Histamin-Intoleranz
05.10.2023 15:04
Histamin-Intoleranz
05.10.2023 15:04
Histamin-Intoleranz
Nun, nach Monaten, eigentlich Jahren der Unklarheit weiß ich die Ursache für einige meiner gesundheitlichen Probleme und bin dabei, mir helfen zu können.
Histaminintoleranz, ach hätte ich das eher gewusst, aber besser spät als nie.
Gibts hier Betroffene? Sollen ja bis zu 5 Prozent der Menschen damit zu tun haben.
Ratschläge bitte unterlassen, Infoaustausch gerne.
Histaminintoleranz, ach hätte ich das eher gewusst, aber besser spät als nie.
Gibts hier Betroffene? Sollen ja bis zu 5 Prozent der Menschen damit zu tun haben.
Ratschläge bitte unterlassen, Infoaustausch gerne.
Kommentare
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Diki 05.10.2023 15:13
Ich denke das die Intoleranz von den Fachleuten kommt, die unser Handicap beurteilen und dieses Urteil ist nie zu gunsten der Betroffenen
Siebenpunkt 05.10.2023 15:25
Diki, danke für deinen sehr dummen Kommentar, unterlasse bitte weitere, sonst bist du raus.
(Nutzer gelöscht) 05.10.2023 15:26
Ich glaube, Diki hat da nur falsch verstanden.
Diki 05.10.2023 15:27
was ist daran Du, ich wurde mein ganze Leben falsch eingeschätzt, das ist doch nicht gegen Dich
Siebenpunkt 05.10.2023 15:29
deine Probleme kannst du in deinen Blogs erzählen, hier gehts um was anderes.
lockedj 05.10.2023 15:41
Bei meiner Ex hat das keinen großen Einfluß, außer das sie leuchtet,
wenn sie Rotwein getrunken hat.
Man sieht halt sofort, wenn sie auf dem Weihnachtsmarkt war. 🚨
wenn sie Rotwein getrunken hat.
Man sieht halt sofort, wenn sie auf dem Weihnachtsmarkt war. 🚨
Siebenpunkt 05.10.2023 15:47
ja Rotwein kann viel Histamin enthalten, inzwischen hat deine Ex-Freundin vielleicht mehr Probleme.
Als junge Frau habe ich manchmal Kopfschmerzen oder Sodbrennen von einigen Rotweinen bekommen, inzwischen nicht mehr ganz so jung ( 😘 ) habe ich mehrere Symptome, die aber sonstwas als Ursache haben könnten, hat gedauert, ehe es sich endlich deutlich zeigte,wer der Verusacher ist, man muss einfach wissen, was es sein kann, sonst kommt man nie drauf. Meine Hausärztin schon gar nicht.
Als junge Frau habe ich manchmal Kopfschmerzen oder Sodbrennen von einigen Rotweinen bekommen, inzwischen nicht mehr ganz so jung ( 😘 ) habe ich mehrere Symptome, die aber sonstwas als Ursache haben könnten, hat gedauert, ehe es sich endlich deutlich zeigte,wer der Verusacher ist, man muss einfach wissen, was es sein kann, sonst kommt man nie drauf. Meine Hausärztin schon gar nicht.
lockedj 05.10.2023 15:55
Ein Hausarzt kann ja auch keine richtigen, aussagekräftigen Tests machen.
Wenn jemand ´unsanft´ auf etwas reagiert, kann das tatsächlich Jahre
dauern, bis eine Ursache herausgefunden wird.
Vor allem, wenn man zusätzlich noch andere Allergien,
oder Unverträglichkeiten hat.
Wenn jemand ´unsanft´ auf etwas reagiert, kann das tatsächlich Jahre
dauern, bis eine Ursache herausgefunden wird.
Vor allem, wenn man zusätzlich noch andere Allergien,
oder Unverträglichkeiten hat.
Siebenpunkt 05.10.2023 16:03
Ich hatte eines Tages ständig Asthma, obwohl ich eigentlich nur allergiebedingt welches bekam. Meine Hausärztin verschrieb mir ein Kortisonspray und damit war das Problem für sie erledigt.
