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Junggebliebene

Fibromyalgie-Syndrom

Ich habe heute eine Frage zum Thema Fibromyalgie.

Kennt sich Jemand damit aus und kann Tipps zur Linderung der Symptome geben?

(Nutzer gelöscht) 24.02.2024 17:57

Ich selber habe keine Erfahrungen, aber in meiner SHG gibt es einige die mit NADH gute Erfolge erzielt haben. https://www.mikronaehrstoffcoach.com/de/at/mikronaehrstoffe/micronutrient.nadh.html

rollihexle 24.02.2024 18:08

Schau mal hier

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fibromyalgie-Symptome-erkennen-und-Schmerzen-lindern,fibromyalgie118.html

und hier.

https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/fibromyalgie

Junggebliebene 24.02.2024 18:08

Danke, werde es mir in Ruhe durchlesen.

Thohom 24.02.2024 19:17

Ich kenne Leute, die aus diesem Grund ihre Ernährung in Richtung vegan umgestellt haben. Es hat was gebracht und für die Sünden (es wird nur zu 90% durchgehalten), wird man am nächsten Tag bestraft.

EinedieserSteine 24.02.2024 19:32

Mein Tipp:
Ich versuche jeglichen Krankheitsanzeichen aus dem Weg zu gehen und dabei ein mehr oder weniger normales Leben zu führen.

lockedj 24.02.2024 19:38

Die Frage war:

Kennt sich Jemand damit aus und kann Tipps zur Linderung der
Symptome geben?

🙄

KirreMotion 24.02.2024 20:14

Regelmäßig Physiotherapie zur Symptomlinderung......
Zur Krankheitsverbesserung gibt es nur in der Alternativmedizin Antworten.......
Das kann viele Ursachen haben...... Da solltest du nach Ärzten googeln die sich damit auskennen

KirreMotion 24.02.2024 20:16

Und noch ein dringender Tipp.
Die Schulmediziner wedeln immer gern mit Kortisoninjektionen usw.
Bitte nicht machen. Das schadet dem Gewebe massiv und macht alles auf dauer schlimmer.
Da passt das Sprichwort "den Teufel mit dem Belzebub austreiben"

Junggebliebene 24.02.2024 21:10

Danke für Eure Beiträge.

Ich habe jetzt endlich...so nach knapp 20 Jahren....die Diagnose bekommen.
Nach langem Suchen habe ich eine Schmerztherapeutin gefunden welche sich auch damit wohl auskennt und zu der Erkenntnis kam.
Nachdem ich mich außerdem darüber belesen habe wundert es mich nicht...was so die Auslöser betrifft.
Will hier nicht meine Lebensgeschichte erzählen, aber bin froh, dass ich jetzt endlich weiß was los ist.
Oftmals bekommt man ja von Betroffenen Tipps, auch wenn Jeder anders auf bestimmte Dinge reagiert.
Werde versuchen meine Lebensweise etwas zu verändern,auch wenn es schwer fällt,lach.

Junggebliebene 24.02.2024 21:12

Meinen durch die Impfung geschädigten Arm...hatte ja mal nen Blog darüber gemacht, hat sie auch wieder hinbekommen mit einem Medikament. Dieses muß ich nicht mehr nehmen.

(Nutzer gelöscht) 04.03.2024 19:29

Bei allem, was mit Immun und Nerven zu tun hat, ist eine Ernährung mit Zink und Magnesium hilfreich.
Haferflocken, eingeweicht über Nacht, mit (vor allem Him)Beeren (und hin und wieder Äpfeln oder Bananen) sind ein Powerfood mit therapeutischer Wirkung, für jeden. Zink ist auch in Geflügel. Schweinefleisch stark reduzieren. Magnesium ist in den Haferflocken.

(Nutzer gelöscht) 04.03.2024 19:35

PS, eine verträgliche Form von Bewegungstherapie für dich wäre vielleicht Yoga oder Tai-Chi. Ggf. gibt es da auch Online Kurse. Bewegung ist essentiell, auch wenn es schwer fällt.

Junggebliebene 05.03.2024 18:11

Lieben Dank für Deine Info-s @BistDuMeinKarma.

Ja, habe für 1 Jahr Gymnastik auf "Rezept" bekommen..einmal pro Woche.