Wach werden
Gestern, 07:42
Wach werden
Gestern, 07:42
Kommentare
Schreib auch du einen Kommentar
Kichererbse Gestern, 07:44
Ich zB stehe auf, mach mein Bett und schließe die Tür zum Schlafzimmer. So wird für mich die Ruhezeit beendet und mein Tag beginnt.
Kichererbse Gestern, 07:46
Heute morgen habe ich schon herzhaft gelacht, weil ich mir ein paar lustige Shorts bei YouTube angeschaut habe.
Kichererbse Gestern, 08:22
Ja, Peter, dass vermisse ich sehr. Mein Hund ist ja schon ein paar Jahre verstorben und ich genieße die Zeit bei meinem Partner sehr, der hat einen süßen Jack Russel. Wenn ich zu Besuch bin, gehört die Morgenrunde mir. 😉
PeterBlack Gestern, 08:30
Sie hüpf in mein Bett und fängt an leise zu pfinzen das macht sie so lange bis ich aufstehe
Steinbock75 Gestern, 09:34
Wenn ick morgens mit meiner Arbeit fertig bin und Frühstück hinter mir habe bin ick wach. Rituale hab ick da nich und mein Bett mach ick seit Jahren nich mehr. 😂
Tangor Gestern, 09:44
Ich finde Rituale wichtig. bei mir ist es so, dass ich nach dem Aufstehen und Bad direkt einen Kaffee mache und mich mit dem dann auf den Balkon setze. Und erst danach geht der Alltag los.
EinedieserSteine Gestern, 10:05
Ich denke mir:
Nimm dein Pflichtenbündel und den Tag in Angriff.
Bis dann der erste Teil erledigt ist, fühlt es sich schon besser an und der restliche Tag darf sich entfalten.
Nimm dein Pflichtenbündel und den Tag in Angriff.
Bis dann der erste Teil erledigt ist, fühlt es sich schon besser an und der restliche Tag darf sich entfalten.
Jeannie Gestern, 10:17
Ein Ritual ist es zwar nicht in dem Sinne aber meine Schmusekatzen beschmusen mich so lange, bis ich mich rühre. Sie haben eine innere Uhr und bei ihnen ist es dann wahrscheinlich eher als Fressalarm zu bezeichnen.🙂
Mivida Gestern, 10:33
Um 6 Uhr klingelt der Wecker, dann beginne ich mit der Tabletteneinnahme. Auf die Stunde genau, muß ich dann alle 4 Stunden die nächsten Medis einnehmen. Kommt das durcheinander, habe ich schon große Probleme bekommen.
Ich denke Rituale und Struktur sind wichtig für Körper und Geist. Da ich das schon seit Jahren so mache, bin ich auch gleich wach und Kampfbereit 😅
Ich denke Rituale und Struktur sind wichtig für Körper und Geist. Da ich das schon seit Jahren so mache, bin ich auch gleich wach und Kampfbereit 😅
Drea1962 Gestern, 10:50
Sage im Bett laut "heute wird ein schöner Tag ".
Danach wedele ich am offenen Fenster mit den Armen kurz rum.
Danach wedele ich am offenen Fenster mit den Armen kurz rum.
Cruiser Gestern, 11:32
Wach wird man von ganz alleine.
Aber wenn es um ein Ritual geht....
Nach dem wach werden erstmal meiner Alexa Befehle gebe wie: Schalte Schlafzimmer aus, mach Wohnzimmer an, dann macht Sie eben....
Dann aufstehen, aufn Balkon gehen, eine rauchen.
Danach ins Bad, waschen oder duschen, frisch anziehen, danach Geschirrspüler ausräumen, Katzen und Hund füttern usw....Danach Frühstück bei ner Folge Bull oder Elementary.
Alles was danach kommt, ist spontan oder wenn termine anstehen eben fest geplant.
Aber wenn es um ein Ritual geht....
Nach dem wach werden erstmal meiner Alexa Befehle gebe wie: Schalte Schlafzimmer aus, mach Wohnzimmer an, dann macht Sie eben....
Dann aufstehen, aufn Balkon gehen, eine rauchen.
