Mechanisch stark belastete Haut
17.02.2025 19:01
Mechanisch stark belastete Haut
17.02.2025 19:01
Mechanisch stark belastete Haut
...was sind da Eure Tricks?
Ich bin früher gerne bis zu 20 KM durch die Gegend gerannt, da war ich dann locker mal 3 Stunde unterwegs.
Nach dem Lauf hatte ich dann Blasen an Hacke und auch großem Zeh.
Ein Laufkollege meinte mal zu mir, dass meine Haut zu trocken sein. Ok, also hab ich beim Aldi Melkfett angeschafft. Füße dick mit Melkfett eingerieben, weiße Laufsocken drüber und ab in die Schuhe.
Nach einer Stunde war ich zurück und ich hatte zarte Füße, weich und geschmeidig. Prima, hab ich dann immer so gemacht.
Das Aldi Melkfett hab ich weggeschmissen, denn ich hatte aus Versehen Melkfett mit Sonnenschutzfaktor (sowas gibt es wirklich!) genommen. Mein weißen Socken hatten dann einen dauerhaften Gelbstich.
Orthesen, Prothesen und was es sonst noch so gibt, belasten die Haut auch. Was macht Ihr zu Prävention und auch zur Nachsorge, wenn es ne offene Stelle gibt?
Ich bin früher gerne bis zu 20 KM durch die Gegend gerannt, da war ich dann locker mal 3 Stunde unterwegs.
Nach dem Lauf hatte ich dann Blasen an Hacke und auch großem Zeh.
Ein Laufkollege meinte mal zu mir, dass meine Haut zu trocken sein. Ok, also hab ich beim Aldi Melkfett angeschafft. Füße dick mit Melkfett eingerieben, weiße Laufsocken drüber und ab in die Schuhe.
Nach einer Stunde war ich zurück und ich hatte zarte Füße, weich und geschmeidig. Prima, hab ich dann immer so gemacht.
Das Aldi Melkfett hab ich weggeschmissen, denn ich hatte aus Versehen Melkfett mit Sonnenschutzfaktor (sowas gibt es wirklich!) genommen. Mein weißen Socken hatten dann einen dauerhaften Gelbstich.
Orthesen, Prothesen und was es sonst noch so gibt, belasten die Haut auch. Was macht Ihr zu Prävention und auch zur Nachsorge, wenn es ne offene Stelle gibt?
Kommentare
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Julchen89 17.02.2025 19:13
Mit 30 Kilo mehr, hatte ich durch das Laufen immer mal wieder offene Stellen an den Oberschenkeln. Da hat eine sehr dünne Radlerhose geholfen unter der Jeans. Nachversorgt wurde das alles mit Bepanthen.
Ansonsten klebe ich alles mit Pflastern ab. Auch am Fuß wenn mal ne Blase da ist
Ansonsten klebe ich alles mit Pflastern ab. Auch am Fuß wenn mal ne Blase da ist
Thohom 17.02.2025 19:17
Als Prävention oder wenn die Blasen aufgegangen sind?
Ich hab natürlich auch Lotionen vom großen Prothesenhersteller, aber ab und zu eine Einreibung mit Jojobaöl sorgt für eine widerstandsfähigere Haut bei mir.
Penatencreme hab ich früher auch mal punktuell versucht, aber der Puder da drin wirkte wie Schleifpolitur bei mir.... unangenehm.
Ich hab mir letztes Jahr mal bei Amazon nen Kübel Hautcreme mit Urea angeschafft. Sehr ergiebig, wirkt gut bei trockener Haut z.B. am Ellenbogen und hat um die 7€ gekostet.
Ich hab natürlich auch Lotionen vom großen Prothesenhersteller, aber ab und zu eine Einreibung mit Jojobaöl sorgt für eine widerstandsfähigere Haut bei mir.
Penatencreme hab ich früher auch mal punktuell versucht, aber der Puder da drin wirkte wie Schleifpolitur bei mir.... unangenehm.
Ich hab mir letztes Jahr mal bei Amazon nen Kübel Hautcreme mit Urea angeschafft. Sehr ergiebig, wirkt gut bei trockener Haut z.B. am Ellenbogen und hat um die 7€ gekostet.
Thohom 17.02.2025 19:18
"Mixa" ist die Marke. Ist die Billigmarke von nem großen französischen Kosmetikhersteller.
Julchen89 17.02.2025 19:19
Auch als Präsentation. Entweder an den Fuß oder auch direkt an den Schuh. Da gibt es auch so Silikon klebe Dingers.
