Die Iron-man-Reha
04.10.2023 11:29
Die Iron-man-Reha
04.10.2023 11:29
Die Iron-man-Reha
Hey Community,
Ich bin seit nun einer Woche in der Parkklinik in Bad Rothenfelde um eine ca 5 wöchige Reha zu absolvieren.
Ziel ist eigentlich meime schlechte Leistungsfähigkeit und nicht vorhandene Arbeitsfähigkeit zu ermitteln, damit ich irgendwie versichert bleiben kann (Rentenversicherung)
Das ist zumindest MEIN Ziel. Der Chefarzt möchte mich erstmal ordentlich BElasten um dann zu sehen, was von mir übrig bleibt....... So hat es den Anschein.
Damit mein Niveau klar wird: ich brenne eigentlich für Sport und Bewegung, kann mir aber lediglich noch 2 kurze Gassigänge mit meiner Hündin am Tag gönnen und spiele (leider) nur noch 1-2 mal wöchentlich eine viertel Stunde Schlagzeug.
Mein Plan in der Reha
Ab 7.30....... Ergometer
8.30........Hanteltraining (Gruppe)
9.30........Krafttraining (Gerät)
10.30......Therabandtraining
13.30......Wirbelsäulentraining
14.30......Ergometer
So sieht es jetzt tatsächlich mehrmal wöchentlich aus. Ich hab mich schon bei der Visite mit dem Doc gezofft, aber nun soll angeblich angeglichen werden.
So, wollte mich nur kurz auskotzen.
😂
Kennt ihr unpassende Rehaprogramme oder Ähnliches?
Ich bin seit nun einer Woche in der Parkklinik in Bad Rothenfelde um eine ca 5 wöchige Reha zu absolvieren.
Ziel ist eigentlich meime schlechte Leistungsfähigkeit und nicht vorhandene Arbeitsfähigkeit zu ermitteln, damit ich irgendwie versichert bleiben kann (Rentenversicherung)
Das ist zumindest MEIN Ziel. Der Chefarzt möchte mich erstmal ordentlich BElasten um dann zu sehen, was von mir übrig bleibt....... So hat es den Anschein.
Damit mein Niveau klar wird: ich brenne eigentlich für Sport und Bewegung, kann mir aber lediglich noch 2 kurze Gassigänge mit meiner Hündin am Tag gönnen und spiele (leider) nur noch 1-2 mal wöchentlich eine viertel Stunde Schlagzeug.
Mein Plan in der Reha
Ab 7.30....... Ergometer
8.30........Hanteltraining (Gruppe)
9.30........Krafttraining (Gerät)
10.30......Therabandtraining
13.30......Wirbelsäulentraining
14.30......Ergometer
So sieht es jetzt tatsächlich mehrmal wöchentlich aus. Ich hab mich schon bei der Visite mit dem Doc gezofft, aber nun soll angeblich angeglichen werden.
So, wollte mich nur kurz auskotzen.
😂
Kennt ihr unpassende Rehaprogramme oder Ähnliches?
Kommentare
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KirreMotion 04.10.2023 11:30
Sorry wg Schreibfehlern, ich bin ziemlich unkonzentriert und hab meist nicht die Nerven Korrektur zu lesen....
Thohom 04.10.2023 11:31
Da kommst dann zumindest abends nicht auf dumme Gedanken, aber für nen Iron Man reicht das noch nicht. Da fehlt schwimmen.😉
(Nutzer gelöscht) 04.10.2023 11:47
Sechs Anwendungen am Tag ist nicht viel, von daher gehe ich davon aus, dass der Arzt es schon gut angepasst hat für dich.
Ich bin ein großer Reha-Fan, muss aber auch sagen. Eine Reha macht gerade zum Anfang depressiv, da man immer vorgehalten bekommt was man alles nicht kann.
Ich hoffe du KirreMotion wirst dich schnell einleben, nette Leute kennen lernen und vor allem viel gesundheitlichen Erfolg haben.
Ich bin ein großer Reha-Fan, muss aber auch sagen. Eine Reha macht gerade zum Anfang depressiv, da man immer vorgehalten bekommt was man alles nicht kann.
Ich hoffe du KirreMotion wirst dich schnell einleben, nette Leute kennen lernen und vor allem viel gesundheitlichen Erfolg haben.