Danach ins Bad, waschen oder duschen, frisch anziehen, danach Geschirrspüler ausräumen, Katzen und Hund füttern usw....Danach Frühstück bei ner Folge Bull oder Elementary.
Alles was danach kommt, ist spontan oder wenn termine anstehen eben fest geplant.
Kichererbse Gestern, 12:43
Naja, ich brauche das für meinen "kranken" Kopf. Ich schüttle die Kopfkissen und die Decken aus und somit weiß mein Körper, jetzt ist's vorbei mit ausruhen. Für mich gehört das zur Schlafhygiene dazu.
Als ich mich Raucher war, zuerst Kippe und Kaffee 😉. Aber da hatte ich auch noch nicht so einen regelmäßigen Rhythmus und Schlaf.
Als ich mich Raucher war, zuerst Kippe und Kaffee 😉. Aber da hatte ich auch noch nicht so einen regelmäßigen Rhythmus und Schlaf.
Kichererbse Gestern, 12:45
Cruiser, ich stehe auf, bin aber oftmals nicht wach. Gerade morgens bin ich völlig verpeilt. Dauert ne Weile, eh ich in den Tag komme.
Maskentanz Gestern, 12:49
Mein Ritual ist aufstehen, mich gleich richtig fertig machen (aber nicht psychisch 😉), Kaffee und Zigarette. Wenn Tochter und Enkel da sind, wird mir der erste Kaffee schon gleich in die Hand gedrückt 🥰. Das nenne ich Service. Dann startet der Tag.
Lalope Gestern, 12:55
Ich genieße es, nichts zu müssen. Mag da keine Struktur oder Plan. Ganz so, wie es gerade kommt...
Kichererbse Gestern, 13:02
Lalope, dass kann ich nachvollziehen.
Aber ohne Struktur läuft bei mir gar nichts mehr. Wäre manchmal lieber etwas spontaner.
Aber ohne Struktur läuft bei mir gar nichts mehr. Wäre manchmal lieber etwas spontaner.
Cruiser Gestern, 13:19
@Kichererbse
Zu 99% schaltet mein Gehirn nicht wirklich ab...
Ich merke das, wenn ich aufwache und schon während des wach werdens mein Hirn schon arbeitet, was zu machen ist, Lösungen für diverse "Problemchen" zu finden.. Oftmals "singe" ich auch direkt vorm aufstehen 😆😅
Zu 99% schaltet mein Gehirn nicht wirklich ab...
Ich merke das, wenn ich aufwache und schon während des wach werdens mein Hirn schon arbeitet, was zu machen ist, Lösungen für diverse "Problemchen" zu finden.. Oftmals "singe" ich auch direkt vorm aufstehen 😆😅
perfectday Gestern, 13:33
Wecker aus, Augen auf... Kaffeemaschine an. Das ist mein "Signal".😉 Als berufstätige Frau im Schichtdienst MUSS ich in die Pötte kommen. (Und sei es nur der Kaffeepott...)
Lionheart68 Gestern, 13:56
Bisher wurd ich immer selbst wach, notfalls ging der Krawallwecker los, dann raus ausse Koje, ab ins Bad ud fertig...
Julchen89 Gestern, 13:58
Rituale hab ich gar nicht wirklich. Eher das, was nötig ist. Nach dem wach werden gehe ich quasi direkt gassi. Ein ritual könnte sein, dabei auch meine guten morgen zigarette zu rauchen 😅
Ichselbst Gestern, 14:00
Zur Kaffeemaschine schaffe ich es auch blind und dann funktioniert auch alles Andere. 🤭
Steinbock75 Gestern, 14:08
Kichererbsen so wat ist für mit Routine. Wenn ick morgens aufstehe und dann lautstark jeden Tag gesanglich den Tag preisen würde, dit wär ein Ritual. Oder ick jeden Morgen hier reinschaue und meine Vodoos Puppen neu herrichte und dazu wat trällern tu. 😉
Kichererbse Gestern, 14:27
Ja, so ist das, wenn man Routine hat. Ich muss mich dazu zwingen, sonst würde ich den ganzen Tag im Bett liegen.
