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Mir fallen

Mir fallen
Mir fallen gleich die Augen zu.
Habe heute Nacht beschissen geschlafen und geträumt  😥

Kommentare

 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 10:24
Vollmond?
 
Thohom 19.01.2022 10:27
Lord...dann hau Dich doch jetzt hin. Wo Problem?
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:32
Ja das ist richtig, auch hier in Deutschland ist Vollmond
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:33
@  Thohom 19.01.2022 um 10.27 Uhr:

ich muss mich jetzt noch zusammenreißen, es ist noch etwas zu früh für ein Nickerchen.
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:36
sirtaki, klar geht das dass ich mich Mittags nochmal hinlegen kann, ist aber noch zu früh
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 10:36
Warum zu früh?
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:40
wenn ich nachher gegen, 2 anstatt 3 Uhr wieder aufstehe ... das zu "früh" ist, und ich dann nicht durch die 2. Tageshälte komme ... und dann wieder am Kämpfen bin. Weil mir dann schon um 18 oder 19 Uhr die Augen zu fallen und ich dann wieder auf dem Teppichboden penne.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 10:43
Ich kann ja seit Jahren Nachts kaum noch schlafen, aber der Vollmond ist immer noch eins oben drauf.
Na und die absolute Krönung ist dann mein laut schnarchender Labi am Vormittag...🥴
 
Thohom 19.01.2022 10:45
Lord....dieses zwanghafte nach der Uhr leben, macht da doch auch keinen Sinn....dann machste eben 2 Nickerchen.
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:50
@  Thohom,

"dieses zwanghafte nach der Uhr leben" ... ist für mich aber ein Takt. Ein Takt an den ich mich richten kann. Wenn es nach mir persönlich geht, würde ich am liebsten den ganzen Tag im Bett liegen bleiben.

Und das späte Abendnickerchen kann ich mir nicht wirklich erlauben, weil ich dann ja Nachts wieder nicht schlafen kann. Aber das ist dann ja ein Problem, welches ich selber herauf beschworen habe.
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:51
@ ichselbst, was ist ein "lautschnarchender Labi"?
 
doreen 19.01.2022 10:52
Lord, son Schlaflabor könnte Wunder wirken. Oder vielleicht mal ne Psychosomatische Reha, dass man dir einen geordneten Tag/Nacht Rhythmus zeigt und du Tricks und Kniffe für daheim lernst. 
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 10:54
Bei mir habe ich festgestellt, dass ich mich nicht zwingen darf, wach zu bleiben, wenn ich schier umfallen könnte. Das geht bei mir für die kommende Nacht erst recht nach hinten los, weil ich dann erst recht nicht schlafen kann.
 
lordofdarkness 19.01.2022 10:58
doreen, natürlich hätte ich mich schon in ein Schlaflabor begeben. Wenn mir nicht diese anhaltende z.T. extreme Müdigkeit, ein Strich durch die Rechnung macht.

Ich weiß, dass es für Aussenstehende nur sehr schwierig ist diese Problematik nachzuvollziehen.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 11:00
Das mit dem geordneten Tag/Nachtrhythmus halte ich für ein Märchen. Wenn mit dem Menschen alles stimmt - sprich - Körper/Geist/Seele, ist der notwendige Ausgleich von alleine da. Alles andere sind für mich zwangsangepasste vergesellschaftlichte Normen. Wenn man Schlafstörungen hat, hat das meist Gründe. 
 
Thohom 19.01.2022 11:00
Labi = Labrador

Du kannst Dir ja den Wecker stellen, Lord. Du bist ja nicht allein mit unregelmäßigem Schlaf.
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:01
Das ist so als man anfängt gegen Windmühlen zu pusten, damit sie sich in die andere Richtung drehen. Vergebene Liebesmühe. Die Windmühlen gewinnen immer.
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:04
@ Thohom um 11 Uhr:

Natürlich, klingelt nachher um kurz vor 15 uhr der Wecker, sonst komme ich ja garnicht mehr hoch.
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:05
@  sirtaki42 19.01.2022 um 11.03 Uhr:

Dann darfst du eben nichts "komisches" im Bett des Schlaflabors machen.
Auch wenn der Popel in der Nase noch so sehr stört.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 11:06
Möchte nicht wissen, was die dort alles schon gesehen haben😎
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:07
😅
 
Thohom 19.01.2022 11:10
Ich finde es schlecht, wenn man gegen die Bedürfnisse des Körpers so gegenan arbeitet.
Nach meinem Gefühl, kann das nicht gut sein.
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:11
sirtaki, die Hände sind immer fein säuberlich, über der Bettdecke zu finden  😉
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:13
@  Thohom, natürlich ist das nicht gut wenn man immer und immer wieder gegen seine Bedürfnisse des Körpers ankämpft. Das habe ich auch schon am eigenen Leib erlebt.

