier heute auf der tollen Plattform zu geben wo ich dachte das Menschen die schon Gesellschaftlich oft anders stehen zusammen besser miteinander Umgehen, aber nein leider noch schlimmer.

Schönen Abend noch.
 
Tyra 02.07.2021 21:41
Meine eigne Meinung über all den Wahnsinn der hier abgeht seit Wochen, wollt ich noch erwähnt haben. Guten Abend werte Damen, Herren, Diverse , cucu.
 
lordofdarkness 02.07.2021 21:41
@ seendaly 02.07.2021 um 21.31 Uhr:

hier hat jeder sein eigenes Paket zu tragen. Manche Pakete sind schwerer, manche sind leichter. Niemand weiß wirklich, was in den einzelnen Paketen enthalten ist. Nur derjenige der es trägt. Es ist ja bloß die Hülle zu sehen, in der es eingepackt ist.

Jeder einzelne empfindet sein Paket, als das Schwerste. Bei manchen steht drauf das es "Zerbrechlich" ist, andere Pakete darf man schmeißen, und das dritte Paket im Bunde ist so fest verschnürrt, das ja kein Mensch auch nur einen Blick hinein werfen darf / kann.

Was ich damit sagen will, ich verstehe die Posts, von @ Frau52, aber auch den Post von @ seendaly, dir.
 
lordofdarkness 02.07.2021 21:44
Blog Closed. Es nimmt hier ungeannte Ausmaße an.
 
(Nutzer gelöscht) 02.07.2021 21:54
@Frau52Plus...ich habe keine Ahnung welcher Einwand und welche Maria... mir ist aber öfters bei Dir aufgefallen , dass Du immer andere " warnen " musst , nicht so und so zu schreiben...wenn Du selber aber ein Problem hast (was andere User genauso triggern könnte) dann ist es egal und dann springen hier alle im Kreis aber andere User dürfen null , nichts über sich schreiben, weil Du jedes mal getriggert wirst. Aber Hauptsache das Politikgezoffe triggert Dich nicht! Dann müsste ich selber bei jedem Blog wo es ums Essen geht hier ne Welle schlagen...tue ich aber nicht, weil ich Leuten nicht vorschreiben will und kann über welche Themen sie sich unterhalten sollen/dürfen nur wegen mir!
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