Steinbock75 Gestern, 14:30
Ick wollte nur damit den Unterschied zwischen Ritual und Routine für mich erklären. Für mich sind es zwee verschiedene Dinge.
Drea1962 Gestern, 16:22
Böckchen, was hab ich jetzt gelacht.
Erbsle, bin durch die Gardine und die Garage getarnt.
Teil 2 der Winkerei erfolgt danach auf dem Balkon, wo ich aufs Grab meines Hundes gucke und ihm Guten Morgen sage.
Da winkte eine Nachbarin mal zurück, grins.
Erbsle, bin durch die Gardine und die Garage getarnt.
Teil 2 der Winkerei erfolgt danach auf dem Balkon, wo ich aufs Grab meines Hundes gucke und ihm Guten Morgen sage.
Da winkte eine Nachbarin mal zurück, grins.
DragonHeart Gestern, 16:25
Ritual, aufstehen, Katze küssen, Fenster weit auf, Bett raushängen, och im Winter duschen eindieseln 😉 CAFE und los gehts. Frühstück im Büro.
Sandra1973 Gestern, 17:56
Ich binn Nichtraucher wenn ich morgens wach werde brauche ich erstmal Wasser zum trinkedanczgeu gehe ich iin die KUCHE koce Kaffee und dann kann der Tag beinnen
perfectday Gestern, 18:18
Ich bin morgens auch eine ziemliche Funzel und brauche relativ lange, bis ich "Betriebstemperatur" habe.
Deshalb freue ich mich immer, wenn ich ausschlafen kann. 😊
Wünsch euch phantastische Nächte und einen noch besseren Start in den Tag.😘
Deshalb freue ich mich immer, wenn ich ausschlafen kann. 😊
Wünsch euch phantastische Nächte und einen noch besseren Start in den Tag.😘
Cynops Gestern, 18:24
Da ich ja ein kaffeefreies Dasein führe, brauche ich zum munter werden morgens helles Licht. Hab also ne extra helle LED im Schlafzimmer zum wach werden.
An freien Tagen wecken mich irgendwann zwei hungrige Katzen. Erst vorsichtig und wenn das nicht fruchtet, zunehmend rabiater.
Wenn der Kater auf meinem Kopf sitzt, stehe ich auf alle Fälle auf. Oder dann, wenn er anfängt, meine Blumen von der Fensterbank zu räumen, der kleine Mistkerl.
An freien Tagen wecken mich irgendwann zwei hungrige Katzen. Erst vorsichtig und wenn das nicht fruchtet, zunehmend rabiater.
Wenn der Kater auf meinem Kopf sitzt, stehe ich auf alle Fälle auf. Oder dann, wenn er anfängt, meine Blumen von der Fensterbank zu räumen, der kleine Mistkerl.
Steinbock75 Gestern, 18:33
eindieseln hab ick lange nich mehr gehört. 😂
Hatte ne Kollegin die hat sich och immer dermaßen eingedieselt die hast schon im Treppenhaus gerochen. Schlimm finde ick dit och immer in Bus und Bahn wenn man denkt bist bei Douglas. Manche müssen drin baden.
Hatte ne Kollegin die hat sich och immer dermaßen eingedieselt die hast schon im Treppenhaus gerochen. Schlimm finde ick dit och immer in Bus und Bahn wenn man denkt bist bei Douglas. Manche müssen drin baden.
Drea1962 Gestern, 18:42
Eintulfen heisst das bei uns.
Mag Parfüm total gerne, aber bitte nicht drin baden und keins auftragen, wenn man zum Krafttraining geht. Das finde ich schlimm, weil man nicht ausweichen kann.
Mag Parfüm total gerne, aber bitte nicht drin baden und keins auftragen, wenn man zum Krafttraining geht. Das finde ich schlimm, weil man nicht ausweichen kann.
Steinbock75 Gestern, 18:44
Stimmt Drea. Letztens hatte ick da jemand im Zug. Als ick ausstieg hatte ick tierische Kopfschmerzen..