Bin damals einfach am Steuer eingeschlafen, und wusste nicht wie ich die 800m zurück gelegt habe. Als ich wieder wach war.
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:15
@ sirtaki, ohh, dann habe ich wohl die Wörter "Verbot(en)" und "kommen" in einen falschen zusammenhang gebracht. Mein Fehler  😉
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:16
Das Problem besteht ja nicht erst seit dieser Nacht, sondern schon seit 2012.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 11:17
Hast du das eigentlich schon mal abklären lassen?
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:18
hätte ich ... Lalope, wenn mir nicht immer diese Müdigkeit, den Wind aus den Segeln nehmen würde - jeden Tag aufs neue.
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:19
aber in diesem Sinne ... ich haue mich jetzt hin. Die Luft ist raus.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 11:20
Ich kenne das auch...Ist ein Teufelskreis. Blutbild mit Schilddrüse wäre mal ein Anfang. Vielleicht gibt's da auch eine nette Arzthelferin😉
 
lordofdarkness 19.01.2022 11:23
Ich hasse dich Lalope ... warum musst du nur alte Wunden aufreißen  😭
Jetzt muss ich wegen dir, weihnend ins Bett gehen.
 
sophi1 19.01.2022 11:23
Darf ich fragen, Lord? CFS?
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 11:27
schlecht geschlafen das war der Wolfsmond letzte Nacht ^^
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 11:31
@Lord, bitte verzeih...
Aber weinen befreit manchmal auch. Ruhe dich aus in Morpheus' Armen...
 
Nordlicht1961 19.01.2022 11:50
Lieber Lord,
Achtung, jetzt kommt wieder ne Ansage von der alten Schachtel, die es kaum noch ertragen kann, wie du dein ganzes Leben verplemperst! Boah, ich fasse es nicht! Bekannt seit 2012, seit 10 Jahren!! und du findest immer wieder Ausreden, um nicht daran zu gehen? Mannoman! Stattdessen immer mal wieder ein Jammerblog, du holst dir ein bisschen Mitgefühl ab und - änderst nix. Null. Niente. Ist das eigentlich dein Handicap? Da habe ich eine gute Nachricht für dich! Da kannst du was machen! Steh auf und übernimm Verantwortung für dich und dein Leben! Geh zum Arzt. Lass das abklären. Es könnte die Schilddrüse sein. Oder Narkolepsie. Oder was auch immer. Ist hier alles schon genannt worden. Alle wollen Gutes für dich. Wir schenken dir hier Zeit, Mühe, Wohlwollen, Mitgefühl. Aber du nimmst und nimmst und tust nichts! Geh raus aus und tu was! Du bist müde? Geh joggen. Du hast Hunger? Ernähre dich gesund mit frischen Zutaten, lerne kochen, melde dich bei den ErnährungsDocs an. Doreens Vorschlag mit der Reha ist klasse! Aber was auch immer, wenn du nicht bald aus deinem Mustopf rauskommst, ist dein Leben irgendwann vorbei - verplempert.
Harte Worte, ich weiß. Aber ich möchte dir helfen. Machen musst du allerdings selbst. Worauf wartest du eigentlich noch? 
Wenn du nichts änderst, wird sich nichts ändern. Also Gesäß hoch und los! 
LG von der alten Schachtel 
 
Thohom 19.01.2022 12:04
Ich hab zum Thema schlafen noch ne Anekdote aus der psychosomatischen Klinik.

Da war ein Student mit auf Station, der nix mehr gebacken bekam und die Nacht zum Tag machte.
Der Stationsarzt meinte nur, das mit dem Scvhlaf kriegen wir einfach wieder hin. Ratzfatz musste er sich jeden Morgen um 6 Uhr kalte Kneipp Güsse abholen.😅 Nach 2 Wochen war er wieder zeitlich justiert, was sonst noch war, weiß ich nicht mehr.
 
Korallentaucher 19.01.2022 12:25
Guten Tag lieber Lord bei Schlafproblemen empfehle Ich sofortigen Schlafentzug bis zu 3 Tage und das mehrmal und natürlich jeden Tag mindestens 1 Stunde an an der frischen Luft.Du kommst automatisch wieder in den Rhythmus aber nur wenn Du nicht Arbeiten musst okay !!!
😎👍👍👍
 
lockedj 19.01.2022 12:28
 
Korallentaucher 19.01.2022 12:29
-an
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 12:30
Wenn er wirklich ME/CFS hat ist das leider alles sehr kontraproduktiv. Das kann eine schweren  Crash auslösen. Man müsste das halt mal rausfinden. Ich verstehe auch, dass das schwer ist. Hatte auch schon Phasen, wo ich nicht mehr vom Wohnzimmer ins Bad kam....
 