Für mich nicht, ich wollte wissen, wiedso und weshalb, tappte aber ziemlich lange herum ohne den wahren Grund zu erraten, Weizen wegzulassen brachte erstmal große Erleichterung, Weizen ist entzündungsfördernd, aber auch allergieauslösend.
Doch dann kamen andere quälende Symtome, und ein Allergiesymptom lässt sich oft nicht von einer histaminbedingten Reaktion unterscheiden.
Ich bin nun erleichtert, dass der Groschen endlich gefallen ist, nicht das erste Mal, dass ich mir selber helfen muss, weil kein Arzt es getan hat.
Für mich nicht, ich wollte wissen, wiedso und weshalb, tappte aber ziemlich lange herum ohne den wahren Grund zu erraten, Weizen wegzulassen brachte erstmal große Erleichterung, Weizen ist entzündungsfördernd, aber auch allergieauslösend.
Doch dann kamen andere quälende Symtome, und ein Allergiesymptom lässt sich oft nicht von einer histaminbedingten Reaktion unterscheiden.
Ich bin nun erleichtert, dass der Groschen endlich gefallen ist, nicht das erste Mal, dass ich mir selber helfen muss, weil kein Arzt es getan hat.
(Nutzer gelöscht) 05.10.2023 16:11
Hier ist eine umfangreich Lebensmittelliste als PDF:
https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/11_FoodList_DE_alphabetisch_mitKat.pdf
https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/11_FoodList_DE_alphabetisch_mitKat.pdf
lockedj 05.10.2023 16:12
Ich renne auch nicht wegen jedem Pups gleich zum Arzt,
sondern versuche erst einmal selbst herauszufinden, woher etwas kommen
´könnte´!?
Vor allem, wenn etwas zwar immer wieder und ganz plötzlich auftritt,
aber sich überwiegend gar nicht bemerkbar macht.
sondern versuche erst einmal selbst herauszufinden, woher etwas kommen
´könnte´!?
Vor allem, wenn etwas zwar immer wieder und ganz plötzlich auftritt,
aber sich überwiegend gar nicht bemerkbar macht.
Garfield17 05.10.2023 16:15
Bei Wein sind es vielleicht die Sulfite ( zumindest bei Rotem ) die eventuell bei manchen Probleme machen können🤔 ne Art Schwefelverbindung auf die man wohl reagieren kann.
Tyra 05.10.2023 16:30
Ich habe die Vermutung daß ich das auch haben könnte, wollte mich deshalb Mal an meinen Arzt wenden. Habe schon das eine oder andere Symptom das wirklich passen könnte.
lockedj 05.10.2023 16:33
Stören dich denn die Symptome, oder beeinflussen sie deinen täglichen Ablauf?
rollihexle 05.10.2023 16:34
Histamin ist in so vielem drin, das man bei der Liste erschrickt.
Gibt auch die Kombi wie bei mir, mit Hit-MCAS + Mastozytose.
https://www.histaminintoleranz.ch/de/einleitung.html
https://www.hit-mcas-selbsthilfe.de/symptome/
https://www.mastozytose.de/
https://www.mastzellaktivierung.info/de/einleitung.html
Den Link hab ich dank meinem Neuro.
https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/betroffene-landen-zumeist-in-der-psychosomatischen-schublade
Gibt auch die Kombi wie bei mir, mit Hit-MCAS + Mastozytose.
https://www.histaminintoleranz.ch/de/einleitung.html
https://www.hit-mcas-selbsthilfe.de/symptome/
https://www.mastozytose.de/
https://www.mastzellaktivierung.info/de/einleitung.html
Den Link hab ich dank meinem Neuro.
https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/betroffene-landen-zumeist-in-der-psychosomatischen-schublade
CookieJulez 05.10.2023 16:37
Siebenpunkt und Tyra: Wollt ihr mehr darüber erzählen, was ihr für Symptome spürt? Würde mich interessieren.
(Nutzer gelöscht) 05.10.2023 16:39
Passt da nicht mein Blog von vorhin dazu?🤔
Steinbock75 05.10.2023 16:53
Tyra dass ist schwer zu ermitteln. Manche Erkrankungen sollten erstmal ausgeschlossen werden und dann wird meist ne Diät gemacht und dann ne Provokation. Wirklich Tests gibt es da nicht.
