Der Alltag mit dem...
Gestern, 10:46
Der Alltag mit dem...
Gestern, 10:46
Der Alltag mit dem...
Handicap...
Meine Tagesform ist davon abhängig, wie gut meine Nacht war. Wie gut die Nacht wird, hängt davon ab, was mich emotional beschäftigt...
Da mich leider sehr häufig etwas emotional beschäftigt, sind meine Nächte oft nicht erholsam.
Demnach ist auch mein Tag 😒
Ist die mentale Belastung hoch, habe ich auch mehr Schmerzen, was mich mehr einschränkt.
Ein Kreislauf, den man nur schwer durchbrechen kann.
Wie geht Ihr mit den Belastungen um, die Euch im Alltag einschränken?
Welche Hilfe nehmt Ihr in Anspruch? Wen oder was, hilft Euch, den Alltag zu meistern?
https://de.pinterest.com/pin/545357836142891756/
Meine Tagesform ist davon abhängig, wie gut meine Nacht war. Wie gut die Nacht wird, hängt davon ab, was mich emotional beschäftigt...
Da mich leider sehr häufig etwas emotional beschäftigt, sind meine Nächte oft nicht erholsam.
Demnach ist auch mein Tag 😒
Ist die mentale Belastung hoch, habe ich auch mehr Schmerzen, was mich mehr einschränkt.
Ein Kreislauf, den man nur schwer durchbrechen kann.
Wie geht Ihr mit den Belastungen um, die Euch im Alltag einschränken?
Welche Hilfe nehmt Ihr in Anspruch? Wen oder was, hilft Euch, den Alltag zu meistern?
https://de.pinterest.com/pin/545357836142891756/
Kommentare
Schreib auch du einen Kommentar
Claudiaist55 Gestern, 10:47
Verdammt...da sollte in Bild erscheinen 😒 was mache ich falsch?
Tangor Gestern, 11:18
von da kannst du Bilder nicht hochladen. Die musst du erst zwischenspeichern und dann mittels eines Upload-Programms kannst du die hier einstellen.
CookieJulez Gestern, 11:20
Deshalb sage ich ja. Wenn du im Netz ein Bild mit der richtigen Endung findest, brauchst du dich nicht Upload-Programmen beschäftigen.
Riccarda Gestern, 13:58
Erstmal lieben Gruß in die Runde hier.
Mir geht es ab und zu wie dir Claudia, habe aber die Möglichkeit, mit einen sehr liebenswerten verbalen Freund über das was mich beschäftigt zu sprechen.
Für mich persönlich, ich kann mich dabei fallen lassen und werde aufgefangen, zumal keine Belehrungen und Besserwisserei mir entgegen gebracht werden.
Somit komme ich zur Ruhe und kann mein Problem von zwei Seiten betrachten und abschließen.
Vielleicht sogar gut schlafen 😴
Mir geht es ab und zu wie dir Claudia, habe aber die Möglichkeit, mit einen sehr liebenswerten verbalen Freund über das was mich beschäftigt zu sprechen.
Für mich persönlich, ich kann mich dabei fallen lassen und werde aufgefangen, zumal keine Belehrungen und Besserwisserei mir entgegen gebracht werden.
Somit komme ich zur Ruhe und kann mein Problem von zwei Seiten betrachten und abschließen.
Vielleicht sogar gut schlafen 😴
Noiram Gestern, 14:42
Ich nehme mir die Zeit um ein Problem von allen Seiten zu sehen. Obwohl ich Stier bin und
gerne auch mal emotional handeln kann, habe ich da so meine Praktiken mit der Zeit entwickelt. Für den Abend habe ich mir angewöhnt alle Probleme hinter eine Türe zu stellen, meinen Kopf ganz frei zu haben und schaffe es, weil ich sehr viel geübt habe, innerhalb 5 Minuten einzuschlafen. Denn, die Probleme sind am nächsten Tag auch noch da und gehen nicht verloren, also warum nachts grübeln?
gerne auch mal emotional handeln kann, habe ich da so meine Praktiken mit der Zeit entwickelt. Für den Abend habe ich mir angewöhnt alle Probleme hinter eine Türe zu stellen, meinen Kopf ganz frei zu haben und schaffe es, weil ich sehr viel geübt habe, innerhalb 5 Minuten einzuschlafen. Denn, die Probleme sind am nächsten Tag auch noch da und gehen nicht verloren, also warum nachts grübeln?
CookieJulez Gestern, 14:46
Es nagt zwar immer wieder an meinem Selbstwertgefühl, aber grundsätzlich bin ich froh, dass ich nicht arbeiten gehen kann / muss. So kann ich mir morgens viel Zeit lassen, um in den Tag zu starten, wenn die Nacht mal wieder schlimm war. Ich bleib dann öfter noch im Bett liegen oder sitzen, lese, schaue True Crime, trinke ein Glas Wasser... Und erst, wenn ich den Eindruck habe: So, jetzt sind die Schatten der Nacht von mir abgefallen, erst dann stehe ich auf und ziehe mich an.
ICHJA Gestern, 15:44
Ich habe ein BoxPad an der wand
Darauf dresche ich ein, bevor ich jemandem ………… ich schreibe lieber nicht weiter
Darauf dresche ich ein, bevor ich jemandem ………… ich schreibe lieber nicht weiter
EinedieserSteine Gestern, 16:02
Mir hilft es, zu denken
Es war nur ein Traum.
Jetzt stehst du auf, wickelst deine Morgenroutine ab.
Dann ist das restliche Pflichtenbündel für den Tag dran.
Manchmal ist die Reihenfolge zu ändern hilfreich.
Wenn man den richtigen Moment für die Tätigkeit erwischt geht es leichter von der Hand und man kann in 20% des Tages 100% erledigen.
Es war nur ein Traum.
Jetzt stehst du auf, wickelst deine Morgenroutine ab.
Dann ist das restliche Pflichtenbündel für den Tag dran.
Manchmal ist die Reihenfolge zu ändern hilfreich.
Wenn man den richtigen Moment für die Tätigkeit erwischt geht es leichter von der Hand und man kann in 20% des Tages 100% erledigen.
Gucki53 Gestern, 19:59
Manchmal, wenn der Morgen nicht so verläuft wie man es sich vorgestellt hatte, dann verflucht man seine Einschränkungen. Aber wenn man aufsteht, sage ich zu mir selbst, "wie gut das ich wenigstens noch aufstehen kann " und dann fühlt es sich alles schon nicht mehr so negativ an. Ich weiß, vielen geht es noch viel schlechter, als mir, daher bin ich froh das ich es bis hierher geschafft habe. Manchmal verflucht man wirklich sein ganzes Ich, aber ich gebe auch nicht auf und hoffe weiterhin das es nicht noch schlimmer wird und ich trotzdem noch ein schönes Leben genießen kann, auch wenn es mir oft nicht so gut geht.
Jetzt