Nordlicht1961 19.01.2022 12:44
Na ja, das mag sein, aber wenn er es nicht rausfinden lässt, ist doch alles eh umsonst. Ran muss er. Ihm kann geholfen werden. Aber zuerst muss er ran. 
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 12:46
Hast schon recht @Nordlicht😊
 
Valery 19.01.2022 12:56
ich möchte mich vorsichtig zu den harten Worten von Nordlicht anschließen. 
der Mann ist 34 Jahre alt, also, die beste Jahre. ein Alter für harte Arbeit, auch mal körperlich. in früheren Zeiten - ein Alter um einen Mammut zu jagen und zerlegen. von einem Tier weg rennen um das Lebensrettung. lach. es ist wichtig, dass ein Mann sich mal hohe Herzschlag holt, jetzt muss man zwar dafür nicht von einem Wildtier retten, aber es gibt ja viele andere Möglichkeiten. ich bin unsicher, aber hab so verstanden, dass der Lord körperlich mehr oder weniger ok ist? dann jeden Tag bei jedem Wetter ein-zwei Stunden laufen, Fahrrad fahren, sonst was tun, damit der Körper lebt und auch mal richtig müde ist von physikalischen Aktivitäten. jaaaa, man kann auch müde sein, wenn man auf dem Sofa sitzt oder Tage vor dem PC verbringt. es ist aber eine andere Art der Müdigkeit. der Körper und alle Funktionen sind da in halb Schlaf. ich würde sehen, wie Lord mal sich täglich oder jeden zweiten Tag ganz richtig und auf Dauer körperlich anstrengt, langsam natürlich, nicht an erstem TAg Hochleistung - das ist nur kontraproduktiv und verleitet nur dazu, dass man dann sagt: ich hab ja probiert! es ist schief gegangen! na, wenn man blöd probiert und sofort eine Hochleistung macht, dann ja. aber das ist eine Selbstlüge, man tut es in Rahmen von Selbstsabotage. und das Ergebnis "befreit" dann einen nicht weiter zu machen, er hat sich ja überangestrengt.
ein junger Mann in besten Jahren mit normalem Körper soll sich körperlich auch täglich regelmäßig und angemessen anstrengen. 
und dann mal schauen, wie sich das auf Schlaf auswirkt.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 13:13
Ich habe vom HNO ein "tragbares Schlaflabor" bekommen, ähnlich wie ein EKG-Gerät. Man hat mir in der Arzt-Praxis gezeigt, wie ich es anlegen muss und dann wurde eine Nacht aufgezeichnet und anschließend ausgewertet. 

Ich glaube, die Ursachen für deine Schlaflosigkeit kennst du selbst am besten. 

Schlafhygiene, regelmäßige Schlafzeiten, kein Computer, Bett statt Couch, Bewegung, Ernährung usw.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 13:18
@Nordlicht1961 - danke für deine Worte - aber letztendlich werden sie LOD nicht wirklich erreichen, er schreibt immer wieder das gleiche und unternimmt leider nichts. Manchmal ist es einfacher, so weiter zu leben, weil die Angst, was da noch kommen könnte, zu groß ist. Nicht jeder ist ein Steh-Auf-Männchen. Es kostet Kraft und man muss mit sich ins Gericht gehen, sich analysieren und ehrlich zu sich sein. Wer will das schon? 
 
lordofdarkness 19.01.2022 15:13
@  Nordlicht1961, Valery und KichererbseLE:

Stellt euch bitte einmal folgende Situation vor.

Ein Komet rast auf die Erde zu, und droht diese bei Aufprall, komplett zu zerstören, so das weder Tier noch Mensch überleben.
Setzt ihr euch dann auch ins Auto und versucht davor zu flüchten euch in Sicherheit zu bringen. Vielleicht.

Ich nicht, weil ich weiß, dass es auf dem Rest der Welt genauso aussieht wie bei mir.
Ich weiß, vom Faktor Zeit her, es überhaupt nicht schaffen würde, schnell genug weg zu kommen, egal wie sehr ich mich Anstränge.
Und dann noch zu guter letzt. Wohin, die komplette Erde wird zerstört ...

Also ist dieses unterfangen, den versuch zu unternehmen "wegzulaufen" Sinnlos.
 
lordofdarkness 19.01.2022 15:15
Und wenn ich ein Problem habe, dann brauche ich umgehend, sofort Medizinische Hilfe. Und nicht erst in 6 oder 8 Wochen, wenn das Problem nicht mehr akut oder "aktuell" ist.
 