Tyra 05.10.2023 19:21
Wie soll ich das beschreiben, ich habe es sehr oft dass ich gerade von Tomaten und Paprika, Magenprobleme habe. Gerade im Sommer wo ich viel Tomaten usw Esse habe ich oft Probleme mim Magen, oder Sodbrennen oder Kopfschmerzen.Allerdings gibt's auch Tage wo nix ist. Deshalb könnte sein oder ist was anderes. Bin auch sehr wetterfühlig und generell anfällig für Kopfschmerzen.
Siebenpunkt 05.10.2023 19:29
Bei Histaminintoleranz gibt es Menschen, die hauptsächlich Bauch und Darmprobleme haben, andere reagieren mit Scnupfen, Asthma, Hautproblemen. Kann auch alles zusammen auftreten, Ärzte müssen echte Fachleute sein, um aus diffusen Symptomen diese Diagnose zu machen, Laboruntersuchungen sind zu unspezifisch und bei gleichzeitigen Allergien schwer unterscheidbar, viele Histaminintolerante laufen mit der Falschdiagnose Reizdarm rum.
Siebenpunkt 05.10.2023 19:32
Tomaten sollen Histamintolerante Menschen meiden. Es gibt Kompasse. Dort sind Lebensmittel eingeteilt in No-Gos, unspezifische und unbedenkliche Lebensmittel. Kiwis und Avocados sind ab jetzt für mich tabu😥
Melodien 05.10.2023 19:32
Ach so, interessant. Das werde ich mir merken und bei mir mal darauf achten, obwohl mir Tomaten gut bekommen, trotz der vielen Spritzmittel.
lockedj 05.10.2023 19:34
Es ist ja nicht so, dass es keine Tests gäbe, aber man muss es vorher
schon etwas einschränken können, erst recht, wenn mehrere Regionen
des Körpers betroffen sind.
schon etwas einschränken können, erst recht, wenn mehrere Regionen
des Körpers betroffen sind.
Siebenpunkt 05.10.2023 19:59
Auf Tomaten muss man nicht unbedingt reagieren, auf Kiwis war meine Reaktion sehr stark, weil ich seit 14 Tagen jeden Tagen eine halbe gegessen hatte, aber Googel sagte Allergie, die Symptome sind so, dass man wirklich denkt, Allergie und es passt bei mir ja auch, bin Allergiker, aber die Kiwi ist ein No-Go für Histaminintolerante.
Garfield17 05.10.2023 20:02
Kann ein Allergologe nicht mit nem Test feststellen ob das ne Allergie oder eine Histaminintoleranz ist ?
Siebenpunkt 05.10.2023 20:05
nein, gibt keinen Test, wenn, muss man mehrere Sachen testen und die Ergebnisse richtig interpretieren können, die meiste Arbeit hat der Betroffene selbst, der mit dem eigenen Körper testen muss, was geht und was nicht
Steinbock75 05.10.2023 20:05
Hab gelesen das man so was nur durch ein Ausschlussverfahren rausbekommen tut. Dafür gibts keine Tests.
Siebenpunkt 05.10.2023 20:07
Tyra, Tomaten und Paprikaschoten haben eine chitinhaltige Haut, welche schwer verdaulich ist, seit ich rohe Paprika sehr gründlich kaue, habe ich keine Bauchprobleme mehr durch sie
Steinbock75 05.10.2023 20:13
Manchmal kommt es auch zu so Kreuzreaktionen. Bei mir ist es zum Beispiel durch meine Sonnenallergie das ick Probleme mit Haselnuss habe.
Garfield17 05.10.2023 20:13
Blöde Frage aber wie testet man sich denn selber und stellt dann fest das es ne Histaminintoleranz, ne Allergie oder ne Nahrungsmittelunverträglichkeit ist. Kann doch auch ein Reizdarm oder was anderes sein ? Ich stelle mir da ne genaue Diagnose schon echt schwierig vor auch für Ärzte🤔
Siebenpunkt 05.10.2023 20:24
Wenn es auch Reizdarm sein könnte bedeutet es wohl Odyssee, bevor die richtige Diagnose gefunden ist, da braucht es die richtigen Ärzte, etwas Glück und selbst sollte man sich so gut es geht informieren.