KirreMotion 04.10.2023 12:01
@schunkel.....6 Anwendungen von denen 4 mit Kraft zu tun haben....... Das funktioniert schon bei Gesunden kaum.......
KirreMotion 04.10.2023 12:03
@Rollihexe......interessant, dass dir das als einziges in den Sinn zum Thema Reha kommt 😂
Dann stimmt es also doch, dass der Kurschatten quasi für viele zum Standardprogramm dort gehört 🙈
Dann stimmt es also doch, dass der Kurschatten quasi für viele zum Standardprogramm dort gehört 🙈
Sabsi1977 04.10.2023 12:22
Als ich auf Reha war, wäre dein Programm gerade mal die Aufwärmphase von unserem Andi - Schinderhannes - gewesen. Der beste Therapeut ever, auch wenn wir alle geflucht haben
Steinbock75 04.10.2023 12:23
Sei froh das du zu diesem Programm nicht och noch ne Errektions Störung hast.😂🙈
Wo ist eigentlich der Blog zum Thema hin?
Wo ist eigentlich der Blog zum Thema hin?
Thohom 04.10.2023 12:32
In der Reha hab ich zu den Therapeuten sofort gesagt, dass ich auch mal fluche, wenn das heftig wird.
KG war für mich klein + gemein. Die Damen haben mich getrietzt, aber sie haben mir auch das Laufen beigebracht.
Bei weiteren Rehas gab dann ein vorher-nachher Video....da konnte man deren Fachwissen an meinen Fortschritten prima einschätzen.
Schon die Römer sagten "per aspera ad astra". Also Kirre, versuche es und fluche dazu, das erleichtert die Seele.
KG war für mich klein + gemein. Die Damen haben mich getrietzt, aber sie haben mir auch das Laufen beigebracht.
Bei weiteren Rehas gab dann ein vorher-nachher Video....da konnte man deren Fachwissen an meinen Fortschritten prima einschätzen.
Schon die Römer sagten "per aspera ad astra". Also Kirre, versuche es und fluche dazu, das erleichtert die Seele.
Nordlicht1961 04.10.2023 12:34
Habe schon mehrmals Leute erlebt, die völlig zerschlagen von der Reha kamen und dadurch auch Verschlechterungen ihres Zustandes hinnehmen mussten.Es gibt aber natürlich viele, deren Zustand sich wieder etwas verbessert. Das kommt auch immer auf das Krankheitsbild an. Das sieht man ja auch schon an den Reaktionen hier. Wenn jemand nicht krank, sondern verletzt oder versehrt ist oder ne neue Hüfte bekommt, hat er natürlich sehr viel mehr Kraft und Ausdauer als jemand mit zb chronischen Erschöpfungszuständen.
Dass eine Reha depressiv macht, halte ich für eine sehr unglückliche Formulierung. Eine Depression ist eine sehr schwere Erkrankung. Sicher kann man anfangs deprimiert oder traurig sein, weil man sieht, was alles nicht mehr geht. Aber man wird idR nicht depressiv.
Kirre, versuche durchzuhalten. Leider hast du anscheinend einen unempathischen Klotz als Arzt erwischt, der dir glatt noch Verweigerungshaltung ins Gutachten kloppt. Sehr schwierige Situation! Ehrlich gesagt habe ich da auch keine gute Idee. Ich würde versuchen, mit den Physiotherapeuten und anderen Behandlern zu sprechen. Sie müssen doch sehen, wie es dir geht.
Dass eine Reha depressiv macht, halte ich für eine sehr unglückliche Formulierung. Eine Depression ist eine sehr schwere Erkrankung. Sicher kann man anfangs deprimiert oder traurig sein, weil man sieht, was alles nicht mehr geht. Aber man wird idR nicht depressiv.
Kirre, versuche durchzuhalten. Leider hast du anscheinend einen unempathischen Klotz als Arzt erwischt, der dir glatt noch Verweigerungshaltung ins Gutachten kloppt. Sehr schwierige Situation! Ehrlich gesagt habe ich da auch keine gute Idee. Ich würde versuchen, mit den Physiotherapeuten und anderen Behandlern zu sprechen. Sie müssen doch sehen, wie es dir geht.
