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fetzenfisch

Entspannen

Was tut ihr um euch richtig zu entspannen?

Lalope 05.01.2025 10:39

Den Regentropfen zusehen, wie sie die Scheibe runterlaufen. Oder schlafen.

Tangor 05.01.2025 10:45

entsprechende Musik auf die Kopfhörer. Z.B. Enigma die 1.

fetzenfisch 05.01.2025 10:47

Enigma finde ich sehr schön aber was ich auch gerne höre ist space oddity ich weiß nicht warum ich das entspannt aber ich finde das hat was beruhigendes

Brummsel 05.01.2025 10:49

Spazieren gehen oder ein Buch lesen. Und Musik ist natürlich ein geniales Entspannungsmittel.

Maskentanz 05.01.2025 10:57

Musik und Hörbücher sind es bei mir.

Jeannie 05.01.2025 10:57

Einiges wurde schon erwähnt...ansonsten liebe ich ein Schaumbad

Findemabel1 05.01.2025 11:00

Lesen, Gartenarbeit (jetzt natürlich nicht) oder Wellnessprogramm zu Hause

positivemind 05.01.2025 11:04

Kerzen und Lichterkette an, Kuscheldecke, dabei ne Serie, Podcast, nen Film oder Musik (am liebsten über Kopfhörer) und Leckereien dazu.

Außerdem entspanne ich irgendwie sehr beim Kochen und beim Spülen. 😄 Mit Kopfhörern und nem Podcast oder Musik dabei.

Mivida 05.01.2025 11:09

Ich lege mich in mein Nacken Schulter Massagegerät, Entspannung pur, für Körper und Geist 😊

sonnele 05.01.2025 11:15

Zum Entspannen mache ich am liebsten einen Spaziergang in der Natur oder lese ein gutes Buch. Manchmal hilft es mir auch, Musik zu hören oder eine Meditation einzulegen

positivemind 05.01.2025 11:15

Achso, und beim Puzzlen kann ich sehr gut entspannen, abschalten und die Zeit vergessen.

laMeilleure 05.01.2025 11:21

Autogenes Training kann da helfen. Probier das mal aus. 😉

Lionheart68 05.01.2025 11:24

Bin total entspannt heut...atme ruhig, Herzschlag geht ruhig...also voll entspannt...

Steinbock75 05.01.2025 13:57

Lesen oder mit Musik. Um richtig abzuschalten muss ick Musik aber dann mit Kopfhörer hören. Wenn ick die auf habe werde ick nur gestört wenn's wirklich wichtig ist.

EinedieserSteine 05.01.2025 14:53

Was lest ihr?

fetzenfisch 05.01.2025 14:59

Zur Zeit lese ich nicht aber ich kann euch sagen wie mein lieblingsbuch heißt das ist von Noah c Walker und das heißt du ich und die Farben des Lebens

Mivida 05.01.2025 15:07

Zur Zeit lese ich, Selbstliebe statt Selbstkritik: Der Weg zur positiven Selbstwahrnehmung. 😅

Neptun 05.01.2025 16:35

Zur Zeit entspanne ich in einer wärmeren Gegend. Sonst zu Hause beim angeln, in der Natur, Garten oder beim Lesen. So richtig gaaanz entspannen kann ich mich beim … 😉 aber das gehört hier nicht her, könnte ja sein dass die Spanner. wieder mal jammern 🤷🏼‍♂️🧜🏻‍♂️🏖

Neffi 05.01.2025 20:56

Mit dem Hund spazieren gehen oder zu Hause liegen und leise Chillout Musik hören.