Thohom 19.01.2022 15:20
Deshalb lieber keine Hilfe? oder was bedeutet das?
 
HiMagstDuRedenMitMir 19.01.2022 16:28
@LoD  
"Und wenn ich ein Problem habe, dann brauche ich umgehend, sofort Medizinische Hilfe. Und nicht erst in 6 oder 8 Wochen, wenn das Problem nicht mehr akut oder "aktuell" ist."

Hm, klingt etwas unverständlich...  denn du schriebst doch:

"Das Problem besteht ja nicht erst seit dieser Nacht, sondern schon seit 2012."
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 16:30
Lord, in der Natur funktionieren Tiere, wenn ich das richtig erinnere,  bei Gefahr nach den drei Prinzipien Angriff, weglaufen oder Totstellen. Das Totstellen beruht aber nicht auf der Erkenntnis, dass sowieso alles sinnlos sei, sondern um der Aufmerksamkeit des Angreifers zu entgehen oder auch um sich zu unterwerfen. Dein „Feind“ ist aber keiner von außen, den diese Strategie beeindrucken könnte.

„man muss mit sich ins Gericht gehen, sich analysieren und ehrlich zu sich sein. Wer will das schon?“ 
Kichererbse, für mich ist das eigentlich eine Voraussetzung für eine gesunde Beziehung zu sich selbst - und zu anderen.
 
Thohom 19.01.2022 16:42
Für solche Notfallmaßnahmen habe ich mir nach meinem Umzug wieder ein neues Netzwerk aufgebaut, damit ich nicht 8-12 Wochen warten muss, sondern mir schneller geholfen wird.
....und ja, ich hab auch erstmal gewartet, bis ich nen Termin wahrnehmen konnte und da hab ich dann nach und nach das Netzwerk geknüpft.
 
CookieJulez 19.01.2022 17:34
Genau genommen sind es vier Strategien, die der Körper bei (vermeintlicher) Gefahr ausführt, aletheia. Die vierte ist das "Sich-Unterwerfen". Je eher man sich dessen bewusst wird und lernt, diese Reaktionen so oft wie möglch durch bewusstes Handeln zu ersetzen, desto besser.
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 17:40
Stimmt, Cookie, ich hatte diese ganz automatisch unter die Totstell-Reaktion subsumiert. Aber unterwerfen ist ja was anderes als sich totstellen, auch wenn sich das subjektiv für mich so anhört. Danke für den Hinweis!
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 18:21
Nun ist es aber so, dass kein Komet kommt und dich vor dir selbst rettet. Wenn du Pech hast, wirst du 80 Jahre alt und lebst somit mit den ganzen Problemen noch ewig. Was für Aussichten. 
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 18:23
@Aletheia, war auch mit einem leichten sarkastischen Unterton gemeint, dieses sich selbst analysieren. Aber ich weiß, auch aus eigener Erfahrung, dass es Zeiten gibt, wo man die Augen verschließt bzw. verschließen muss. 
 
lockedj 19.01.2022 18:27
Solche Zeiten kennt hier wohl fast jeder, aber einfach 10 Jahre zu warten,
dass evtl. ein Komet eh alles zerstören wird? 
 
Nordlicht1961 19.01.2022 19:33
Was soll das denn nun mit dem Kometenschwachsinn? Da ist doch gar nichts im Anmarsch und wenn, sagen wir Bruce Willis und seinen Kumpels Bescheid…😉. 
Also wenn dir kein besseres Argument einfällt, dann ist das ziemlich mau. 
Dein Problem ist nicht akut, es ist chronisch. Du hast also Zeit, um Termine beim Allgemeinmediziner zu machen und dann hinzugehen. 
In der Zeit, in der du den Kometenkram geschrieben hast, hättest du dir ein paar Ärzte  raussuchen können (falls du keinen hast), damit du morgen Termine vereinbaren kannst. Das nennt man für sich sorgen und verantwortungsvoll handeln. Das machen erwachsene Menschen so. Da du beim Zahnarzt warst, kannst du das ja. Worauf wartest du? 
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 19:36
Also, wenn der Bruce kommt, geh ich auch nicht zum Doktor😍
 
Nordlicht1961 19.01.2022 19:47
🤭👍🏼
 
Thohom 19.01.2022 20:05
Bruce Wayne?
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 20:08
Na gut, der Lederlappen geht auch ok😁
 
(Nutzer gelöscht) 19.01.2022 20:09
Verzeihung, so schreibt man das "Lädderlappen"
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