Habe aber gemerkt, dass mir die Marke Bench bei Schuhen optimal passt. Da muss weder was eingelaufen noch ein Vermögen in die Hand genommen werden 😀 Die passen beim ersten anziehen schon, als wären sie 3 Monate eingelaufen
Habe aber gemerkt, dass mir die Marke Bench bei Schuhen optimal passt. Da muss weder was eingelaufen noch ein Vermögen in die Hand genommen werden 😀 Die passen beim ersten anziehen schon, als wären sie 3 Monate eingelaufen
Thohom 17.02.2025 19:21
Julchen....versuch das mal mit Melkfett in den Socken, da brauchste nicht mehr kleben.
Nach nem Halbmarathon bin ich mal mir blutigen Brustwarzen eingelaufen. Das sah erschreckend aus mit meinem fast weißen Laufshirt. Da wurde dann später abgeklebt.
Nach nem Halbmarathon bin ich mal mir blutigen Brustwarzen eingelaufen. Das sah erschreckend aus mit meinem fast weißen Laufshirt. Da wurde dann später abgeklebt.
Julchen89 17.02.2025 19:24
Melkfett hat sich erledigt. Ich hole ja nurnoch Schuhe von Bench. In Sandalen hab ich aber auch immer das Problem mit offenen Stellen. Das Problem habe ich aber mit rosa Badelatschen von Fila und Barfußschuhen gelöst 😂 seitdem keine Probleme mehr
Thohom 17.02.2025 19:27
Am Fuß laufe ich mir inzwischen selten ne Blase..... ich nehme inzwischen ne Ecke, die man schwer erreichen kann. Ich bin sozusagen bei den Fortgeschrittenen.😎
Barfußschuhe finde ich auch prima.
Barfußschuhe finde ich auch prima.
Thohom 17.02.2025 19:45
Aus dem Bereich Fußpflege gibt es prima Schaum-Sprays. Das ist so ähnlich wie Rasierschaum, zieht aber sehr schnell ein.
Allpresan hat da eine Variante mit Silberjodit im Angebot. Die haben als Zielgruppe eigentlich Leute, die diabetische Füße haben.
Ich nutze das Zeug gerne präventiv da, wo mein Hauptgewicht auf der Prothese ruht, am Tuber bzw. am Prothesenrand wegen der Scherkräfte.
Allpresan hat da eine Variante mit Silberjodit im Angebot. Die haben als Zielgruppe eigentlich Leute, die diabetische Füße haben.
Ich nutze das Zeug gerne präventiv da, wo mein Hauptgewicht auf der Prothese ruht, am Tuber bzw. am Prothesenrand wegen der Scherkräfte.
Julchen89 17.02.2025 19:50
Vielleicht kann sich ja der eine oder andere hier einen Tipp abgucken. Ich habe ja, wie schon erwähnt, einfach die passenden Schuhe gefunden, wo ich über sowas nicht mehr rätseln muss
Thohom 17.02.2025 19:59
Schuhe sind ja noch recht einfach.😉 Es gibt aber durchaus Leute, die wesentlich störrischere Teile am Körper tragen.
Ich hab jahrelang Probleme gehabt und war immer wieder auf der Suche nach dem Zaubermittel. Warum das Wissen nicht weiter geben?
Ich hab jahrelang Probleme gehabt und war immer wieder auf der Suche nach dem Zaubermittel. Warum das Wissen nicht weiter geben?
perfectday 17.02.2025 20:06
Zum Thema kann ich nur bedingt beitragen: die Kaufmann Kindercreme pflegt und hilft bei Rötungen/ Entzündungen aller Art. Um Welten besser als Penaten.
Da meine Orthese eine dynamische ist, schwingt sie nach und scheuert an Hose, Schuhen, Socken und meiner Ferse. Ich nutze auch gerne Kindercreme...z.B. die von Tetesept " Wind und Wetter"...pflegt auch das Kind in mir.😉
Da meine Orthese eine dynamische ist, schwingt sie nach und scheuert an Hose, Schuhen, Socken und meiner Ferse. Ich nutze auch gerne Kindercreme...z.B. die von Tetesept " Wind und Wetter"...pflegt auch das Kind in mir.😉
perfectday 17.02.2025 20:26
Oh ja,das stimmt, ich vergaß es zu erwähnen. Sie wird wirklich nur an Menschen bis 1,60 verkauft. Die anderen müssen leiden. Was ein Pech aber auch! 😀
Thohom 17.02.2025 20:28
Blume schummelt, die muss man anders messen. Sie hat Giraffen in der Verwandtschaft.😅
Noiram 18.02.2025 05:33
Bei entzündlicher Haut nehme ich Silberspray und bei rissiger Haut Kokosöl.
Beides hilft auch bei Haustieren.
Beides hilft auch bei Haustieren.
Jetzt
Mein Life-Saver - keine Ahnung was da drin ist:
Kaufmanns Kindercreme