(Nutzer gelöscht) 04.10.2023 12:53
Klingt doch gut? Ich würde mich freuen wenn ich so ran genommen werden würde. Endlich mal bisschen Abnehmen 😅
Tinkerbell1981 04.10.2023 13:07
@Kirre: Einfach nur toi toi toi! Hoffentlich entwickelt es sich insgesamt in eine für dich gute Richtung.
Sonja 04.10.2023 13:08
Ich wurd nur mal auf Reha geschickt, wegen Wundversorgung und Lymphprobleme und die Rentenversicherung bestand auf ihre Auswahl der "Klinik.
Deren erste Sätze waren, also mit Wunden oder Lymphdrainage etc. haben wir hier nichts zu tun, wir sind auf Schlaganfälle fixiert - da können wir nichts für sie tun.
Da sie aber Geld für mich bekommen haben, wurde meiner Bitte, das Ganze auch so der Kasse zu melden und zu stoppen nicht entsprochen ...
Mir selbst wurde von Seiten der Kasse nicht geglaubt, ohne diese Bestätigung - so war das zwei Wochen bestimmt viel Kohle für die Katz, bis ich selbst abgereist bin
... !
Drücke Dir die Daumen, dass sie Dich nicht "aufarbeiten", sondern sich anständig "um Dich kümmern" !
Deren erste Sätze waren, also mit Wunden oder Lymphdrainage etc. haben wir hier nichts zu tun, wir sind auf Schlaganfälle fixiert - da können wir nichts für sie tun.
Da sie aber Geld für mich bekommen haben, wurde meiner Bitte, das Ganze auch so der Kasse zu melden und zu stoppen nicht entsprochen ...
Mir selbst wurde von Seiten der Kasse nicht geglaubt, ohne diese Bestätigung - so war das zwei Wochen bestimmt viel Kohle für die Katz, bis ich selbst abgereist bin
... !Drücke Dir die Daumen, dass sie Dich nicht "aufarbeiten", sondern sich anständig "um Dich kümmern" !
MarioErnst1971 04.10.2023 13:16
Rehaziel: Fit für den 1. Arbeitsmarkt, ggf fit für die Eingliederung
Tinkerbell1981 04.10.2023 13:22
@Sonja: Die Thematik kenne ich in anderem Kontext auch. Gerade das mit dem "aufgearbeitet" werden, ohne dass es einem selbst hilft oder einen weiterbringt – eben weil es auch um soviel Geld geht, das über den Kopf der Betroffenen hinweg von einer Tasche in eine andere wandert. Das ist wirklich Mist – tut mir leid, dass du dann ohne dass es dir gut tat oder helfen konnte, dort bleiben musstest.
Tinkerbell1981 04.10.2023 13:23
@Nordlicht: In psychosomatischen Kliniken ist es meiner Beobachtung nach eher der Regelfall als die Ausnahme, dass Menschen bei Entlassung schlechter aufgestellt sind als vorher. Unabhängig davon, was der Entlassbericht behauptet, um die Leute überhaupt heimschicken zu können. Von Rehas in dem Bereich habe ich leider ähnliches berichtet bekommen.
Teile dieses Systems gehören dringend reformiert!
Sorry für teilweise OT, @Kirre.
Teile dieses Systems gehören dringend reformiert!
Sorry für teilweise OT, @Kirre.
(Nutzer gelöscht) 04.10.2023 13:48
Kenne das auch mit der Überforderung. Zum Glück hatte ich immer verständnissvolle Ärzte mit denen ich reden konnte. Gruppengynastik ist z.B. frustriend für mich gewesen. Fast alle 20 Jahre älter und fitter bei den Übungen mit Schulterbewegungen.
Ich hoffe du findest in der Klinik noch jemand mit Verständnis und hast nette Leute um dich ✊
Ich hoffe du findest in der Klinik noch jemand mit Verständnis und hast nette Leute um dich ✊
(Nutzer gelöscht) 04.10.2023 13:54
Ich war selbst einmal auf einer Reha Kur im Schwarzwald gewesen. Das nächste Zentrum für Querschnittlähmung wäre 5 Kilometer weiter gewesen. Ich wurde als QL und Hungerhaken in einem für Übergewichtige untergebracht. Das Personal konnte noch nicht einmal seinen Kompressor zum Reifen befüllen bedienen. Der Chefarzt hätte mir Tapeten geben auf die Ich als Allergiker nicht einnehmen dürfte und nur dem Stationsarzt ist es zu verdanken, dass nichts schlimmeres passiert ist. Nach drei Wochen habe Ich den ganzen Spaß dann auch abgebrochen.
