Nachtgedanken
15.01.2025 22:06
Nachtgedanken
15.01.2025 22:06
Nachtgedanken
Habt ihr am Abend wenn der Fernseher aus ist und alles ausgeschaltet ist oft bestimmt die nachtgedanken also die immer wieder abends aufkommen wo ihr drüber nachdenkt?
Kommentare
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Mivida 15.01.2025 22:11
fetzi, ja das kenne ich auch...dann werden die Gedanken in die passenden Schubladen sortiert 😉
Jeannie 15.01.2025 22:13
Ich lasse den Tag noch mal an mir vorüber ziehen und dann hake ich ihn ab, so oder so.
Musikgirl95 15.01.2025 22:14
Mein Fernseher wird nachts nicht ausgeschaltet, aber ja, ich kenne das, sobald das Deckenlicht ausgeht, geht's mit den (meist) negativen Gedanken los.
Paddy05 15.01.2025 22:27
Also negative Gedanken lasse ich nur ganz schwer an mich ran, weil sie dich zum grübeln führen..aber ganz verhindern kann man das aber natürlich nicht.
Ich freue mich lieber auch über Kleinigkeiten...ein gutes Frühstück...wenig Schmerzen oder eine tolle Spritztour mit dem Auto...oder wenn wir die Eintracht oder den FCK besiegen.😅
Ich freue mich lieber auch über Kleinigkeiten...ein gutes Frühstück...wenig Schmerzen oder eine tolle Spritztour mit dem Auto...oder wenn wir die Eintracht oder den FCK besiegen.😅
Tangor 15.01.2025 22:33
Ich denke mir meist irgendeine spannende Geschichte aus. Darüber schlaf ich meist gut ein.
Lalope 15.01.2025 22:33
Ich kenne das auch. Im Dunkeln fange ich oft an, Lösungen für Probleme zu suchen.
Manchmal hilft dann aufschreiben. Also so für den nächsten Tag.
Ansonsten mach ich den Fernseher wieder an und schau mir irgendwas beruhigendes an oder höre Musik.
Seit Weihnachten habe ich nun eine Lichterkette auch nachts an, das gibt sanftes Licht...
Manchmal hilft dann aufschreiben. Also so für den nächsten Tag.
Ansonsten mach ich den Fernseher wieder an und schau mir irgendwas beruhigendes an oder höre Musik.
Seit Weihnachten habe ich nun eine Lichterkette auch nachts an, das gibt sanftes Licht...
fetzenfisch 15.01.2025 22:35
Das mit der lichterkette finde ich eine schöne Idee früher hatte ich eine lavalampe vielleicht sollte ich mir die wieder besorgen finde ich auch sehr schön so tagsüber abends ein bisschen hat auch was beruhigendes
Malerin55 15.01.2025 22:36
Ich wäre glücklich, wenn ich mal weniger denken könnte. Leider befinde ich mich ständig in irgendeiner Gedankenspirale, die mich am Einschlafen hindert. Es sind weder positive, noch negative, Gedanken. Im Moment beschäftigt mich mein neuer Krimi, der immer noch nicht fertig ist. Ich beneide jeden Menschen, der nachts schlafen kann.
Paddy05 15.01.2025 22:57
Ich finde LED Lichter wahnsinnig toll. Habe im Wohnzimmer etliche Lichterketten und LED Kerzen...und ein LED Baum.
Julchen89 15.01.2025 23:09
Ich bekomme Medikamente, die gar keine negativen Gedankenspiralen entstehen lassen. Auch negatives Grübeln gibt es für mich nicht mehr. Und das mega verlässlich.
Seitdem drehen sich meine Gedanken beim Einschlafen nur um Aktuelles. ZB lasse ich noch einmal Gespräche und Aktivitäten des Tages mit Freunden Revue passieren oder ich überlege was am nächsten Tag alles ansteht
Seitdem drehen sich meine Gedanken beim Einschlafen nur um Aktuelles. ZB lasse ich noch einmal Gespräche und Aktivitäten des Tages mit Freunden Revue passieren oder ich überlege was am nächsten Tag alles ansteht
brightMoonlight 15.01.2025 23:17
Ich höre gerne Einschlafgeräusche zum Entspannen. Momentan sind Flugzeuggeräusche mein Favorit, dabei bin ich gedanklich dann ganz schnell in einem früheren Urlaub und träume davon auch.
Maria57 15.01.2025 23:38
Ich denke zufrieden an Erledigtes und Gelungenes. Dann lese ich ein paar Minuten mit der Taschenlampe und schlafe bald ein.
Kichererbse 16.01.2025 05:43
Für mich ist es wichtig, lange vor dem Schlafen schon etwas dagegen zu tun. Ich vermeide, tagsüber im Bett zu liegen und nur abends ins Schlafzimmer zu gehen. Falls ich nicht einschlafen konnte, bin ich wieder aufgestanden, habe Musik gehört oder ein bisschen am Laptop gespielt und nach einer Weile nochmals versucht im Schlafzimmer zu schlafen. Allerdings habe ich das sehr lange trainiert.
Ich versuche immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen.
Momentan ist es eher so, dass ich fast sofort einschlafe. Aber ich verarbeite extrem viel in meinem Träumen. Über diese könnte ich ein Buch schreiben 😞.
Wenn ich dann hoch schrecke, versuche ich mich da nicht rein fallen zu lassen.
