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ÜBERGEWICHT - WER WILL AUCH VIELE KG ABSPECKEN ?

sonnenblume
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ÜBERGEWICHT - WER WILL AUCH VIELE KG ABSPECKEN ? 
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Kommentare

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(Nutzer gelöscht) 06.03.2023 13:02
Sonnenblume scheint nichts mehr zu sagen zu haben....oder hat schon genügend Tips hier erhalten...🤔
Viel Glück Sonnenblume und viel Erfolg...auch ohne OWFs Ideen...😅
 
(Nutzer gelöscht) 06.03.2023 14:00
Da hat aber Einer nen großen Kopf und Schnauze...
Prof. Mang könnte da hilfreich eingreifen!😆
 
lolamaria 06.03.2023 16:56
Ich mache Intervall-Training, mit ganz nettem Erfolg, allerdings langsam, weil ich auch manchmal über die Stränge schlage.
 
Siebenpunkt 06.03.2023 22:50
60 Kilo abnehmen ist als Ziel ok, wenn man sich dabei genug Zeit gibt, also ca pro Monat 1 Kilo, eine Nahrungsumstellung ist bei solchem Vorhaben angezeigt und sicher auch sinnvoll.
Diäten bringen nicht wirklich was, denn was soll es nützen, zwischendurch mal ein bisschen  weniger zu wiegen, um dann sich wieder alles und noch mehr anzufuttern?
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