(Nutzer gelöscht) 04.10.2023 13:55
Nordlicht, es ist natürlich etwas provokant Formuliert.
Es ist nur eine Situationsaufnahme von wenigen Tagen bis man die meisten Anwendungen einmal durchlaufen ist. In dieser Zeit bekommst du aber klar aufgezeigt dieses und jenes stimmt mit dir nicht, dass kannst du auch nicht, wieso machst du es nicht so, und und, daraufhin werden anschließend die Behandlung/Einheiten fest gelegt. Im Klinikalltag nennt sich es "nur" Anamnese, Da muss man schon stabil sein wenn ein Nachbar mit 85. Jahren die Übungen vielleicht schneller und besser macht als ein Zwanzigjahriger. Hinzukommt das häufiger auch noch weitere Erkrankungen als Dreingabe diagnostiziert werden können. Natürlich ist es keine diagnostizierte Depression über einen langen Zeitraum. Die Gemütslage geht in der Situation nicht nur bei mir im Keller, einmal habe ich die Anamnese sogar abgebrochen. Neue Patienten sieht man häufig mit einem gesenkten Kopf oder erkennt sie sogar daran.
Bitte nicht falsch verstehen, ich bin trotzdem ein überzeugter Rehabilitant.
Es ist nur eine Situationsaufnahme von wenigen Tagen bis man die meisten Anwendungen einmal durchlaufen ist. In dieser Zeit bekommst du aber klar aufgezeigt dieses und jenes stimmt mit dir nicht, dass kannst du auch nicht, wieso machst du es nicht so, und und, daraufhin werden anschließend die Behandlung/Einheiten fest gelegt. Im Klinikalltag nennt sich es "nur" Anamnese, Da muss man schon stabil sein wenn ein Nachbar mit 85. Jahren die Übungen vielleicht schneller und besser macht als ein Zwanzigjahriger. Hinzukommt das häufiger auch noch weitere Erkrankungen als Dreingabe diagnostiziert werden können. Natürlich ist es keine diagnostizierte Depression über einen langen Zeitraum. Die Gemütslage geht in der Situation nicht nur bei mir im Keller, einmal habe ich die Anamnese sogar abgebrochen. Neue Patienten sieht man häufig mit einem gesenkten Kopf oder erkennt sie sogar daran.
Bitte nicht falsch verstehen, ich bin trotzdem ein überzeugter Rehabilitant.
(Nutzer gelöscht) 04.10.2023 13:55
Tabletten und nicht Tapeten 🤣
Nordlicht1961 04.10.2023 14:32
Trotzdem würde ich gerade in einem Forum wie diesem nicht von depressiv schreiben, wenn eigentlich etwas anderes gemeint ist, Schunkel. Es gibt da durchaus große Unterschiede zwischen „anfangs deprimiert“ und „depressiv“. Ich bin ja recht genau bei der Wortwahl und nehme so etwas sehr deutlich wahr und stolpere drüber.
Aber genug davon, darum geht es hier ja auch nicht.
Aber genug davon, darum geht es hier ja auch nicht.
Melodien 04.10.2023 15:03
Kirre..
Du musst ja bei den Übungen nicht der Beste sein.
Man kann auch in der Trainingsstunde eine Übung, die man gesundheitlich nicht mitmachen kann, einfach daneben stehen und gar nichts tun. 👍
Du musst ja bei den Übungen nicht der Beste sein.
Man kann auch in der Trainingsstunde eine Übung, die man gesundheitlich nicht mitmachen kann, einfach daneben stehen und gar nichts tun. 👍
Sabsi1977 04.10.2023 16:15
Ich muss die Therapeuten und ganz besonders den Andi in Schutz nehmen. Ich hasste ihn, war sauer, verzweifelt und heulte. Wollte die Reha schon abbrechen. Dachte mir, dass der keine Ahnung hat. Ein großer, starker, gesunder Mann mit allen Gliedmaßen dran, wollte von mir Übungen, die ich meiner Meinung nie schaffen konnte. In der Gehschule machte er mich zur Schnecke. Ich fragte mich immer, was der überhaupt damit erreichen will. Heute weiß ich es und bin einfach nur dankbar dafür.