Steinbock75 05.10.2023 20:24
Wer ist dagegen den allergisch oder hat ne Intoleranz? Die arme Sau Garfield.😭
Steinbock75 05.10.2023 20:26
Du musst dir das wie bei Menschen vorstellen Garfield. Wenn du ne Intoleranz gegen jemand hast, lässt ihn och weg.😉
Siebenpunkt 05.10.2023 20:26
Bei mir hat die Diagnosefindung Jahre gedauert, eher zufällig und durch einen Tipp meiner Mutter ging dann das Tor der Erkenntnis auf, jetzt wo ich mich darüber belese, merke ich, wie lange ich schon intolerant auf Histamin reagiere.
Steinbock75 05.10.2023 20:33
Zum Glück weest es jetzt und damit fängt für dich hoffentlich ein angenehmeres Leben an Sieben.👌
Garfield17 05.10.2023 20:38
Na ich bin nicht allergisch gegen XXX oder intolerant😂 fehlte mir noch😈 Reicht mir schon das ich gegen manche Medikamente allergisch bin☹️
Tyra 05.10.2023 21:07
Ohmann da hab ich nur schon keine Lust mehr das irg wie untersuchen zu lassen scheint ja echt kompliziert zu sein. Also schiebe ich das Mal nach hinten. Andere Gesundheitsachen haben aktuell Vorrang bei mir. Generell aber hab ich das meiste gegarrt gegessen, aber mit der Haut quasi ich probiere das Mal ohne und verzichte Mal auf rohe Tomaten ne Zeit lang für die Selbstbeobachtung.
(Nutzer gelöscht) 05.10.2023 21:38
Garen hat keinen Einfluss auf Histamin. Wenn man sich testen will, muss man eine zeitlang alle Histaminhaltigen und -freisetzenden Lebensmittel meiden. Danach testet man einzelne.
Siebenpunkt 05.10.2023 21:46
Wer auf Tomaten histaminbedingt reagiert, muss sie in jeder Form, auch als Soße usw meiden, wer HIT ist, muss sich belesen und informieren, anders gehts nicht, aber man hat schließlich auch einen Leidensdruck, der als Grund wohl reicht.
Steinbock75 05.10.2023 22:35
Tyra beobachte das. Wenn du nur auf sozusagen rohe Tomaten reagieren tust könnte es auch was anderes sein. Zum Beispiel haben manchmal Leute mit Heuschnupfen das. Wenn du auch auf verarbeitet Tomaten (Ketchup) reagieren tust wäre es möglich aber dann wär Spinat och so ne Sache.
Siebenpunkt 06.10.2023 18:38
Die Reaktionen, die man auf bestimmte Lebensmittel hat, sind verwaschen und könnten sonstwas sein. Ich wäre nicht ohne Weiteres drauf gekommen, hatte seit ca einem Jahr aber immer wieder ein blödes Symptom, sehr störend unangenehm und habe verschiedenstes damit angestellt, ohne dass was wirkte. Erst als es nach einer Schüssel mit fermentiertem Gemüse wieder akut aufflammte, erinnerte ich mich, dass meine Mutter was von Histamin erzählte und als ich dann gezielt googelte, purzelte eine Erkenntnis nach der anderen.
Es ist schade, dass man sowas hat, aber ich bin erleichtert, dass ich nun weiß, was los ist und was ich tun kann. Und es gibt ja auch Tabletten, falls die wirklich bei mir wirken, kann ich auch mal eine Banane oder ein Stück Räucherfisch essen.
Es ist schade, dass man sowas hat, aber ich bin erleichtert, dass ich nun weiß, was los ist und was ich tun kann. Und es gibt ja auch Tabletten, falls die wirklich bei mir wirken, kann ich auch mal eine Banane oder ein Stück Räucherfisch essen.
lockedj 06.10.2023 19:00
Ich finde, man muss auch nicht aus jeder Kleinigkeit gleich ein Drama
machen, oder gleich eine Krankheit dahinter vermuten!
Wer keine Tomaten nicht verträgt, soll halt Gurken essen, oder wer von
Rotwein Ausschlag bekommt, soll Weißwein trinken, oder gar keinen.
Lebensmitteltechnisch gibt es doch mittlerweile zig Alternativen,
dass man nicht gleich verhungern muss, ohne Pillen zu schlucken.
machen, oder gleich eine Krankheit dahinter vermuten!