Falls ich nicht wieder einschlafen kann, gibt's Regengeräusche von YouTube.
Ich versuche immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen.
Momentan ist es eher so, dass ich fast sofort einschlafe. Aber ich verarbeite extrem viel in meinem Träumen. Über diese könnte ich ein Buch schreiben 😞.
Wenn ich dann hoch schrecke, versuche ich mich da nicht rein fallen zu lassen.
Falls ich nicht wieder einschlafen kann, gibt's Regengeräusche von YouTube.
Kichererbse 16.01.2025 05:45
Einer meiner Lieblings Zitate:
"Man ist eigentlich nur durch Nachdenken unglücklich."
Joseph Joubert (1754 - 1824), französischer Moralist
"Man ist eigentlich nur durch Nachdenken unglücklich."
Joseph Joubert (1754 - 1824), französischer Moralist
Schmusekater 16.01.2025 11:29
Solche Gedanken gibt es bei mir eigentlich nie.
Ich schlafe immerhalb von wenigen Minuten ein und schlafe tief und fest.
Ich schlafe immerhalb von wenigen Minuten ein und schlafe tief und fest.
58Laura 16.01.2025 18:59
"Meinst du eher negative oder positive Nachtgedanken..oder beides? "
Was mich nachts am schlafen hindert sind grüblerische Gedanken, die ich
tagsüber nicht habe oder sie nur am Rande streife.
Nachts wenn ich dann wach liege, sehe ich entweder fern oder am smart
Filme, die quasi in Fortsetzungen zu sehen sind, vieles mit Katzen 😊
Was mich nachts am schlafen hindert sind grüblerische Gedanken, die ich
tagsüber nicht habe oder sie nur am Rande streife.
Nachts wenn ich dann wach liege, sehe ich entweder fern oder am smart
Filme, die quasi in Fortsetzungen zu sehen sind, vieles mit Katzen 😊
fetzenfisch 16.01.2025 19:02
Ja ich meinte beides das mit dem Grübeln habe ich auch und ich weine auch wenn ich total schlecht geträumt habe wegen Erinnerungen das ist ganz blöd
58Laura 16.01.2025 19:21
Träume bearbeiten das Erlebte, auch Wünsche oder Erwartungen an jemanden.
Träume sind sehr wichtig und wenn immer derselbe Traum wiederkehrt, wäre es
wichtig darüber nachzudenken warum der sich wiederholt. Soband das "bereinigt"
ist kommt der Traum nicht wieder weil das Problem dann erledigt ist -
hab ich selbst erlebt.
Träume sind sehr wichtig und wenn immer derselbe Traum wiederkehrt, wäre es
wichtig darüber nachzudenken warum der sich wiederholt. Soband das "bereinigt"
ist kommt der Traum nicht wieder weil das Problem dann erledigt ist -
hab ich selbst erlebt.
Maskentanz 16.01.2025 19:53
Ich höre vor dem Einschlafen immer ein Hörbuch (Krimi) und schlafe traumlos tief und fest. Mich könnte man dann auch wegtragen, ohne dass ich wach werde. Das sagt eine Freundin, mit der ich mal das Zimmer geteilt hatte 😅.
Cruiser Gestern, 09:14
Bei mir läuft Nachts der TV durch bis ich aufwache....
Sollte ich Nachts mal aufwachen, negative Gedanken haben und weinen müssen, dann ist das eben so.
Weinen befreit oftmals den Geist und die Gedanken können sich neu ordnen für die täglichen Aufgaben die das Leben für uns bereit hält.
Da ich in den letzten 4 Jahren mehrere Familienmitglieder über die Regenbogenbrücke gehen lassen musste, hab ich viel geweint und bin nun noch näher am Wasser gebaut.
Mich triggern oft ganz banale Dinge wie ein Film, eine Reportage oder so..
Ich kann aber auch weinen wenn ich was positives im TV sehe, da freue ich mich so sehr über z.B. ein Happy End (Nicht das was vielleicht mnche jetzt denken mögen), dass ich vor Freue weine.
Kann aber auch sein (und das vermute ich immer öfters), dass es eine Art von Sehnsucht ist, dass ich mir genau das, was ich gesehen habe, auch selbst für mich wünsche...
Sollte ich Nachts mal aufwachen, negative Gedanken haben und weinen müssen, dann ist das eben so.
Weinen befreit oftmals den Geist und die Gedanken können sich neu ordnen für die täglichen Aufgaben die das Leben für uns bereit hält.
Da ich in den letzten 4 Jahren mehrere Familienmitglieder über die Regenbogenbrücke gehen lassen musste, hab ich viel geweint und bin nun noch näher am Wasser gebaut.
Mich triggern oft ganz banale Dinge wie ein Film, eine Reportage oder so..
Ich kann aber auch weinen wenn ich was positives im TV sehe, da freue ich mich so sehr über z.B. ein Happy End (Nicht das was vielleicht mnche jetzt denken mögen), dass ich vor Freue weine.
Kann aber auch sein (und das vermute ich immer öfters), dass es eine Art von Sehnsucht ist, dass ich mir genau das, was ich gesehen habe, auch selbst für mich wünsche...
fetzenfisch Gestern, 09:20
Cruiser danke für deinen tollen Beitrag das wünsche ich mir auch sehr und ich wünsche mir noch etwas ich wünsche mir dass du mir wieder schreibst bitte ganz lieb dann bis bald
Jetzt