Pirates und Co
09.12.2021 07:07
Pirates und Co
09.12.2021 07:07
Pirates und Co
Büros Dias,
mir liegt der Sport am Herzen. Irgendwann habe ich mal einen Pilateskurs besucht und mich nun gerne daran erinnert. Soweit ich weiß, hat Joseph Pilates mit den Übungen angefangen, weil er krank war.
Es bringt total viel, jeden Tag mal die Muskeln anzuspannen!
Teilweise funktionieren die Übungen auch liegend im Bett ohne Hintergedanken.
Bleib fit und gesund und das Lüften nicht vergessen & Vitaminzufuhr.
mir liegt der Sport am Herzen. Irgendwann habe ich mal einen Pilateskurs besucht und mich nun gerne daran erinnert. Soweit ich weiß, hat Joseph Pilates mit den Übungen angefangen, weil er krank war.
Es bringt total viel, jeden Tag mal die Muskeln anzuspannen!
Teilweise funktionieren die Übungen auch liegend im Bett ohne Hintergedanken.
Bleib fit und gesund und das Lüften nicht vergessen & Vitaminzufuhr.
Kommentare
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(Nutzer gelöscht) 09.12.2021 07:17
Hatte ich in der Reha auch 8Wochen lang teilgenommen und gelüftet hab ich auch schon 🙂
EinedieserSteine 09.12.2021 07:26
Pilates und Buenos, da steckt ein Fehlerteufelchen im Chat.
Darf eine Ministerin im Winter nicht in Stiefeln herumlaufen? Thema in der Tageszeitung. Warum soll sie sich die Füße abfrieren?
Darf eine Ministerin im Winter nicht in Stiefeln herumlaufen? Thema in der Tageszeitung. Warum soll sie sich die Füße abfrieren?
(Nutzer gelöscht) 09.12.2021 07:26
Sorry, musste gerade schmunzeln. Deine Blog-Überschrift und auch deine Begrüßung sind sehr irreführend. 😉
(Nutzer gelöscht) 09.12.2021 07:27
PS: Du kannst das im Nachgang ändern.
(Nutzer gelöscht) 09.12.2021 07:32
Da mein Körper permanent angespannt ist (ich bekomme das gar nicht mehr mit), ist Pilates für mich nicht geeignet. Besser Yoga, Tai Chi oder ganz neu entdeckt für mich Chi-Ball. Also eher fließende Bewegungen.
Jeden Tag Gassi-Gehen und täglich frisch kochen - hoffe, so bleibe ich gesund.
Jeden Tag Gassi-Gehen und täglich frisch kochen - hoffe, so bleibe ich gesund.
EinedieserSteine 09.12.2021 07:53
Das könnte ich auch mal ausprobieren.
Gibt es eigentlich in eurer Stadt oder Gemeinde Lebensmittellieferdienste?
Gibt es eigentlich in eurer Stadt oder Gemeinde Lebensmittellieferdienste?
(Nutzer gelöscht) 09.12.2021 08:10
Ja, Rewe liefert und Konsum. Edeka in manchen Regionen auch und Real.
mArkDo 09.12.2021 09:23
Pilates ist war bei mir auch am Plan auf Reha. Übungen für zuhause habe ich genug und WENN ich sie mach...(schweinehund), merke ich schon, dass sich die blöden Spastiken milder zeigen...Pastiken oder auch Yoga sind dagegen eigentlich super..laut meiner Erfahrung.
Zum Thmea Lebensmittellieferdienst....ich nutze das auch hier in Österreich.
Bei uns macht das der Billa-REWE und nun fängt auch Hofer-Aldi damit als Projekt in Wien damit an.
Ich nutze click and collect, kostet genau 1 Euro der Einkauf muss nur noch abgeholt werden und das macht für mich mein Bruder. Habe es mir auch schon liefern lassen ... super Idee und funktiniert super und ist auch nicht teuer.
Zum Thmea Lebensmittellieferdienst....ich nutze das auch hier in Österreich.
Bei uns macht das der Billa-REWE und nun fängt auch Hofer-Aldi damit als Projekt in Wien damit an.
Ich nutze click and collect, kostet genau 1 Euro der Einkauf muss nur noch abgeholt werden und das macht für mich mein Bruder. Habe es mir auch schon liefern lassen ... super Idee und funktiniert super und ist auch nicht teuer.
mArkDo 09.12.2021 09:26
Achja gelüftet ist auch schon, bei uns schneit es schon die halbe Nacht, liegen sicher schon 20 cm Neuschnee
Boemmel 09.12.2021 11:11
Ich mochte auch die Piratensender... Radio Carolina. Radio Rock, der beste Film.
Boemmel 09.12.2021 15:12
Kurz ist ganz weg. Lockdown ist fast vorbei... Hofer hat Sonderpreise... Konfetti-Time !
(Nutzer gelöscht) 09.12.2021 18:20
Vielleicht meinte sie Pilaten 😉 nennt man Menschen, die Pilates machen vielleicht Pilaten?
Was auch ein tolles Instrument ist zum Trainieren , gerade für zu Hause ist das Theraband. Mit dem Theraband kann man den ganzen Körper trainieren und kann die Muskeln trainieren ohne zusätzliche Geräte.
Im Netz findet man unendlich viele Übungen fürs Theraband, auf Youtube kann man sich das auch erstmal aus sicherer Entfernung ansehen.
Was auch ein tolles Instrument ist zum Trainieren , gerade für zu Hause ist das Theraband. Mit dem Theraband kann man den ganzen Körper trainieren und kann die Muskeln trainieren ohne zusätzliche Geräte.
Im Netz findet man unendlich viele Übungen fürs Theraband, auf Youtube kann man sich das auch erstmal aus sicherer Entfernung ansehen.
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