Wer keine Tomaten nicht verträgt, soll halt Gurken essen, oder wer von
Rotwein Ausschlag bekommt, soll Weißwein trinken, oder gar keinen.
Lebensmitteltechnisch gibt es doch mittlerweile zig Alternativen,
dass man nicht gleich verhungern muss, ohne Pillen zu schlucken.
Siebenpunkt 06.10.2023 19:10
Wer richtig dolle Probleme mit Histamin hat, muss auf ziemlich viel verzichten, nix mehr mit Brat und Bockwurst, Schinken, Räucherware, Salami und noch sehr vieles mehr.
Steinbock75 06.10.2023 19:38
Ick seh es so daß ne Intoleranz im Gegensatz zu einer Allergie nich soooo krass ist. Ick vertrag keine Haselnuss wie schon geschrieben aber ab und an kommst daran och nicht vorbei. Dann hab ick am nächsten Tag Kopfschmerzen. Andere haben andere Probleme. Ne Allergie ist wesentlich schlimmer.
Dann nur noch Wasser und trocken Brot Sieben?
Dann nur noch Wasser und trocken Brot Sieben?
Siebenpunkt 06.10.2023 19:54
Böckchen, die Symptome sind einerseits zum Teil völlig gleich, Asthma, Fließschnupfen, Ekzeme, Hautjucken, dazu aber noch noch Durchfälle, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Unkonzentriertheit, voll ausgebildete Histaminintoleranz ist schlimmer als ne Allergie, auch weil Histamin in zigtausend Nahrungsmittels steckt, und ein Allergen leichter zu meiden ist, ich habe beides und weiß leider, wovon ich rede
Steinbock75 06.10.2023 19:56
Das ist schlimm aber leichter ist das bestimmt nicht. Überall wo drauf steht kann Spuren von Schalenfrüchten haben könnte Haselnuss och drin sein Sieben.
Aber viel schlimmer finde ick dass diese Intoleranzen immer mehr vorkommen. Findest nicht och?
Aber viel schlimmer finde ick dass diese Intoleranzen immer mehr vorkommen. Findest nicht och?
lockedj 06.10.2023 20:08
Sie kommen wahrscheinlich nicht vermehrt vor, aber früher hat kein
Hahn danach gekräht, weil es noch gar nicht erforscht war!
Wer wusste denn vor 20 J. etwas von Gluten, oder Lactose?
Hahn danach gekräht, weil es noch gar nicht erforscht war!
Wer wusste denn vor 20 J. etwas von Gluten, oder Lactose?
lockedj 06.10.2023 20:18
Ahja, jetzt treffen hier wieder Lebensmitteltechniker auf Chemieverweigerer.
Steinbock75 06.10.2023 20:21
Und sei nich so zickig sonst komme ick rüber und zieh dir die Locken glatt.🤨
Siebenpunkt 06.10.2023 22:32
Meine Haselnussallergie ist stark ausgeprägt, aber auf geröstete und anders erhitzte Haselnüsse reagiere ich nur wenn ich größere Mengen und das länger konsumiere.
Dass Histamin drin ist steht nirgends drauf, weils ja keiner reinmacht und es teilweise durch die Produktion entsteht, es zu meiden, ist weitaus schwieriger.
Dass Histamin drin ist steht nirgends drauf, weils ja keiner reinmacht und es teilweise durch die Produktion entsteht, es zu meiden, ist weitaus schwieriger.
Siebenpunkt 15.10.2023 16:26
Bier ist übrigens auch histaminreich, nur untergäriges nicht🤔
noch nie gehört, diesen Begriff, aber mein Lieblingsbier, Pils, ist ein untergäriges Bier, Glück gehabt
noch nie gehört, diesen Begriff, aber mein Lieblingsbier, Pils, ist ein untergäriges Bier, Glück gehabt
lockedj 15.10.2023 17:09
Pils ist gut! Da sind auch keine Anteile von Nüssen drin enthalten!
Die Steigerung von Histamin ist übrigens ´Hysterie´!
(Zaya würde sich jetzt kaputtlachen😂, oder Heulen!😭)
Die Steigerung von Histamin ist übrigens ´Hysterie´!
(Zaya würde sich jetzt kaputtlachen😂, oder Heulen!😭)
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