Melodien Gestern, 19:28
Ich schlafe so lange bis ich ausgeschlafen habe. Das sind meistens 8 Stunden. Dann stehe ich auf, öffne die Fenster und bin richtig wach.
Anders sieht es aus, wenn ich den Abend vorher einen Schlaftee getrunken habe, dann kann ich noch so lange geschlafen haben und fühle mich bis zum späten Nachmittag total benebelt und kraftlos. Also beruhigende Mittel, sogar bestimmte Kräutertees sind überhaupt nichts für mich, bin ohne das Ganze schon ruhig genug. Allerdings mach ich schon mal eine Ausnahme, denn diese speziellen Tees riechen und schmecken sehr gut. 😄
Anders sieht es aus, wenn ich den Abend vorher einen Schlaftee getrunken habe, dann kann ich noch so lange geschlafen haben und fühle mich bis zum späten Nachmittag total benebelt und kraftlos. Also beruhigende Mittel, sogar bestimmte Kräutertees sind überhaupt nichts für mich, bin ohne das Ganze schon ruhig genug. Allerdings mach ich schon mal eine Ausnahme, denn diese speziellen Tees riechen und schmecken sehr gut. 😄
Neffi Gestern, 20:22
Ich habe keine morgendlichen Rituale. Schlafe meist bis Mittag und bin dann fit
Neffi Gestern, 20:33
Quatsch. Sie schläft genauso lange wie ich und wird erst aktiv wenn ich wach bin
Kichererbse Gestern, 20:37
Stimmt ja so nicht, Neffi. Aber ich möchte hier keine Streitdiskussion anfangen. Bleiben wir bitte beim Thema.
Neffi Gestern, 20:43
Sola ist ein sehr ruhiger Hund der viel und gerne schläft. Wenn sie raus will kann sie sich jederzeit melden. Macht sie aber nicht. Manchmal muss ich sie Mittags sogar rufen damit sie endlich aufsteht. Insofern ist der Vorwurf der Tierquälerei völliger Unsinn. Steinbock sollte lieber mal auf sich selbst schauen. Und mehr sage ich dazu nicht
Noiram Heute, 07:52
Ja Neffi, meine Hunde sind auch Schlaftüten. Manchmal muss ich denen sogar sagen, daß es Frühstück gibt. Als sie jung waren, war das natürlich anders, aber mit 15 und 19 dürfen sie
schlafen, fressen, kuscheln und anderes immer machen wann und wo sie das möchten.
Wir sind ja froh, daß sie noch bei uns sind und sie haben sich auch einen Ruhestand verdient.
Das hat mit Tierquälerei wirklich nichts zu tun. Meinen ersten Hund habe ich bekommen, weil er ein Ladenhüter war und als Welpe fast nur geschlafen hat. Ballspielen war das Größe für
Stienchen und schwimmen, schmusen und sonst schlafen.
schlafen, fressen, kuscheln und anderes immer machen wann und wo sie das möchten.
Wir sind ja froh, daß sie noch bei uns sind und sie haben sich auch einen Ruhestand verdient.
Das hat mit Tierquälerei wirklich nichts zu tun. Meinen ersten Hund habe ich bekommen, weil er ein Ladenhüter war und als Welpe fast nur geschlafen hat. Ballspielen war das Größe für
Stienchen und schwimmen, schmusen und sonst schlafen.
Noiram Heute, 08:07
Jetzt wieder zum Thema. Ich bin der absolute Morgenmensch, kann innerhalb einer Minute
aufstehen und habe auch noch gute Laune, Hunde raus lassen, wenn sie dann wollen, ab ins Bad, anziehen und Frühstück machen und dann das Frühstück richtig genießen. Im Sommer draußen, evtl. Zeitung lesen und den lieben Gott einen guten Mann sein lassen.
aufstehen und habe auch noch gute Laune, Hunde raus lassen, wenn sie dann wollen, ab ins Bad, anziehen und Frühstück machen und dann das Frühstück richtig genießen. Im Sommer draußen, evtl. Zeitung lesen und den lieben Gott einen guten Mann sein lassen.
Jetzt