Knebelchen 04.10.2023 18:54
Hatte das auch so aber dazu tgl Muckibude, Krankengymnastik, Vorträge. Ich würde um 5.30 Uhr geweckt zum Appel (Strumpf anziehen).Mein Zimmer lag am Arsch der Welt und ich bräuchte nur zum Speisesaal gut 20 min. Habe oft auf Frühstück am Woende verzichtet weil ich so kaputt war. Mein Tag war also von 5.30 bis 16.30 rund u oft die Mahlzeiten Pause nur 30 Minuten lang.Ich dachte auch ich wäre in Reha in Thüringen gewesen, aber glaube das war in irgendeiner Kaserne da(grins) Halte durch du merkst selber wenn es besser wird
Melodien 04.10.2023 19:32
Ich war auch einmal in der Kur. Mir hat es sehr gut gefallen. Die Muckibude habe ich damals strickt abgelehnt, habe aber stattdessen Walking im Wald vorgeschlagen, wurde vom Arzt angenommen. Morgendlichen Sport habe ich auch energisch abgelehnt, stattdessen habe ich Massagen und Moorpackungen vorgeschlagen, wurde vom Arzt ebenfalls angenommen. Allerdings 2 mal in der Woche morgens Tanzen, da kam ich nicht drumherum, hat mir aber erstaunlicherweise Spaß gemacht. Weil mein Doppelzimmer weit entfernt war und die Heizung im Winter nur mäßig funktionierte, habe ich es für mich alleine bekommen, wenn ich über die kleinen Mängel hinwegsah. Das Angebot, mit dem Hausmeister klar gemacht, habe ich angenommen. Weil ich damals noch Nahrungsmittelunverträglichkeiten hatte, wurde das Essen für mich ganz alleine, von der Ernährungsberaterin gekocht. Ich habe auch, so lange es ging, eine Verlängerung beantragt. 😊👍🤗
Anlina 04.10.2023 20:41
Kirre, ich nehme mal an, dass das Personal der Reha schon so ziemlich alle Arten von Patienten erlebt hat und garantiert nicht jeden Einwand und jedes Argument für voll nehmen. Außerdem ist das Programm der Reha ja nur ein Angebot. Was nicht geschafft werden kann, lässt man halt aus oder ersetzt es durch was anderes. Man sollte aber auch ehrlich zu sich selbst sein und genau in sich hineinhorchen, ob man einfach nur bequem ist oder sich evtl. unterschätzt etc.
Mir hat man auch mal kein Verständnis entgegengebracht, als ich die Schwimmstunde begründet verweigert habe. Als mich das Notfallteam dann ein paar Tage später aus dem Badewannen-Entspannungsbad retten mußte waren sie plötzlich supernett und sooo verständnisvoll. Das macht es nicht besser, aber ich kann auch der anderen Seite ohne Groll Verständnis entgegenbringen. Also sei achtsam und selbstverantwortlich mit dir 🙂
Mir hat man auch mal kein Verständnis entgegengebracht, als ich die Schwimmstunde begründet verweigert habe. Als mich das Notfallteam dann ein paar Tage später aus dem Badewannen-Entspannungsbad retten mußte waren sie plötzlich supernett und sooo verständnisvoll. Das macht es nicht besser, aber ich kann auch der anderen Seite ohne Groll Verständnis entgegenbringen. Also sei achtsam und selbstverantwortlich mit dir 🙂
Nordlicht1961 04.10.2023 20:46
Deinen letzten Satz kann ich absolut unterstreichen, Anlina, das ist wirklich ganz wichtig.
Wo ist eigentlich der BE? Hoffentlich kann er einigermaßen den Feierabend genießen.
Wo ist eigentlich der BE? Hoffentlich kann er einigermaßen den Feierabend genießen.
Siebenpunkt 04.10.2023 21:34
Kirre, lass es mal locker angehen, ein wenig solltest du die Leute, die es wissen müssten, ihren Job tun lassen, es wird sich zeigen, was geht und was nicht.
KirreMotion 05.10.2023 00:51
Vielen Dank für die Kommentare!
Ob nun humorvoll oder Bierernst.... Bisl Aufmerksamkeit brauchen wir alle mal.
Thx
Ob nun humorvoll oder Bierernst.... Bisl Aufmerksamkeit brauchen wir alle mal.
Thx
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