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Depressiv...

Ababy
Ababy
Depressiv...
...was tun?

Kommentare

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Korallentaucher 08.12.2024 06:34
Guten Morgen,
Sich behandeln lassen,und eine Therapie machen, eventuell mit Medis.
Aber das musst du schon mit deinen Arzt besprechen.
Und Finger weg von Drogen und Alkohol.👍👍👍
 
Korallentaucher 08.12.2024 06:40
Wünsche mal einen schönen 2 Advent liebe Ababy.😎🙂😉
 
Diki 08.12.2024 15:51
Gute Bekannte aufsuchen, nicht zuviel alleine Sein und so weiter, hoffen da dass Fühjahr bald kommt. Mit MEDIS wäre ich vorsichtig
 
Knatterfee 08.12.2024 18:28
@Diki

Bei einer leichten Depression braucht man vielleicht keine Medikamente. Sollte diese aber schwerer werden und das normale Leben über längere Zeit einschränken, sind Medikamente sehr wohl oft angebracht.
 
EinedieserSteine 08.12.2024 21:22
Also: es wird früh dunkel, spät hell, ist kalt. Das war schon immer so im Dezember.
Eigentlich ist alles wie immer.
Mal an die frische Luft, lüften, sich um alles Mögliche und Unmögliche kümmern.
Ich schaue gern achtsam auf immergrüne Hecken, versuche es sowohl mit Struktur als auch mit Abwechslung.
Ja, es gibt Längen im Tagesablauf, die hat es immer schon gegeben.
Einfach mit Mut, Zuversicht und Vertrauen auf bessere Stimmung hoffen.
 
mademoiselle 08.12.2024 23:42
Mir hilft es bei mir zu bleiben und dann zu schauen woran es liegen könnte. Wenn das Wetter Grau in Grau ist, gehe ich unter Menschen. Schaue mir heitere Farbtöne an oder ich gehe in die Meyrische Abteilung Spielwaren Tiere. So lenke ich mich ab und erfreue mich in einer anderen Welt an die Dinge, die mir ein Lächeln in mein Gesicht zaubern. Du alleine hast die Macht Dein Leben zu veränderen.
 
stahlzart 13.12.2024 13:24
Bewegung an der frischen Luft¹.
Je länger der Aufenthalt in geschlossenen Räumen, desto ungesünder.

¹das kann im Einzelfall auch ne Veranda, Balkon o.ä.  sein.
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